Po raz pierwszy zdiagnozowano u mnie rak piersi w wieku 31 lat w 2004 roku. Byłam młoda i zdrowa — to znaczy nie miałam modelki bikini, ale byłam wystarczająco wysportowana. Więc kiedy poszedłem zrobić biopsję, lekarze myśleli, że są zbyt ostrożni. Ale oto i oto: nowotwór. To było trzy lata przed narodzinami mojego syna – i 13 lat przed tym, jak powiedziałam mu o swoim raku.
Po wstępnej diagnozie wykonałam obustronną mastektomię, 16 tygodni chemioterapii i rozważyliśmy z mężem zapłodnienie in vitro — ponieważ chemia może zrujnować twoje szanse na zajście w ciążę. Uostatecznie zdecydowaliśmy się przeciw zapłodnieniu in vitro w nadziei, że po leczeniu będziemy w stanie zajść w ciążę.
Współpracując z moim onkologiem, wymyśliliśmy plan, w jaki sposób moglibyśmy spróbować pojąć. Chociaż początkowo poczęcie nie powiodło się, byliśmy podekscytowani, gdy dowiedzieliśmy się, że w 2008 roku byłam w ciąży. Naprawdę czuliśmy, że to cud; wiedzieliśmy, że statystyki nie są na naszą korzyść. Odkąd miałam urodzić dziecko o zaawansowany wiek matki a ponieważ przeżyłem raka, byłem uważnie obserwowany podczas ciąży.
Możesz sobie wyobrazić poziom emocji, jaki czułem, gdy urodziłam moje cudowne dziecko 8 grudnia 2008 roku. Mój mąż i ja byliśmy podekscytowani tym, że pozbyliśmy się raka i zaczęliśmy nowe życie z naszym słodkim chłopcem.
Zobacz ten post na Instagramie
rak piersi – 14 lat temu moje życie zmieniło się 29 grudnia 2004, zdiagnozowano u mnie raka piersi. Brak historii rodzinnej. Nie czułem się chory. Po prostu czuliśmy guzek, który skłonił nas do pójścia do lekarza. Czy to było niszczące? TAK… ale nie byliśmy zdruzgotani. W jakiś sposób znaleźliśmy trochę szczęścia przez trudności i przez lata dzieliłem się swoimi historiami z pacjentami i społecznością nowotworową w nadziei, że czyjeś życie będzie trochę łatwiejsze. A teraz w końcu opublikowałem książkę o pierwszych tygodniach. Nie mieliśmy pojęcia, co robić… ale jakoś się udało. „Happiness through Hardship” to cyfrowy przewodnik dostępny teraz na Amazon Kindle (i aplikacji Amazon Kindle). _ Miałem szczęście, że wielu ludzi wskazało mi drogę. Ta książka jest dedykowana moim trzem aniołom, które przez cały czas udzielały mi miłości i rad – Mary Ann Wasil, Ellen Cavaiuolo i Meghan Zucker. Połowa zysków zostanie przekazana na IV etap badań nad rakiem za pośrednictwem @thecancercouchfoundation. Więcej informacji znajduje się w linku bio profilu. _ PS. To jest JEDYNE zdjęcie, które zrobiłam łysym… a Mary Ann ma na sobie moją perukę. 📸 Oryginalne zdjęcie zrobione w 2005 roku przez @chriscappyphoto _ #cancerversary #breastcancer #cancer #cancersurvivor #breastcancersurvivor #cancerthriver #samodzielnia #sukienka #amazonkindle #happinessthroughhardship #choosejoy #chooselove #motivationalspeaker #womeninmedia #prettywellness #wellpreneur #iamwellandgood #mindbodygram
Post udostępniony przez Ładne wellness (Caryn Sullivan) (@prettywellness) wł.
Kilka lat później, w moje czterdzieste urodziny, zdecydowałem się zafundować sobie pełnowartościowy prezent urodzinowy: całodniową wizytę u lekarza w Princeton Longevity Center.
Wynik pokazał, że mam serce 29-latka (yippee) – i podejrzaną zmianę na moim mostku. Okazało się, że to rak piersi z przerzutami w IV stopniu zaawansowania — ten sam z 2004 roku. Chociaż znałem statystyki dotyczące raka piersi (że jedna na osiem kobiet to dostanie), Nie wiedziałem o tym przez 30% tych kobiet będzie mieć przerzuty i wróć.
Byłem w szoku. Nie mogłem się powstrzymać, tylko pomyślałem o tym, co oznaczał etap IV. A dla mnie oznaczało to śmierć — i to śmierć od razu.
Mój świat został wywrócony do góry nogami. Zajęło mi kilka tygodni, zanim mogłam naprawdę zrozumieć, co się dzieje, ponieważ wszystko wydawało się toczyć tak szybko. Nie byłam pewna, czy będę żyć cztery miesiące, czy cztery dekady. Stawka była o wiele wyższa niż mój pierwszy raz z rakiem; teraz musiałam wziąć pod uwagę nie tylko mojego męża, ale także syna. Nie wyobrażałem sobie, by żyli w świecie beze mnie i nie chciałem o tym myśleć. To sprawiło, że poczułem się fizycznie chory, biorąc pod uwagę to.
Ale raka nie obchodzi, jak się czujesz. To sprawia, że i tak musisz myśleć o tego rodzaju rzeczach.
Kiedy rozpoczynałem nowe terapie, otrzymałem wiele nieproszonych rad dotyczących tego, jak powinniśmy radzić sobie z tym leczeniem raka, zwłaszcza w odniesieniu do tego, co powinniśmy powiedzieć naszemu dziecku. Chociaż nie jest to popularna ścieżka, mój mąż i ja postanowiliśmy utrzymać raka w tajemnicy przed moim synem, który miał wtedy 4,5 roku.
Zobacz ten post na Instagramie
Dzień dobry słoneczko. ☀️ 🌻 🌻
Post udostępniony przez Ładne wellness (Caryn Sullivan) (@prettywellness) wł.
Wybraliśmy tę drogę, ponieważ chcieliśmy zachować jego niewinność. Wiedzieliśmy, że ta diagnoza jest poważna i może mieć poważne skutki, ale chcieliśmy, aby nasze życie rodzinne szło naprzód w miłości i szczęściu, a nie w strachu.
Chociaż było wielu ludzi, którzy naciskali na nas, abyśmy powiedzieli naszemu synowi, otrzymaliśmy również radę z zewnątrz od naszych przyjaciół i rodziny. Byliśmy wdzięczni za wsparcie organizacji o nazwie Opieka nad rakiem. Oni doradzał nam przez telefon i powiedział: „Jeśli nie chcesz mu mówić, nie mów mu”.
Poczułem westchnienie ulgi. Nie jestem pewien, dlaczego czułem, że potrzebuję pozwolenia, ale w jakiś dziwny sposób po prostu to zrobiłem.
Kiedy już podjęliśmy decyzję, czuliśmy się z tym dobrze — i wiedzieliśmy, że w zależności od leczenia, być może będziemy musieli zrewidować nasze plany.
Kiedy nasz syn był mały, łatwo było zachować tajemnicę. Wiedział, że dużo chodzę do lekarza, ale nie wdaliśmy się w szczegóły, dlaczego. Wydawało się, że tak naprawdę nie zauważa, kiedy jestem zmęczona, wyczerpana lub naprawdę zestresowana. Nie był zbytnio zainteresowany szczegółami, dlaczego mamusia idzie do lekarza.
Zobacz ten post na Instagramie
PAMIĘTAM, ŻE BYŁEM ŁYSY… i marzyłem o dniu, w którym będę mógł wysuszyć własne włosy. Potem po diagnozie IV stopnia, moje leki zmieniły się i dostałam medyczną menopauzę, po której nastąpiła histerektomia… więc chociaż nie straciłam włosów po drugiej diagnozie, to na pewno się zmieniło. _ Czasami naprawdę mi to nie przeszkadza…ponieważ jestem tutaj i rozwijam się dzięki Ibrance (pigułka chemiczna), Letrozole i Xgeva. Innym razem tęsknię za długimi, gęstymi włosami. Chociaż dzisiaj miałam dobry dzień z włosami i świętuję. Z dumą mogę powiedzieć… sam to zrobiłem. _ Dla tych, którzy przechodzą zmiany we włosach, oto kilka lekcji, których się nauczyłem: ✅ Spożywanie dużej ilości (a mam na myśli tony) warzyw i picie wody zmieniło moją skórę i włosy. To pozytywnie wpłynęło na wiele elementów mojego życia. ✅ Zmiana szamponu i odżywki na prawdziwie naturalne produkty pomogła moim włosom lśnić i rosnąć. Uwielbiam produkty @yarok i @doterra. ✅ Kiedy włosy się zmieniają, często trzeba zmieniać produkty, dodałam odżywki. Lubię @acurebeauty Mega Moisture Deep Root Conditioner. ✅ Zastanów się nad użyciem witamin, minerałów, ziół, olejków eterycznych – zawsze rozmawiam z lekarzem naturopatą, aby zobaczyć, czego może brakować mojemu organizmowi. Brałem Biotynę wcześniej i używałem olejków eterycznych ylang ylang. Słyszałem, że osoby, które przeżyły raka, przeklinały, że witaminy @sugarbearhair pomogły im urosnąć. Proszę skonsultuj się z lekarzem lub naturopatą przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów, chociaż… zwłaszcza jeśli jesteś na medycynie. ✅ Na koniec… znajdź narzędzia, które pomogą Ci sprawić, że Twoje włosy będą wyglądać dobrze. Właśnie dostałem szczotkę do suszarki i proste żelazko, którego użyłem dziś rano. _ Jaki jest twój ulubiony sposób noszenia włosów? Czy masz jakieś sugestie dotyczące zielonego piękna / naturalnych włosów? #cancersurvivor #cancerstruggle #raczek piersi #cancerresearch #cancerwarrior #lifeaftercancer #cancerwontwin #cancermom #americancersociety #survivor #odwaga #cancerawareness #cancersucks #stylowe #ekopiękno
Post udostępniony przez Ładne wellness (Caryn Sullivan) (@prettywellness) wł.
Skupiliśmy się na zdrowiu i zdrowym życiu. To właśnie mój syn wie o mnie najwięcej. Kiedy otrzymałem diagnozę IV stopnia, skupiłem się na tym, aby być z synem tak długo, jak to możliwe. Sięgnąłem do każdego kawałka badań, jaki mogłem, na temat bycia zdrowym podczas leczenia. Chociaż nie mogłem kontrolować tego, że mam raka, mogłem kontrolować swój styl życia – i tak też zrobiłem. ja stworzyłem Welness kronikować moją podróż; Miałam nadzieję, że zainspiruję zapracowane matki i podzielę się wskazówkami dotyczącymi zdrowego trybu życia.
Gdy nasz syn dorósł, dochowanie tajemnicy stało się trudniejsze. Kiedy miał prawie 10 lat, stało się jasne, że nadszedł czas, aby powiedzieć mu o raku. Mój mąż i ja postanowiliśmy podzielić się wiadomościami etapami, ponieważ dowiedzieliśmy się, że jest to dobre podejście do rozmowy o poważnych problemach z dziećmi. Zaczęliśmy więc włączać do rozmowy raka. Rozmawialiśmy o różnych typach nowotworów — o czym zaczął się uczyć w szkole. Niektóre z tych nowotworów, z którymi ludzie mogą żyć, a nawet zostać wyleczeni. Kiedy nadszedł właściwy czas — we wrześniu ubiegłego roku, tuż przed Miesiąc świadomości raka piersi — powiedzieliśmy mu bezpośrednio o moim raku.
Rozmowa była prosta i pozytywna. Właśnie mu powiedzieliśmy: „Mama miała raka i dlatego pracuje z Pretty Wellness”. Przypomnieliśmy mu, że rak może być przerażający, ale dla mnie nie jest. Utrzymywaliśmy to pozytywnie, tak jak zdecydowałem się zrobić z całą moją komunikacją dla Ładne Wellness a w mojej księdze Szczęście przez trudy.
Czy leczenie jest łatwe? Nie. Biorę chemioterapię. Co miesiąc chodzę do Yale na leczenie i co trzy miesiące na badania. W ciągu ostatnich kilku lat przeszłam radioterapię i histerektomię. Mam nadzieję, że do końca życia będę leczony — bo to oznacza, że to działa.
Zobacz ten post na Instagramie
ŚWIATOWY DZIEŃ RAKA | WSZYSCY zostaliśmy dotknięci rakiem. Niezależnie od tego, czy wierzysz w zachodnią medycynę, wschodnie praktyki, czy w jedno i drugie – inwestowanie w nowe terapie i lepszy sprzęt zmienia zasady gry. _ W ciągu ostatnich 14 lat od mojej wstępnej diagnozy, oto niektóre z obszarów poprawy, które pomogły w poprawie jakości mojego życia: -NOWE i AKTUALIZOWANE operacje wykonywane przez Biopsja węzła wartowniczego, obustronna mastektomia, rekonstrukcja klatki piersiowej, histerektomia i łatwiejsze biopsje -Od chemioterapii ACT do pigułki Ibrance CHEMO – Udoskonalona TECHNOLOGIA i SPRZĘT, w tym szybsze i dokładniejsze skany oraz SBRT – laserowe promieniowanie skoncentrowane, które dwukrotnie zniszczyło raka w stadium IV - Dzięki większej liczbie certyfikowanych AKUPUNKTURYSTÓW w okolicy łatwiej ją znaleźć i wyleczyć z tej praktyki -WIĘCEJ JOGI – powstanie programów instruktorskich jogi i butikowych studiów pomogło mi regularnie ćwiczyć jogę fizycznie i leczyć umysłowo za każdym razem z rakiem -Więcej żywności ekologicznej – lepsze sklepy, więcej produktów ekologicznych w tradycyjnych sklepach i zwiększone targowiska rolne w całym mieście produkty organiczne są bardziej opłacalną opcją dla mnie i dla wielu _ Wciąż tak wiele możemy zrobić… a badania są kluczem do znalezienia lepszych metod leczenia i uczynienia raka bardziej znośnym dla tych zdiagnozowanych. Dzisiaj – rozważ przekazanie darowizny na swoją ulubioną organizację charytatywną lub moją – @thecancercouchfoundation – zobacz link w profilu bio 💗 _ Jeśli znasz kogoś niedawno zdiagnozowany, mój ebook może pomóc, „Szczęście przez trudy” – zobacz link w bio 💗 _ Wysyłanie uzdrawiających wibracji i dobrego zdrowia do Ciebie i Twojego rodzina. xoxo _ #PrettyWellness #worldcancerday #worldcancerday2019 #cancersurvivor #cancerthriver #cancerawareness #rak piersi #pinkribbon #joga #organiclifestyle #eatclean #medycyna żywieniowa #naturalliving #akupunktura #obustronnamastektomia #promieniowanie #poniedziałekmotywacja #dotacja #thecancercouchfoundation
Post udostępniony przez Ładne wellness (Caryn Sullivan) (@prettywellness) wł.
Wiemy, że mamy szczęście, że mogliśmy zapewnić naszemu synowi dzieciństwo, na które liczyliśmy – dzieciństwo, które było wypełnione nadzieją i zabawą, a nie mrokiem i losem raka. Nie żałujemy naszej decyzji o utrzymywaniu przed nim tajemnicy mojego raka przez pierwsze dziewięć lat jego życia i jesteśmy bardzo wdzięczni, że mogliśmy to zrobić.
Nie ma właściwego sposobu, aby powiedzieć (lub nie powiedzieć) dziecku o tym diagnoza raka. Wybór jest tak indywidualny jak osoba. Nie możemy wiedzieć, jak wyglądałyby nasze dni, gdybyśmy powiedzieli mu wcześniej – a dobrą wiadomością jest to, że nie musieliśmy.
Zobacz ten post na Instagramie
DOPASOWANIE DO FITNESSU – Nieważne gdzie bywam lub często z kim jestem… Staram się włączać wellness do naszych działań. To zdjęcie zostało zrobione podczas spaceru do domu z kolacji. Nie mam na sobie „właściwych” ubrań do ćwiczeń ani „najlepszych” butów… ale szedłem godzinę, dużo się śmiałem i spędzałem czas z rodziną. _ Inne sposoby, w jakie pasuję do fitnessu: ✅Dodawanie ciężarów podczas suszenia włosów ✅Wykonywanie przysiadów podczas mycia zębów ✅Planowanie chodzenia spotkania z przyjaciółmi i kolegami, aby nadrobić zaległości ✅Stwórz z moim dzieckiem rutynę treningu obwodowego – ✨✨Sprawdź link w naszym IG biografia profilu dla jednej z naszych list fitness – 35 Fit, Fun i Głównie bezpłatne zajęcia z dziećmi _ ✅Jaka jest Twoja zdrowa kondycja lub hacki stylu życia? _ #PrettyWellness #zdrowiehacks #zdrowiehacks #lifehacks #fitmom #fitfamily #liczeniekroków #smallsteps #wskazówki #zdrowiestylelifestyle #fitness #findingtime #loseweight #wellnesswithinyourreach #wellnessafterloss #WellnessWeekends #WellnessWeekend #wellnesskit #wellnessathome #wellnesskurator #wellnessgoals #holisticwellness #zdrowa podróż #wellnesswarrior #wellnesswarriors #wellnesswithinreach #ocalony od raka #pracującamama
Post udostępniony przez Ładne wellness (Caryn Sullivan) (@prettywellness) wł.
Dla wszystkich, u których zdiagnozowano raka, moja rada jest prosta: Słuchaj swojego serca. Podpowie Ci, co jest najlepsze dla Ciebie, Twoich dzieci i Twojej rodziny. Dla niektórych z was będzie to oznaczać, że będą musieli powiedzieć o tym swoim dzieciom; dla innych możesz zachować ich niewinność nienaruszony na dłużej. Niezależnie od ścieżki, nie ma złej odpowiedzi. Wybierz dla siebie i wycisz hałas.
