Jeśli jesteś rodzicem małego dziecka, prawdopodobnie spędzasz znaczną część swojego życia na rozstroju żołądka, gorączce, stłuczeniach, stłuczeniach i zadrapaniach kolan. I kiedy zdrowie psychiczne problemy mogą być trudniejsze do wykrycia i leczenia, powinny nie być ignorowane. Dzieci mogą dostać depresja tak jak dorośli.
Więcej: Jak uczyć dziecko empatii
Według 2011 – 2012 Krajowe Badanie Zdrowia Dzieci1 na 7 dzieci w wieku od 2 do 8 lat miało zdiagnozowane zaburzenia psychiczne, behawioralne lub rozwojowe. Dodatkowo informacje zebrane od: różnorodność źródeł danych w latach 2005-2011 wykazało, że 2,1 procent dzieci w wieku od 3 do 17 lat miało aktualną diagnozę depresji – a 3% miało aktualną diagnozę lęku.
Nic nie powoduje depresji u dzieci, mówi licencjonowany psycholog kliniczny dr Kendra Kubala dla SheKnows. „Depresja może występować z różnych powodów, w tym z różnych doświadczeń, historii rodziny, słabości genetycznych i dolegliwości fizycznych” – mówi.
Według Całe dziecko, dzieci, które przeżyły traumę, doświadczyły straty lub mają zaburzenia zachowania, uczenia się lub lęki, są bardziej narażone na depresję.
Znajomość najczęstszych objawów depresji u dzieci ma kluczowe znaczenie. „Często dzieci wykazują objawy, które odzwierciedlają objawy dorosłych zmagających się z depresją” – mówi Kubala. „Obejmują one smutek, wycofanie społeczne, beznadziejność i niemożność cieszenia się wcześniej przyjemnymi doświadczeniami”.
U małych dzieci objawy depresji mogą również obejmować:
- Bycie nadmiernie drażliwym
- Bycie bardziej reaktywnym niż typowym dla postrzeganej krytyki/odrzucenia
- Przechodzenie przez intensywne/ekstremalne zaklęcia płaczu
- Masz trudności z koncentracją w szkole
- Wyświetlanie zmian apetytu i/lub snu
- Rosnące dolegliwości fizyczne
- Okazywanie niechęci do uprawiania grup lub sportów, które wcześniej cenili i lubili
- Coraz mniej zaproszeń społecznościowych
Jeśli Twoje dziecko wykazuje więcej niż jeden z tych objawów depresji, nie chowaj głowy w piasek. Depresja u dzieci jest bardzo realna, licencjonowany psycholog dr Wyatt Fisher mówi SheKnows. „Nigdy nie lekceważ choroby psychicznej u dziecka ani nie lekceważ jej jako nic, czym nie należy się martwić” – mówi. „Uważaj na zachowanie swojego dziecka, a jeśli wydaje się przygnębione, poddaj je ocenie, aby mogło otrzymać leczenie”.
To także czas, by być ze sobą szczerym. „Pamiętaj, że możesz być jednym z powodów, dla których twoje dziecko ma depresję, więc bądź otwarty na zmianę stylu rodzicielskiego” — ostrzega Fisher.
Więcej: Jak powstrzymać dzieci przed nękaniem w Internecie — lub przed byciem łobuzami?
Kubala zaleca normalizowanie różnych emocji dla siebie i dziecka, aby pomóc dziecku rozwinąć odporność i nadzieję. „Umożliwienie dziecku doświadczania i wyrażania na zewnątrz różnych emocji w formie wspierającej związek, który jest pocieszający i spójny, pomoże im rozpoznać, że pojawia się wiele uczuć i idź – mówi. „Może to sprawić, że dziecko po pokonaniu trudnej sytuacji poczuje się silniejsze i zdrowsze”.
Diagnoza depresji u bardzo małego dziecka może być trudna, ale nie niemożliwa. „Aby otrzymać formalną diagnozę, objawy muszą występować przez określony czas i muszą być spełnione określone kryteria, które trwają pod uwagę, czy obserwowane objawy są spowodowane żałobą, stanem chorobowym, traumatycznym wydarzeniem itp. – wyjaśnia Kubala. „Niektóre dzieci można zdiagnozować w wieku 6 lat lub młodszym, w zależności od nasilenia objawów”.
ten Podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych, wydanie 5, podręcznik, z którego diagnozują psychologowie, zawiera kilka diagnoz, które mogą otrzymać dzieci w zakresie depresji zaburzenia, w tym ciężkie zaburzenie depresyjne, uporczywe zaburzenie depresyjne (dystymia) i destrukcyjne zaburzenie deregulacji nastroju, wśród inni.
Więcej: Neutralność ciała to nowa pozytywność ciała — oto dlaczego ma to znaczenie dla Twojego dziecka
Niezależnie od tego, czy masz oficjalną diagnozę, czy nie, istnieje wiele książek i zasobów dostępnych dla różnych doświadczeń, z którymi mogą się spotkać dzieci, które mogą ułatwić rozmowę. „Skup się na słuchaniu, a nie na pouczaniu i oferuj dziecku wsparcie w próbie wejścia i zrozumienia jego świata” – mówi Kubala. „Dotarcie do profesjonalnego, licencjonowanego terapeuty, przy jednoczesnym umożliwieniu dziecku uczestniczenia w tym procesie, może dodać warstwę wsparcia i monitorowania dla Twojego dziecka”.
Podobnie jak jego guzy, siniaki i zadrapania, zdrowie psychiczne Twojego dziecka również potrzebuje Twojej pomocy.
ten Sieć rodziców o zrównoważonym umyśle, od Depression and Bipolar Support Alliance, zapewnia informacje i wsparcie rodzicom wychowującym dzieci z zaburzeniami nastroju.
Jeśli uważasz, że Twoje dziecko może mieć skłonności samobójcze, skontaktuj się z Krajowa linia ratunkowa w zapobieganiu samobójstwom pod numerem 800-273-8255 w celu uzyskania poufnej pomocy 24 godziny na dobę.
