Miliony Amerykanów zaczynają dzień od Kawa, dowód na to, że gorzki, czarny napar to jeden z naszych ulubionych napojów. (Ten autor i mama dwojga zyje za jej poranną filiżankę Joe). kawa nie jest zła dla twojego serca — nawet jeśli pijesz 25 filiżanek dziennie!
W badaniu przeprowadzonym przez British Heart Foundation wzięło udział ponad 8000 osób. Uczestnicy zostali podzieleni na trzy grupy: Ci, którzy pili mniej niż jedną filiżankę kawy dziennie, ci, którzy pili od 1 do trzy filiżanki kawy dziennie i ci, którzy pili więcej niż trzy filiżanki dziennie, chociaż ci, którzy pili 25 filiżanek (lub więcej) byli wyłączony. I chociaż mam pytania dotyczące tej drugiej grupy — to znaczy, czy ci drżą ręce? Czy twoje nogi się trzęsą? Jak, do diabła, dokonujesz tak herkulesowego wyczynu?! — dla pozostałych grup była dobra wiadomość. Naukowcy odkryli, że napój nie powodował sztywności ani stwardnienia tętnic
, jak wcześniej sądzono. Kofeina osoby uzależnione miały dobry powód, aby martwić się sztywnością tętnic, ponieważ może to powodować zawał serca i/lub uderzeń.„Pomimo ogromnej popularności kawy na całym świecie, różne doniesienia mogą zniechęcić ludzi do jej rozkoszowania się. Chociaż nie możemy udowodnić związku przyczynowego w tym badaniu, nasze badania wskazują, że kawa nie jest tak zła dla tętnic, jak poprzednie badania sugerowałbym”, powiedział dr Kenneth Fung, który kierował analizą danych na potrzeby badań na Queen Mary University of London, powiedział w prasie. uwolnienie.
Ale dobre wieści na tym się nie kończą: badanie z 2018 roku opublikowane w Dziennik Amerykańskiego Stowarzyszenia Kardiologicznego znalazłem to kawa może faktycznie przynieść korzyści sercowo-naczyniowe. „Głównym przesłaniem, które ludzie powinni od tego zabrać, jest to, że kawę można spożywać w ramach zdrowego stylu życia”, powiedział Fund, CNN, „a miłośnicy kawy mogą być uspokojeni tym wynikiem pod względem wyników sztywności naczyń krwionośnych”.
Więc na zdrowie, koledzy kumple z browaru. Oto jak zacząć dzień we właściwy sposób.
