Wszyscy tam byliśmy: budzisz się rano po wspaniałej nocy poza domem i odkrywasz, że czujesz się jak rozgrzana śmierć, gdy tylko próbujesz podnieść głowę z poduszki. Wczołganie się z powrotem pod kołdrę nie wchodzi w grę — musisz być w pracy, na baby shower lub na innym wydarzeniu, podczas którego twoje imprezowe sposoby będą pogardzane.
Na szczęście najprawdopodobniej masz kilka sztuczek w swojej kosmetyczce – nie wspominając o lodówce – aby wyglądać tak elegancko i ładnie, jakbyś spał osiem godzin i pił tylko wodę. Oto jak wyglądać i czuć się znacznie lepiej, niż na to zasługujesz:
1. Wzbogać swoją wodę
Alkohol cię odwadnia, a ta waląca głowa jest wynikiem spieczenia. Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, to czołgać się do kuchni i pić tyle wody, ile możesz wytrzymać. Wyciśnij tam też trochę cytryny, mówi Andrew Somjack, kierownik Sklep z lepszym zdrowiem organiczny rynek w Ann Arbor w stanie Michigan. „Alkohol naprawdę pozbawia Cię elektrolitów — sól, magnez i potas to wszystkie minerały, których potrzebujemy. Odrobina cytryny może dostarczyć ci antyoksydantów i elektrolitów, a to z kolei powinno doprowadzić do lepszego blasku skóry” – mówi.
2. Pomiń kawę
Może się wydawać, że poruszanie się bez tego wstrząsu jest absolutnie niemożliwe, ale kofeina również odwadnia i może sprawić, że będziesz się jeszcze mocniej załamywać, gdy się zużyje. Somjack sugeruje opcje o niższej zawartości kofeiny, takie jak kombucha, herbata guasai lub zielona herbata, aby uzyskać przyjemny przypływ energii, który nie sprawi, że będziesz zdenerwowany.
3. Depuff swoją twarz
Torby i cienie pod oczami to charakterystyczne oznaki zbyt intensywnego imprezowania — cały ten płyn gromadzi się na twojej twarzy i może sprawić, że będziesz wyglądać jak panda. Oto, gdzie możesz dobrze wykorzystać kofeinę: zamroź te torebki z zieloną herbatą i nałóż na oczy na 10 minut, a nawet włóż kilka łyżek do zamrażarki, a następnie umieść je na obszarze oczu. Zimno kurczy naczynia krwionośne, zmniejszając worki pod oczami i zapewniając bardziej wypoczęty wygląd. Kamaria McCullough, wizażystka, która pracowała przy filmach fabularnych i krajowych sesjach zdjęciowych, mówi, że jeśli naprawdę nie jesteś wrażliwa, podkładki przeciw hemoroidom Tucks świetnie nadają się do zmniejszania torebek.
4. Popraw swoją cerę we właściwy sposób
Twoja skóra jest prawie na pewno pozbawiona życia, a jeśli masz jakąkolwiek tendencję do zaczerwienienia, prawdopodobnie również masz plamy. McCullough proponuje balsam upiększający, który pokryje wszelkie nierówności w odcieniu. Trzymaj się z dala od zielonego podkładu, aby poprawić kolor – „te mogą szybko zniknąć” – mówi.
5. Pomiń fundament
Chcesz wyglądać na świeżo i wypoczętą, mówi McCullough – podczas gdy podkład lub balsam wyrównuje cerę, ale może również sprawić, że wszystko będzie wyglądać płasko. Stosowanie różu i rozświetlacza nadaje twarzy kolor, światło i wymiar oraz pozwala udawać wypoczęty blask.
6. Spraw, by Twoje oczy wyglądały na większe
Podkręć rzęsy, aby Twoje oczy wyglądały szerzej i nie pomijaj tuszu do rzęs. Delikatne zabarwienie powiek może sprawić, że będziesz wyglądać świeżo i bardziej rozbudzona.
7. Użyj szminki na swoją korzyść
Ciepła różowa lub śliwkowa szminka ożywi Twoje usta i ożywi cerę, mówi McCullough.
8. Użyj suchego szamponu lub zrób własny
Jeśli obudzisz się zbyt późno, aby umyć i ułożyć włosy, suchy szampon wchłonie dodatkowy olej i odświeży wszelkie utrzymujące się nieświeże zapachy. Zapewnia również zwiększenie objętości, co sprawia, że włosy wyglądają świeżo ułożone. Nie masz suchego szamponu? Wetrzyj trochę mąki kukurydzianej między dłonie i wetrzyj ją wokół linii włosów, a następnie wyszczotkuj.
9. Wreszcie uśmiechnij się!
Mam nadzieję, że wspomnienia, które stworzyłeś poprzedniej nocy, są warte wszelkiego bólu, który możesz odczuwać następnego ranka. Staraj się skoncentrować na dobrze spędzonym czasie i radośnie krocz przez cały dzień. To, jak mówi Somjack, zrobi więcej dla twojego wyglądu niż cokolwiek innego. „Tak wiele z tego, jak ludzie postrzegają nasz wygląd, opiera się na postawie” – mówi. „Jeśli nasz nastrój jest pogodny, radosny i pogodny, ludzie przywiązują do nas większą atrakcyjność w ich oczach. Jeśli promieniujesz pozytywną aurą, ludzie zapamiętają Cię jako piękniejszą.”
Więcej pomocników na kaca
Najlepsze jedzenie na kaca
10 pokarmów i napojów, które pomagają na kaca
Jak wyglądać naturalnie wspaniale?
