W pewnym sensie zrównaliśmy wakacje z piciem na plaży – co w tej chwili jest całkowicie przyjemne i relaksujące. Ale kiedy wrócimy z naszego przesiąkniętego alkoholem wypady, często nie czujemy się wypoczęci. W rzeczywistości zwykle wydaje się, że potrzebujemy wakacji, aby odzyskać siły po wakacjach.
Ale jeśli udasz się do uzdrowiska, dostaniesz całą dekadencję relaksującego urlopu plus detoks który pomaga Ci czuć się w formie (i bez kaca po 7 dniach). Zebraliśmy niektóre z naszych ulubionych zdrowych miejsc w Stanach Zjednoczonych. Rozpocznij badania już teraz!
Więcej: 7 sposobów na relaks na wakacjach
1. Copperhood Retreat and Spa, Nowy Jork
„Detoksykacja jest ważnym procesem odmładzającym w utrzymaniu zdrowia. To czas, w którym pozwalamy naszym komórkom i narządom wydychać i regenerować się” – mówią eksperci z Rekolekcje Copperhood i Spa, gdzie możesz iść dalej detoksykujący sok lub fast food
w eleganckim, butikowym zaciszu położonym w Shandken w stanie Nowy Jork, w górach Catskill.Opis programu detoksykacji uzdrowiska wyjaśnia: „Nasz sok na czczo to najszybsze i najzdrowsze podejście do detoksykacji, a jako korzyść z tego procesu znaczna utrata wagi. Rezultaty są szybkie i widoczne. Wyciskanie soku jest również cudownie skuteczne w przełamywaniu uzależnień od żywności i substancji, takich jak kofeina, cukier, alkohol, papierosy i inne złe nawyki”.
2. Canyon Ranch Miami Beach Hotel and Spa, Arizona
Naładuj w Canyon Ranch Miami Beach Hotel & Spa w Tuscon w Arizonie. Ośrodek „7 dni na zmiany” zanurza Cię w programie, który obiecuje wpłynąć na Twoje życie na zawsze. Ćwiczenia, masaże i medytacje pomagają w nawiązaniu kontaktu z samym sobą i wprowadzaniu długotrwałych zmian. To trochę bardziej duchowy detoks niż tradycyjny program detoksykacji, chociaż dotykają również odżywiania. Oferują siedem różnych doświadczeń specjalistycznych, od uważności do utraty wagi.
3. Oaks w Ojai w Kalifornii
Znajduje się w uroczym miasteczku Ojai w Kalifornii, Dęby w Ojai jest malowniczy 90 minut jazdy od Los Angeles. Założona przez pionierkę wellness Sheilę Cluff, The Oaks ma 46 pokoi i jest idealna dla kobiet, które chcą spędzić kilka dni zdrowo jedząc i ćwicząc w domowym otoczeniu. „Pozbądź się stresu, zyskaj spokój ducha” to ich mantra i zaspokajają potrzeby osób powyżej 40 roku życia.
Więcej: Kolor roku 2018 Sherwin-Williams wygląda jak wakacje na ścianach
4. Spa Internazionale w Fisher Island Club na Florydzie
Ucieknij od imprezowego stylu życia w South Beach w spa w Fisher Island Club w Miami. Jest dość odosobniony, a do kurortu na wyspie popłyniesz promem przez Biscayne Bay w siedem minut. Podczas wizyty możesz zatrzymać się w zabytkowym domku, willi na dziedzińcu lub apartamencie w pensjonacie i zarezerwować zabiegi spa, od masażu po złuszczanie i maseczki. Będziesz cieszyć się szeroką gamą zajęć, od jogi po cross fit, cardio po pilates, taniec, spinning i nie tylko. Nie wspominając o tym, że holistyczny coaching życiowy, studio żyrotoniczne i dietetycy są do Twojej dyspozycji.
5. Red Mountain Resort, Utah
Red Mountain Resort w pięknym Ivins, Utah oferuje cały uścisk rekolekcji od wyjazdów z dziewczynami po doświadczenia związane z odchudzaniem, ale naszym ulubionym jest 4-dniowy, 3-nocny Samoopieka Essential Retreat. To o wiele więcej niż detoks z soku, to jest całkowity program detoksykacji umysłu/ciała. W pakiecie (który kosztuje 1699 USD za osobę) znajduje się himalajski masaż kamieniami solnymi, terapia dźwiękiem wibracyjnym, terapia czaszkowo-krzyżowa i tajski masaż jogą przy stole. Gdy o tym myślimy, czujemy się jaśniej.
Pierwotnie opublikowany w grudniu 2013 r. Zaktualizowano w październiku 2017 r.
