Gratulacje! Przetrwałeś szalone pierwsze tygodnie roku szkolnego! Dzieciaki robią swoje autobusy ze zdrowymi lunchami w torebkach, nabyłeś wszystkie przybory szkolne i byłeś w otwartym domu lub dwóch. Wydaje się, że wszystko działa dla twojej rodziny. Ale czy to działa dla Ciebie?
Teraz, gdy poświęciłeś całą tę energię, upewniając się, że wszyscy w rodzinie są przystosowani do nowego rok szkolny i nowa rutyna szkolna, czas zrobić krok w tył i upewnić się, że to działa ty. Czy otrzymujesz to, czego potrzebujesz pod względem równowagi? Czy twój harmonogram wciąż się unosi, czy też ty też się aklimatyzujesz? Jeśli nie, czego potrzebujesz, aby czuć się ustabilizowanym?
Cofnij się, weź oddech
Przygotowanie rodziny do dobrego roku szkolnego to ciężka praca, której nie można zwolnić. Powinieneś sobie pogratulować. Ale kiedy to robisz, zrób bilans. Wszyscy inni mogą być na dobrej drodze, ale czy ty? Czy czujesz już, że za dużo jeździsz, poświęciłeś się zbyt dużo wolontariatu lub? może terminy pracy są miażdżąco bliskie dzięki pomocy w odrabianiu prac domowych, którą musisz dać w wieczory. Bądź ze sobą szczery: czy to naprawdę działa? Jeśli nie jest to wygodne, musisz to zrobić.
Usprawnienia tu i tam
Zobacz, co możesz poprawić. Czy drobna zmiana – na przykład przeniesienie zajęć karate córki na zajęcia godzinę później lub przeniesienie dnia wolontariatu – da ci oddech? Czy po prostu przesadziłeś, a teraz musisz się wycofać? Nie trać więcej czasu na poczucie winy z tego powodu, zrób to. Może uda Ci się uzupełnić, gdy później poczujesz się bardziej ustabilizowany, ale Twój zdrowy rozsądek jest tutaj ważniejszy!
Zapytaj o pomoc
Jeśli potrzebujesz, nie bój się poprosić o pomoc. Niezależnie od tego, czy chodzi o tworzenie wspólnego przejazdu dla wspólnej korzyści dla mamy, czy znalezienie korepetytora dla twojego syna, który uwolni cię od stresu matematycznego, prośba o pomoc nie jest błędem. Usługi barterowe, jeśli potrzebujesz, ale uzyskaj pomoc, aby upewnić się, że będziesz mieć dobry rok szkolny.
Mamy tak wiele dla tak wielu – ale nie mogą być wszystkim dla wszystkich. Dbanie o siebie, gdy cała rodzina dostosowuje się do roku szkolnego, jest tak samo ważne, jak każda inna część dostosowania roku szkolnego. Upewnij się, że rok szkolny pracuje dla Was wszystkich – nacisk na WAS!
Więcej z naszego poniedziałkowego wyzwania dla mamy:
- Poniedziałkowe wyzwanie dla mamy: Przygotowanie do powrotu do szkoły!
- Poniedziałkowe wyzwanie dla mamy: Znajdź nowy sposób na wolontariat
- Poniedziałkowe wyzwanie dla mamy: Zrób sobie trochę luzu
