Jak dotąd wiele rozmów na temat napaści na tle seksualnym i nadużyć koncentrowało się na głośnych postaciach – przede wszystkim w przemyśle rozrywkowym i polityce. Ale w rzeczywistości, problem jest znacznie głębszy niż to i dotyczy wielu osób w prawie każdym zawodzie. Najnowszy przykład tego pojawił się w: artykuł z Kanał Buzz w weekend, co wskazuje, że prawie 200 kobiet zgłosiło napaści seksualne jako klientki w Masaż Envy — pierwsza i największa sieć franczyz masażu w Stanach Zjednoczonych.
To jest złe i niepokojące na tak wielu poziomach, w tym, że kiedy idziesz na masaż, stawiasz się w fizycznie wrażliwej pozycji z nieznajomym - i jesteś tam, aby się zrelaksować i pozwolić swoim strzeż się. Te doniesienia na temat Massage Envy rodzą wiele pytań dotyczących zgody i tego, co jest normalne – a nie normalne – podczas masażu. Jeśli nie jesteś przyzwyczajony do masażu – a nawet jeśli pracujesz z kimś nowym – czasami może być trudno określić, gdzie należy narysować linię, zwłaszcza gdy ta linia jest cienkim arkuszem zakrywającym twoją nagie ciało.
Masaże niosą ze sobą korzyści zdrowotne, w tym pomagają w bólach i bólach oraz regeneracja po ciężkim treningu — nie wspominając o tym, że potrafią być niesamowicie relaksujące. Więc zamiast pomijać kolejną wizytę lub unikać tego zabiegu podczas następnej wizyty w spa, oto kilka wskazówek, które pomogą: pomogą Ci ustalić, co jest normalne podczas masażu (a co zawsze jest nieodpowiednie) oraz wskazówki dotyczące komunikacji ze swoim terapeuta.
Co się dzieje podczas normalnego masażu?
Najważniejszą częścią masażu jest rozmowa z terapeutą przed rozpoczęciem zabiegu. W tym momencie terapeuta powinien dokładnie omówić, na czym polega masaż i zapytać, czy są obszary, których chciałbyś, aby unikał lub na których chciał się skoncentrować.
Więcej: 5 powodów, dla których potrzebujesz masażu, jeśli regularnie ćwiczysz
Komunikacja jest kluczowa niezależnie od tego, czy dostajesz masaż w ramach przepisanej fizjoterapii, czy po prostu chcesz się zrelaksować, Kamillya Hunter, właścicielka i założycielka Analityka Spa mówi. Dodaje, że przed pierwszą wizytą u nowego terapeuty powinien się dokładnie zapoznać, co polega na pytaniu o punkty bólowe klienta i wszelkie urazy, zabiegi medyczne i leki, którymi on jest nabierający. Następnie dobry terapeuta przeprowadzi klienta przez dokładnie to, nad czym planuje pracować podczas sesji i potwierdzi, że zrozumiał specyficzne potrzeby klienta – dodaje Hunter.
„Kiedy masażysta pyta, czy chciałbyś wykonać masaż całego ciała, w myślach będziemy masować wszystkie główne grupy mięśniowe” – Stephanie Agakian, licencjonowana masażystka i właścicielka Studio ciała Bodhi, wyjaśnia.
Innym sposobem myślenia jest to, że typowy masaż terapeutyczny obejmuje wszystkie części ciała, które wykonuje bikini ze stringami nie obejmuje nogi, ramiona, plecy, pośladki, brzuch i twarz, mówi Kathleen Lisson, certyfikowana masażystka i autorka Spuchnięte, wzdęte i opuchnięte.
Tak, mięśnie pośladkowe (pośladki) są często zaangażowane w masaż, ponieważ może to złagodzić powszechne dolegliwości, takie jak ból pleców lub rwa kulszowa, wyjaśnia Hunter. Ale znowu, jeśli nie czujesz się komfortowo, gdy cię tam dotyka, możesz w każdej chwili odezwać się i powiadomić terapeutę.
Komunikacja między tobą a terapeutą powinna być kontynuowana przez cały czas trwania masażu. Powinni się zameldować, aby upewnić się, że nacisk, którego używają, działa na Ciebie i zapewnić Ci komfort. Z kolei powinieneś swobodnie mówić, jeśli coś może poprawić twoje wrażenia.
„Powinieneś czuć się na tyle komfortowo, aby poinformować swojego terapeutę, jeśli coś jest nie w porządku, czy to jest presja, którą używasz, robi ci się za gorąco lub za zimno, nienawidzisz muzyki, która gra lub potrzebujesz więcej pracy w okolicy”, Agakian mówi. „W końcu masażyści to pracownicy ciała. Nie czytamy w myślach i jesteśmy dumni z naszej pracy. Jeśli coś jest nie tak, chcemy o tym wiedzieć”.
To, czy jesteś całkowicie nagi, czy częściowo ubrany, zależy od Ciebie – i od zakładu. Niektórzy masażyści i franczyzy, w tym MasażRadość w Wielkiej Brytanii wymagają od klientów noszenia przynajmniej bielizny podczas sesji, twierdzi właściciel firmy Naz Ahm.
Nawet jeśli jesteś całkowicie rozebrany, terapeuta powinien przykryć cię prześcieradłem, zakrywając prześcieradłem lub kocem obszary ciała, które nie są aktualnie masowane. Ta praktyka nazywana jest „drapowaniem” i według Huntera, franczyzy zazwyczaj stosują bardzo surową politykę drapowania. Ale zwraca również uwagę, że to, czy prześcieradło jest ciasno lub luźno owinięte wokół ciała, nie jest wskaźnikiem dobrego lub złego masażu.
Więcej: Dlaczego czujesz się tak dobrze, gdy ktoś bawi się twoimi włosami?
Oczywiście ważne jest, aby pamiętać, że nie wszyscy ludzie czują się komfortowo z każdym rodzajem dotyku – i to jest całkowicie w porządku. Tutaj pojawia się komunikacja z Twoim masażystą. Nawet jeśli masowanie części ciała – powiedzmy stóp – jest całkowicie akceptowalną częścią masażu, możesz nie cieszyć się dotykaniem stóp. W takim przypadku po prostu powiedz swojemu terapeucie, a on pominie ten obszar. Jeśli z jakiegoś powodu tak nie jest, możesz w każdej chwili odwołać masaż.
„Wyszkolony terapeuta będzie wiedział, jak wykonać dobry masaż, nawet jeśli klient nie chce masować całego swojego ciała”, mówi Lisson. „Duża czerwona flaga ma miejsce, gdy terapeuta nie jest w stanie lub wydaje się zbyt pospieszny, aby porozmawiać z tobą o twoich potrzebach przed rozpoczęciem masażu”.
Co nigdy nie jest w porządku podczas masażu?
Jeśli wykonujesz masaż w celach terapeutycznych lub relaksacyjnych, terapeuta nigdy nie może dotykać genitaliów klienta. Ten obszar jest całkowicie niedostępny.
W większości przypadków podczas masażu unika się również kobiecej tkanki piersi. Jest jednak jeden wyjątek: masaż piersi po mastektomii. Ale według Agakiana przed skorzystaniem z tego rodzaju leczenia klient potrzebuje skierowania od lekarz i powinni upewnić się, że pracują z terapeutą, który został przeszkolony w tym konkretnym rodzaju masaż. Hunter zauważa też, że legalność masażu piersi może zależeć od stanu, ale nawet w miejscach, gdzie jest to dopuszczalne, nadal może wymagać pisemnej zgody klientki.
Ważne jest również, aby pamiętać, że niewłaściwe zachowanie seksualne ma miejsce w obie strony. Według Huntera napaść na tle seksualnym zdarza się częściej terapeutom niż klientom.
Niektóre placówki, takie jak MassageJoy, stosują procesy, jeśli terapeuta stanie z klientem w niewygodnej sytuacji, na przykład, jeśli odmówią pozostawienia bielizny (zgodnie z polityką firmy) lub zgłoszą inne nieodpowiednie prośby, Ahm mówi. Pamiętaj, że on też jest osobą i nawet jeśli płacisz za usługę, Twój terapeuta również nie powinien być naruszany jego bezpieczeństwa, dobrego samopoczucia ani granic.
Co zrobić, jeśli wydarzy się coś niewłaściwego
Przede wszystkim wiedz, że zarówno terapeuta, jak i klient mogą zakończyć sesję w dowolnym momencie, czy to z powodu wyraźnego niewłaściwego zachowania seksualnego, czy też dlatego, że jedna ze stron czuje się niekomfortowo. Jeśli tak się stanie z klientem, może się ubrać i natychmiast wycofać się z sytuacji.
Ważne jest również, aby pamiętać, że niewłaściwe zachowanie seksualne nie jest czymś, do czego masażyści, menedżerowie, a nawet właściciele są koniecznie wyposażeni lub przeszkoleni do radzenia sobie z nimi, mówi Hunter.
Więcej: Tajemnicza technika masażu może pomóc w objawach PMS
„Mówiąc, że masażyści, menedżerowie lub właściciele powinni wiedzieć, jak radzić sobie z takimi sytuacjami, jak te, co oznacza, że jest to coś powszechnego w branży profesjonalnej. To jest nie," ona dodaje.
Więc gdzie należy zgłosić niewłaściwe postępowanie? To zależy, gdzie to się dzieje. Jeśli zdarzy się to we franczyzie lub większym studiu masażu, Agakian zaleca zgłoszenie tego kierownikowi. Nawet jeśli to nie oni zajmują się dochodzeniem, ważne jest, aby wiedzieli, co dzieje się w ich zakładzie.
Jeśli Twój terapeuta jest samozatrudniony, zawsze możesz zgłosić jakiekolwiek nadużycia seksualne (lub inne) na policję lub stanową komisję masażu.
Wskazówki dotyczące udanego masażu
Należy pamiętać, że nie każdy masażysta jest taki sam. Podobnie jak psychoterapeuci, czasami potrzeba kilku prób, aby znaleźć odpowiedniego dla siebie masażystę. Nie każdy lubi ten sam styl i presję, dlatego warto preferować pracę z niektórymi terapeutami od innych.
Kristie Garduno, właścicielka Klienci ugniatani masaż mobilny, sugeruje uzyskanie rekomendacji od znajomego lub współpracownika, jeśli szukasz nowego terapeuty, a także przeczytanie wielu recenzji online. Ale przede wszystkim sugeruje znalezienie terapeuty, który Cię wysłucha.
„Dopóki terapeuta zwraca uwagę, może dostosować każdą inną zmienną” – wyjaśnia. „I oczywiście znajdź też terapeutę, z którym czujesz się komfortowo. Masaż polega na odprężeniu, więc jeśli nie możesz się zrelaksować, czas jest zmarnowany.”
Gdy znajdziesz masażystę, którego lubisz, trzymaj się go, mówi Lisson.
„Moją najlepszą radą, aby masaż stał się częścią rutyny wellness, jest nawiązanie relacji z licencjonowanym/certyfikowanym terapeutą, któremu możesz zaufać” – dodaje. „Zawsze spotykanie się z innym terapeutą zwiększa twoje szanse na otrzymanie masażu od terapeuty o złych intencjach”.
Podobnie jak w wielu innych częściach życia, morał z historii masażu polega na tym, że komunikacja jest kluczowa. Jeśli Twój masażysta nie zainicjuje rozmowy przed rozpoczęciem zabiegu, nie bój się rozpocząć go samodzielnie. Bądź stanowczy i jasno określ, czego chcesz, a czego nie, i zawsze pamiętaj, że w każdej chwili możesz odejść, a przede wszystkim zadbaj o siebie.
