Wszyscy mamy irytujące zwierzęta: te „rzeczy”, które nadmiernie nam przeszkadzają. Od wyrzucania gumy po zostawianie ręczników na podłodze w łazience, może nie denerwują innej osoby, ale działają na nas w ostatnich nerwach. Mają również wyraźną zdolność do napinania relacji między romantycznymi partnerami, rodzicami, dziećmi, rodzeństwem i przyjaciółmi.
Nie mam więdnącej osobowości; ani mój mąż. Ani nasze dzieci, jeśli o to chodzi. Kiedy coś czujemy, czujemy to silniei mamy tendencję do przywiązywania się do problemów — czasem konstruktywnie, czasem nie. Gdy dzieci się starzeją, zdaję sobie sprawę, że nasze różne irytujące zwierzaki stają się coraz większym problemem.
Rozpoznaj swój problem
Bez względu na to, na co zirytuje twój zwierzak, jest to twój problem i nikogo innego. Absolutnie nie mogę tego znieść, kiedy mój syn stuka… wszystko i wszystko. To doprowadza mnie do szaleństwa! Jednak mój mąż nawet tego nie zauważa. Podobnie moja córka ma ten jeden nawyk, na którym nie mogłabym się mniej przejmować, ale powinieneś zobaczyć, jak twarz mojego męża drga.
W większości przypadków nikt z nas celowo nie angażuje się w te irytujące praktyki. Nie staramy się denerwować. Denerwujący jest w większości po prostu sobą – a denerwujący musi rozpoznać, że to jej osobisty problem i albo nauczyć się z tym żyć, albo znaleźć strategię radzenia sobie z tym.
Szukaj kompromisu
Stara przyjaciółka lubi żartować, że uratowałem jej małżeństwo. Lata temu, tuż po ślubie, ona i jej nowy mąż mieli narastający konflikt o to, gdzie powinna trafić mokra gąbka kuchenna: w zlewie czy na blacie? Niedługo potem zobaczyłem ceramiczną żabę przeznaczoną do przechowywania gąbki kuchennej; gąbka nie byłaby ani w zlewie ani z boku, ale w pysku żaby. Dobra, więc żaba była trochę kiczowata, ale zamówiłem ją z kaprysu. Mój przyjaciel przysięga — 18 lat później — że nadal go używają. To był właśnie kompromis, którego potrzebowali.
Kompromisy, których szukasz w zarządzaniu irytacją zwierząt, będą oczywiście unikalne dla Ciebie, ale przede wszystkim dotyczą komunikacji i dawania i brania. Męża denerwują skorupki jajek w zlewie kuchennym. Rozumiem, że ma ten problem i staram się ich tam nie zostawiać, ale czasami wiadro na kompost jest pełne i dużo gotujemy. Zgodziliśmy się, że jeśli będzie trzymał wiaderko na kompost puste, to będę lepiej radził sobie ze skorupkami jajek.
Obustronne uznanie
Silne osobowości w mojej rodzinie nadal pracują nad problemami zirytowanych zwierzaków. Jedna myśl pomaga nam zachować perspektywę irytującego zwierzaka: nikt z nas nie jest doskonały, ale wszyscy robimy, co w naszej mocy. To wzajemny szacunek. (I naprawdę, czy nie sprowadza się do tego tak wiele kwestii?) Staramy się też pamiętać, że nikt nie jest próbować denerwować. Pomaga również traktowanie siebie nawzajem tak, jak sami chcemy być traktowani — to i prosta, uprzejmie sformułowana prośba do osoby, aby zaprzestała denerwującego działania. Czyniąc to, akceptujemy, że nie możemy wyeliminować wszystkie zwierzaki denerwują się w naszym życiu, ale możemy sobie z nimi poradzić bez narażania ważnych relacji.
Powiedz nam: Jak radzisz sobie ze złym humorem współmałżonka lub dzieci? Komentarz poniżej!
Czytaj więcej:
- Zabezpiecz swoje małżeństwo
- Jak rodzice mogą wzmocnić swój związek
- Dlaczego zawstydzamy nasze dzieci
