Czy kiedykolwiek oglądałeś szefa kuchni celebrytów? jedzą swoją drogę przez Włochy? albo gospodarz i sędzia pozornie dziesiątki konkursów kulinarnych i zastanawiał się, jak u licha udało im się zachować zdrowie przy tak wyczerpującym harmonogramie i jedząc tak wiele bogatych potraw? Cóż, najwyraźniej to naprawdę nie jest łatwe. W rzeczywistości, Giada De Laurentiis mówi jej książka kucharska Jedz lepiej, poczuj się lepiej, który został wydany dzisiaj, zajęło jej 10 lat. Nazywa to kulminacją jej osobistej podróży po zdrowie i na podstawie tego, co do tej pory podzieliła się z książki, nie możemy się doczekać, kiedy dostaniemy to w swoje ręce.
Naszą misją w SheKnows jest wzmacnianie i inspirowanie kobiet, a my oferujemy tylko produkty, które naszym zdaniem pokochasz tak samo jak my. Pamiętaj, że jeśli coś kupisz, klikając link w tej historii, możemy otrzymać niewielką prowizję od sprzedaży.
Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez Giadę DeLaurentiis (@giadadelaurentiis)
Pierwszą rzeczą, którą musisz wiedzieć, jest to, że nie jest to jakaś modna książka o diecie. W środku znajdziesz godne pragnienia przepisy, takie jak zielony smażony ryż, sałatka ze stekiem z białą fasolą i słodkim dressingiem szalotka oraz penne z pikantną kalabryjską krewetką. Te przepisy są bogate w składniki odżywcze i skupiają się na równowadze. Wszystkie rzeczy są dobre z umiarem i zamiast ograniczać niektóre potrawy, w jej przepisach De Laurentiis wydaje się podążać ścieżką dodawania dodatkowych, dobrych dla Ciebie potraw do potraw, które prawdopodobnie już kocham. W jej książce kucharskiej są nawet desery – nie możemy się doczekać, aby spróbować Czekoladowych i Pomarańczowych Przysmaków z Brązowego Ryżu.
Książka to nie tylko przepisy kulinarne. De Laurentiis zagłębia się również w kilka trendów wellness, takich jak 3-dniowe ponowne uruchomienie zdrowego odżywiania, a 21-dniowy plan menu, informacje na temat medytacji i samoopieki oraz wskazówki dotyczące stosowania leku przeciwzapalnego dieta. Dla osób ze specjalnymi potrzebami żywieniowymi książka zawiera również ponad dwa tuziny przepisów bezmlecznych, bezglutenowych i bezcukrowych.
De Laurentiis mówi że podążanie za filozofią jedzenia, którą przedstawiła w swojej książce, pozwoliło jej „czuć się lepiej (z większą energią!) teraz w wieku 50 lat” niż w wieku 30 lat, co jest zdecydowanie imponujące. Poza tym De Laurentiis ma 50 lat? Kiedy to się stało?
Możesz odebrać kopię Jedz lepiej, poczuj się lepiej dziś online lub gdziekolwiek chcesz kupić książki. Nie możemy się doczekać, aby wypróbować niektóre z tych przepisów!
Zanim wyjedziesz, sprawdź nasza galeria poniżej:
Obejrzyj: Jak zrobić Giada De Laurentiis’ Nadziewane Roladki Lasagne
