Każdego tygodnia siadam i rozmyślam o minionym tygodniu, aby zdecydować, którą chwilą podzielić się z wami tutaj. W tym tygodniu było to znacznie trudniejsze niż powinno być znalezienie czegoś, za co można być wdzięcznym, a to jest problem.
Uproszczenie, aby znaleźć radość
Każdego tygodnia siadam i rozmyślam o minionym tygodniu, aby zdecydować, którą chwilą podzielić się z wami tutaj. W tym tygodniu było to znacznie trudniejsze niż powinno być znalezienie czegoś, za co można być wdzięcznym, a to jest problem.
Siadam do pisania
Przyjechałem na lotnisko wcześnie wczoraj, z laptopem w ręku, mając nadzieję, że zdąży usiąść i napisać felieton na ten tydzień przed startem.
Znalazłem przytulny kącik w opuszczonej winiarni, rozłożyłem swoje rzeczy… laptop, notatnik, długopis i wino.
Włączyłem laptopa, otworzyłem Worda i bezmyślnie wpatrywałem się w ekran.
Słowa nie przyszły. Sączyłem wino i starałem się przypomnieć sobie miniony tydzień.
Żonglowanie życiowymi obowiązkami
Od razu przyszły mi do głowy terminy, zadania i sprawy do załatwienia. Niedokończone listy rzeczy do zrobienia wirowały w moim mózgu. Odgrywałem każdego dnia, żeby się z wami podzielić… jakiś mały fragment czasu, którym byłem wypełniony z wdzięcznością, ale zabrakło mi przytulania się z moimi dziećmi i kilku spokojnych chwil spędzonych z mężem, wymyśliłam pusty.
Odczuwanie i wyrażanie wdzięczności zawsze przychodziło mi łatwo. Zawsze czułem rzeczy głęboko… dobre i nie tak dobre.
Ale tam, w tym cichym miejscu w winiarni, zdałem sobie sprawę, że gdzieś po drodze straciłem wzrok tak wiele z tego, co się liczy i zastąpił je rzeczami, o których już dawno zapomnimy za miesiąc droga.
Zadawanie ważnych pytań
rozmawiałem z moim przyjacielem Melisa kilka miesięcy temu o tym, jak zajęte jest życie. Opłakiwaliśmy prędkość, z jaką leciało życie. Powiedziałem jej, że muszę znaleźć sposób, by się cofnąć… odzyskać małe chwile dla mojej rodziny i dla siebie.
Jednak w jakiś sposób, trzy miesiące po tej rozmowie, usiadłem i wpatrywałem się w laptopa i zdałem sobie sprawę, że od tamtego dnia życie nie stało się prostsze. Stało się wręcz przeciwnie.
Melissa zadała tego dnia prowokujące do myślenia pytanie, które krążyło w moim umyśle od tego czasu: Czy jesteśmy zajęci koniecznością, czy wybór? Oboje zgodziliśmy się, że choć trudno było to przyznać, zdecydowaliśmy się być tak zajęci.
Chętnie biorę na siebie nowe obowiązki. Zgłaszam się do różnych rzeczy, nie zastanawiając się w pełni, ile czasu im to zajmie. Mówię „tak” na różne rzeczy, ponieważ chcę być pomocny i wartościowy. Jeśli przeglądałeś moje ostatnie SMS-y, widziałeś wiadomości od znajomych proszących mnie o pójście na kawę lub spotkanie w parku, a moje odpowiedzi są teraz takie same: tak mi przykro. Jestem szalenie zajęty. Czy możemy kręcić na przyszły tydzień?
Jednak następny tydzień nigdy nie nadchodzi. Cykl jest w ruchu i nie byłem w stanie go spowolnić na tyle, aby dowiedzieć się, jak go zatrzymać.
Ponowne skupienie się na tym, co ważne
Chcę posiedzieć przy kawie z przyjaciółmi, pójść na spontaniczną kolację i zmarnować weekend z rodziną. I znów chcę poczuć się przytłoczony wdzięcznością.
Tak więc, kiedy siedziałem tam w winiarni, zdecydowałem, że nic się nie zmieni, jeśli nie przejmę kontroli i nie sprawię, że się zmienią.
Zwolnię… odmawiam większej odpowiedzialności i tak większej spontaniczności. Wyłączę iPhone'a, zamknę laptopa i pojadę na spacery i przejażdżki rowerowe po kolacji.
Moje obowiązki zawodowe nadal będą tutaj, przynosząc mi radość w bardzo realny i ważny sposób. Kocham swoją pracę i nie wyobrażam sobie bez niej życia. Ale będzie to zrównoważone przez skupienie się na tych rzeczach, które ładują moje baterie i napełniają mnie radością.
To moja obietnica dla mojej rodziny.
I do siebie.
Więcej o życiu chwilą
3 proste wskazówki na bezstresowe lato
7 sekretów wspaniałego życia
Ćwiczenie wdzięczności: znajdź swoją fantazję
