Jak zakończyć kłótnie o pieniądze między tobą a współmałżonkiem.
Pytanie: Mój mąż i ja patrzymy oko w oko w wielu sprawach, ale często walczymy o pieniądze. Jak radzą sobie z tym inni ludzie?
Odpowiedź: Na sposób, w jaki ludzie myślą o pieniądzach, wpłynęło ich wychowanie, przeszłe doświadczenia, koncepcje o „właściwym” sposobie wykorzystania pieniędzy, wartościach o najwyższym i najlepszym wykorzystaniu pieniędzy i wielu innych powodów. Ponieważ mówimy tym samym językiem, uważamy, że każdy ma podobne znaczenie słów, ale zazwyczaj boleśnie przekonujemy się, że to po prostu nieprawda.
Nie mogę ci powiedzieć, jak uniknąć konfliktu, ale podzielę się techniką, która może doprowadzić ciebie i twojego męża do konfliktu, aby obie twoje opinie były cenione i rozumiane.
Autorzy Howard Markman, Scott Stanley i Susan Blumberg przedstawiają proces, który nazywają „Speaker-Listener Technika” w swojej książce „Walka o swoje małżeństwo”. Celem tej techniki jest zmniejszenie konfliktu. Wszyscy wiemy, że eskalacja konfliktu prowadzi do złej woli i ograniczonej energii na znalezienie zdrowych rozwiązań.
Technika jest prosta. Wybierz czas dogodny dla obu osób. Jedna osoba zaczyna i mówi bez przerwy, dopóki nie wyjaśni swoich myśli. Celem nie jest obwinianie lub krytykowanie drugiej osoby, ale zrozumienie jej myśli. Każda osoba wymaga pewnej introspekcji, aby wyjaśnić, co rozumie na temat własnych lęków i obaw, które przyczyniają się do konfliktu.
Kiedy pierwsza osoba wyjaśni swoje myśli, uczucia i obawy, słuchacz podsumowuje to, co usłyszał. Słuchacz musi zwracać na to uwagę. Jeśli słuchacz nie do końca dobrze to rozumie, pierwsza osoba spokojnie wyjaśnia wszelkie kwestie, które nie były do końca trafne. Pamiętaj, że celem jest być zrozumianym.
Teraz słuchacz ma możliwość bez przerwy opisywać swoje uczucia, myśli i obawy. Pierwsza osoba słucha i podsumowuje, aby upewnić się, że usłyszała dokładnie.
Często samo zrozumienie prawdziwych uczuć kryjących się za konfliktem może stworzyć środowisko do wspólnego podejmowania decyzji. Jeśli uczucia są zbyt surowe, dyskusję można kontynuować później, wyznaczając czas na dalszą dyskusję. Jeśli tak się stanie, obie osoby są zachęcane do zastanowienia się, w jaki sposób mogą wzmocnić swój związek, znajdując rozwiązania, które szanują obie osoby.
Uważam, że ta prosta technika jest wyjątkowo skuteczna w skłonieniu dwojga ludzi do zrozumienia dzielących ich różnic i podjęcia zdrowych decyzji.
