Kiedy nadeszło życie, które poznałem kruszę się u moich stóp w zeszłym rokuByły (wiele) dni, kiedy myśl o wstaniu z łóżka sprawiała, że płakałem ze znużenia. Duchowo, emocjonalnie, psychicznie i fizycznie byłem wyczerpany. Czytanie, z jakiegokolwiek powodu, było często najdalszą rzeczą, o której myślałem. Byłem w trybie przetrwania, a cała energia poszła bezpośrednio na moją trójkę dzieci. Jednak ten sezon stopniowo minął i zdałem sobie sprawę, że muszę wykuć coś nowego. Kiedy poczułem, że jestem gotowy, by ponownie połączyć się ze znajomym ciężarem książki w moich rękach, poczułem raczej pociąg ku rzeczywistości niż zwykłą pieniącą się fikcją. Rozprawiwszy się właśnie z oszustwem i zdradą w ich najbardziej haniebnych formach, mój zraniony duch nie mógł zaakceptować niczego innego niż prawdy.
Więcej:Wyszłam za mąż potajemnie po dwóch miesiącach randek
Chciałem stworzyć tę listę, ponieważ wiem, że nie jestem jedyną, która sama doszła do końca i zastanawiała się, czy mogłaby iść dalej, czy w ogóle warto było postawić jedną nogę przed drugą. Jeśli jesteś w głębi, czy mogę Cię na chwilę zachęcić? Może teraz tak nie wygląda, ale nadejdzie poranek, kiedy poczujesz się trochę lepiej, trochę bardziej gotowy, by wstać i odejść od starego sposobu robienia rzeczy. Kiedy dotarłem do tego punktu, poniższe książki miały na celu wzmocnienie, uspokojenie i oświecenie. Ponieważ wciąż odbudowuję i przekształcam swoje życie, książki służą jako podstawa nieznanej, ale ekscytującej twórczości. Mam nadzieję, że zrobią to samo dla ciebie, kiedy tylko będziesz gotowy.
1. Odważny bardzo
autor: Brené Brown
Brown dużo pisał i wypowiadał się na temat podatności na zagrożenia i Odważny bardzo nie zawodzi. Bez powlekania cukrem czy schlebiania, łaskawie honoruje doświadczenie stawiania czoła trudnościom życia, jednocześnie próbując wezwać wolę dalszej walki. Jako osoba, która ceni relacyjne aspekty przyjaźni, szczególnie doceniam jej nacisk na dzielenie się wzlotami i upadki naszej podróży z „ludźmi, którzy zasłużyli na prawo ich wysłuchania”. Podatność nie jest osobista w braku; jest to raczej prawda, odwaga i wzrost w działaniu.
2. Łatwy Enneagram
autorstwa Elizabeth Wagele i Renee Baron
Jednym z najbardziej pozytywnych aspektów przezwyciężenia traumatycznego wydarzenia jest zdobycie nowej wiedzy o sobie. Nagle wszystkie małe ukryte i niezbadane części zaczynają wychodzić na powierzchnię. Na przykład po latach przeklinania, że jestem ekstrawertykiem, czytam Łatwy Enneagram i odkryłem, że rzeczywiście jestem introwertykiem (dokładnie „INFP”). Dzięki tym nowym informacjom byłem w stanie dokładnie ocenić i wyjaśnić moje emocje — i poprosić o to, czego potrzebuję.
3. W owczej skórze
dr George Simon Jr.
Jeśli miałeś do czynienia — lub obecnie masz do czynienia — z osobą toksyczną, potrzebujesz tej książki! W owczej skórze podkreśla i wyjaśnia oznaki zaburzonego zachowania, jednocześnie oferując skuteczne metody ochrony przed przyszłymi atakami. Mój mąż i ja zastosowaliśmy wiele wspomnianych strategii, aby poradzić sobie z agresywnymi członkami rodziny i osiągnęliśmy wspaniałe rezultaty. Gorąco polecam dla tych, którzy wracają do zdrowia po wszelkiego rodzaju nadużyciach w związku
4. Zapisz to, spraw, aby się stało
przez Henriette Anne Klauser
Rozpoczęcie od nowa to idealny czas, aby zagłębić się w swoją psychikę i ponownie przeanalizować te pozornie naciągane marzenia, które trzymałeś tak blisko serca. Zapisz to zachęca cię nie tylko do zbadania, ale zobowiązania ich do pióra i papieru oraz doprowadzenia ich do skutku. Zainspirowany tą książką sporządziłem listę aspiracji, a nieco ponad trzy lata później wiele z nich zostało zrealizowanych. Myślę, że nadszedł czas, aby spojrzeć w przyszłość i zapisać kilka nowych celów.
5. Nieudane przejście do przodu
przez Jana C. Maxwell
Każda porażka niesie ze sobą bezcenne lekcje, które można wykorzystać do przyszłych triumfów. Zawsze polecam Nieudane przejście do przodu ponieważ zapewnia, że awaria czytnika jest nie tylko w porządku, ale także pewnym znakiem bycia na drodze do sukcesu! Co może być bardziej zachęcającego niż to?
Więcej: Nawet jeśli jesteś ekstrawertykiem, nadal potrzebujesz czasu w samotności
6. 4-godzinny tydzień pracy
Timothy Ferriss
Byłem bardzo sceptyczny 4-godzinny tydzień pracy, ale zmieniło sposób, w jaki myślę o czasie, oceniam ryzyko i patrzę w przyszłość. Podstawowym założeniem książki jest znalezienie sposobów na pełne życie dzisiaj, a nie sprowadzanie przyjemności do „kiedyś” lub "emerytura." Uwzględniłem to, ponieważ Ferriss wykonuje niesamowitą robotę, przekładając śmiałą koncepcję na praktyczną, wykonalną kroki. To książka, która na stałe zagości na mojej półce.
7. Wyobraź sobie swój dobrobyt
Ellen Rogin i Lisa Kueng
Pieniądze — samo słowo może wywołać u wielu z nas niepokój i właśnie dlatego Wyobraź sobie swój dobrobyt znajduje się na tej liście. Wziąłem tę książkę z kaprysu ale został zachwycony klarownością i wartością jego treści. Było to integralną częścią mojej zdolności do łączenia codziennych wydatków z szerszym obrazem tego, czego ostatecznie chcę, aby moje pieniądze robić, dla siebie i dla innych.
8. Połączenie umysłu
Joyce Meyer
Myśli mogą nas zdradzić w każdej chwili, a jest to szczególnie prawdziwe w chwilach niepokoju, na przykład w obliczu trudnego zadania pozbierania kawałków naszego życia po tragedii. Połączenie umysłuilustruje znaczenie zmiany procesu myślowego ze wstydu i poczucia winy na pozytywność i moc przez wiarę. (Jeśli chcesz podobną lekturę bez silnego chrześcijańskiego wpływu, polecam Tajemnica, przez Rhondę Byrne.)
9. Nie chodzi o to, jak dobry jesteś, ale o to, jak dobry chcesz być
autor: Paul Arden
Nie daj się zwieść drobnym rozmiarom tej książki — pakuje się w nią strasznie! Mimo ta książka Biorąc pod uwagę marketingową perspektywę, większość z nich odnosi się do różnych aspektów mojego życia jako żona, mama i blogerka. Ogólnym tematem jest kultywowanie połączenia wytrwałości i ambicji, nieustannego dążenia do bycia lepszym niż byłeś wczoraj, nawet jeśli popełniasz błędy. W rzeczywistości jednym z moich ulubionych cytatów z książki jest: „Osoba, która nie popełnia błędów, prawdopodobnie nic nie zrobi”.
10. Całość30
Melissa Hartwig i Dallas Hartwig
Zmagając się z wątpliwymi wzorcami żywieniowymi przez większość mojego dorosłego życia, musiałam znaleźć sposób na zdrową relację z jedzeniem. Nurkowanie w Całość30 rozpoczął się jako pełen nadziei eksperyment, ale przekształcił mnie od środka. W końcu znalazłem sposób na jedzenie, który skupia się na zdrowiu, a nie na deprywacji czy obżarstwo. Jeśli chcesz wiedzieć więcej, możesz obejrzyj film z moimi wynikami i/lub przeczytaj to „Dlaczego Whole30?” Poczta.
11. Porażka, porażka ponownie, porażka lepiej
przez Pema Chödrön
Mam słabość do ludzi, którzy dzielą się swoimi stratami i wygranymi, ponieważ to sprawia, że moje własne poszukiwania wydają się o wiele mniej onieśmielające. W tym duchu polecam Porażka, porażka ponownie, porażka lepiej, w którym Chödrön odważnie i szczerze pokazuje nam, jak jej najciemniejsze chwile posłużyły jako katalizator jej najpotężniejszych zwycięstw.
Ten cytat w szczególności odbił się echem we mnie: „To właśnie w tej przestrzeni – kiedy nie maskujemy się ani nie próbujemy zniwelować okoliczności – nasze własne najlepsze cechy zaczynają świecić”.
Czy czytałeś jakieś książki, które pomogły ci zyskać bardzo potrzebną perspektywę w trudnym sezonie? Jeśli tak, udostępnij je w sekcji komentarzy poniżej! Wiem, że nie jestem jedyną zapaloną czytelniczką, która lubi dodawać kolejne książki do swojej listy.
Więcej:Dlaczego przyrzekłem sobie, że będę priorytetem w swoim życiu
Dara Shultz jest blogerką w LivingMySomeday.com, gdzie często pisze o przezwyciężaniu porażki, zamiłowaniu do wędrówek po pięknym Kolorado i podróżowania z rodziną. Prowadzi również vlogi w LMS Youtube kanał. Kiedy nie pisze wściekle na komputerze ani nie gada przed kamerą, prawdopodobnie nadrabia zaległości Świergot, marząc o swojej kolejnej epickiej przygodzie dalej Pinterest lub udostępnianie zdjęć swojego jedzenia (i dzieci) w dniu Instagram. Ona jest letnia na temat Facebook, ale regularnie się melduje.
