Querida,
Najpierw pozwól mi się z tobą uśmiechnąć. Możesz odliczać dni do Dzień Matki być w świętowaniu i radości. Być może nie możesz się doczekać świętowania w tym miesiącu, dostania kawiarnia w łóżku, do zabierania mamy do IHOP, bo tam lubi chodzić, do dzwonienia do ciebie Tias lub Madryt podziękować im za bycie twoim drugim mamis. Możesz czuć się ciepło z powodu swojego abuelita, niezależnie od tego, czy jest tu fizycznie, czy nie, lub podekscytowana, by wznieść toast z twoim towarzysze w uznaniu niekończącej się pracy w dziele macierzyństwa i wzajemnego doceniania. Kiedy czujemy to różowe i błyszczące uczucie, które tworzą te wyobrażenia, uśmiechamy się razem.
A może ten uśmiech nie był tak szeroki.
Być może dla Ciebie, tak jak dla mnie, to święto i zaproszenie do siedzenia z macierzyństwem budzą skomplikowane emocje. Był czas, kiedy to zrobiłem nie chce świętować Dnia Matki. Był strach, ból i rozczarowanie. Przez długi czas chciałem, aby słońce w tym miesiącu zaszło, gdy tylko wzejdzie. Chciałem mieć jak najmniej wspomnień o moim smutku. Prawdę mówiąc, czułbym się ściśnięty w gardle i brzuchu, gdy zobaczyłem posty moich znajomych na Facebooku, pozornie afiszujące się bliskością z ich matkami bezpośrednio na mnie, kimś, kto nie mógł się z nim skontaktować.
Dla tych z nas, których relacje z matkami są splątane z kwaśnymi wspomnieniami i niezaspokojonymi potrzebami, możemy doświadczyć bezradności, która może odczuwać złość wobec naszych matek, wobec nas samych, wobec okoliczności, które doprowadziły nas do tego uczucia – lub wszystkich powyższych. Przebudzony żal może być jak aktywacja samotności, zagubienia, wściekłości. A po pracy z setkami matek latynoskich wiem, że to nie tylko dla mnie.
Należy również do pogrążonych w żałobie matek, które straciły dzieci, fizycznie lub w inny sposób; pogrążony w smutku córki, które straciły matki, fizycznie lub w inny sposób. Trauma i choroba psychiczna to biorca naszych matek. Ucisk systemowy i wszystkie jego przejawy są biorcą naszych matek. Tak wielu z nas odczuwa trzewny smutek z powodu niezdolności do macierzyństwa, braku macierzyństwa lub braku macierzyństwa.
Po tym, jak sama zostałam matką, zaczęłam obserwować, jak moje skomplikowane uczucia do matki mogą zaciemniać sposób, w jaki zamierzam pokazać się moim córkom. Z powodu rozłączenia między nami, które powstało, gdy mój ból został ominięty, martwiłem się, że będę nieświadomie skłonny ominąć ból moich dzieci, gdy się pojawi. Zamiast tego, gdy pochłaniały mnie potrzeby moich dzieci, zacząłem współczuć mojej własnej matce — imigrantce która w wieku 14 lat przyjechała do USA, aby pracować z fałszywym numerem ubezpieczenia społecznego, aby pomóc swojej rodzinie w Meksyku przetrwać ubóstwo. Zaciekawiło mnie, że współczucie dla jej okoliczności nie wyeliminowało dyskomfortu i skurczu, które odczuwałem, gdy przyszło do odbieranie jej telefonów, odbieranie jej SMS-ów, widzenie się z nią osobiście, bycie świadkiem własnego kompleksu i rozwijanie się, które czasami spowodować zranienie.
Ponieważ nie mogłam całkowicie wyeliminować pragnienia bycia matką, zaczęłam chcieć trzymać się wszystkich prawd, nawet gdy były bolesne. Ta akceptacja tego, co jest prawdą, pomogła mi zrozumieć, że akceptacja wszystkich zawiłości i dwoistości tego, mojego pierwszego w życiu i na zawsze związku, była w porządku. Ta akceptacja jest czymś, w czym się zakorzeniam w maju, w Dzień Matki i przez wszystkie dni czuję, że chwytam się tego rodzaju ciepłego macierzyństwa, za którym zawsze tęskniłam.
mogę świętować oraz opłakiwać. Mogę się radować z macierzyństwa oraz Czuję smutek z powodu mojej rany Madre. Jest zaproszenie, by wczuć się w zawiłości, które istnieją w naszej tożsamości jako matki, jako zranionej córki urodzonej przez zranioną matkę. Ale nie musimy tu zostać.
W obliczu żałoby i żałoby z powodu braku „matki” zaspokajają nasze potrzeby tak, jak być może tęskniliśmy za dorastaniem a może jeszcze długo na stwarza okazję dla kogoś silniejszego i mądrzejszego do wkroczenia: naszego Wewnętrznego Madre.
Rozwijanie relacji z naszym Wewnętrznym Dzieckiem daje nam możliwość ponownego macierzyństwa się z pielęgnującą mądrością tej Wewnętrznej Madre, do której możemy uzyskać dostęp, kiedy tylko chcemy i kiedykolwiek potrzebujemy. Ta wewnętrzna Madre ciągle ewoluuje. Ta Wewnętrzna Madre przypomina nam, że jesteśmy bezpieczni. Ta Wewnętrzna Madre pokazuje nam drogę naprzód.
Ta Wewnętrzna Madre żyje w nas i aktywnie zapewnia, że rozwijamy się w przyszłego przodka, naszą przyszłą Abuelitę, w kierunku uzdrowienia naszych matriarchalnych linii. W tym miesiącu, tak jak widzimy, jak inni świętują macierzyństwo, tak powinniśmy świętować tę Wewnętrzną Madre, która troszczy się o nasze Wewnętrzne Dziecko, oprócz wszystkich Dzieci Zewnętrznych. Dla tych z nas, które mają skomplikowane relacje z naszymi matkami, zwalniając je z ich roli w wychowywaniu nas, gdy nam to pokażą że to nie jest w ich zdolności, może służyć jako pierwszy krok w rozwijaniu bliskiej relacji między naszym Wewnętrznym Dzieckiem a naszym Wewnętrznym Madre.
Oprócz tego początkowego kroku, oto cztery pomysły, jak pielęgnować to połączenie z wewnętrzną Madre w Dzień Matki jeśli czujesz wyzwanie tego święta:
1. Napisz list miłosny do swojego Wewnętrznego Dziecka od Wewnętrznej Madre:
Znajdź spokojną przestrzeń z dziennikiem, a nawet skorzystaj z aplikacji Notatki. Skup się na oddechu. Napisz list miłosny do swojego Wewnętrznego Dziecka od Wewnętrznej Madrecity, aby pomóc Ci nawiązać z nią kontakt. To nie musi być powieść. Może to być po prostu kilka afirmacji lub kilka linijek na karteczce samoprzylepnej. Chodzi o to, aby utrzymać na pierwszym planie relacje między Twoją Wewnętrzną Madre a Twoim Wewnętrznym Dzieckiem. Możesz dać znać swojemu Wewnętrznemu Dziecku, że jest bezpieczne. Mów od swojego corazón. Pozwól sobie na płacz, jeśli napłyną łzy. Nie musisz rozwodzić się nad tym, czego nie otrzymałeś lub czego nie czujesz nawet teraz. Chodzi o przypomnienie Twojemu Wewnętrznemu Dziecku, że gniew, wściekłość, smutek, żal – cała ta złożoność uczuć – jest w porządku.
2. Napisz notatkę z uznaniem dla Twojej Wewnętrznej Madre od Twojego Wewnętrznego Dziecka
To znowu nie musi być wyciągane. To mogą być dwie lub trzy rzeczy, za które jesteś sobie wdzięczny. Jak często przestajemy patrzeć na naszą umysłową i emocjonalną pracę i myślimy, Wow, osiągnąłem niesamowite rzeczy w mojej codziennej i uzdrawiającej podróży? Nie dość często. Powiedz swojej Wewnętrznej Madre o wszystkim, co w niej kochasz. To są prawdy: sposób, w jaki troszczy się o siebie, sposób, w jaki troszczy się o swoje dzieci, sposób, w jaki naprawia pęknięcia w sposób, który nie był wzorowany dla ciebie jako dziecka. Kiedy zaczynamy wątpić w naszą wartość, możemy wrócić do tego przypomnienia od naszego Wewnętrznego Dziecka i wiedzieć, że są to fakty, które możemy wykorzystać do ponownego ugruntowania z wdzięcznością i samooceną, aby uzupełnić naszą Wewnętrzną Madre, która tak ciężko pracuje, abyśmy się rozwijali i aby nasze dzieci były bezpieczne, odżywione i cały.
3. Wychowanie Twój zainteresowania
Spędź dzisiaj czas jedząc swoje ulubione comida (jego frijoles con chorizo y cotija, Już wiem), słuchając i tańcząc do ulubionych piosenek, mając na sobie coś, co sprawia, że czujesz się.
Pielęgnuj wszystkie rzeczy, które sprawiają, że czujesz się dobrze i jesteś bardziej podobny do siebie. Dopóki nikomu to nie szkodzi, masz pozwolenie na wszystko, co przyniesie Ci poczucie wolności i pełni alegria.
Na przykład, gdy chcę sobie przypomnieć, kim naprawdę jestem, zaplatam włosy na pół trenzy. Noszę takie włosy przez jakiś czas i przywraca mi to poczucie autentyczności. Dzięki temu czuję się związany z moimi babciami, Josefiną i Tomasitą, które nosiły trenzy również we wczesnych latach macierzyństwa. To prowadzi mnie do mojej czwartej wskazówki.
4. Połącz się ponownie ze swoimi przodkami i ze sobą jako przyszłym przodkiem
Ponowne nawiązanie kontaktu z naszymi przodkami — oglądając ich zdjęcia, jeśli to możliwe, wyobrażając sobie, jak mogli być u nas wiek lub stworzenie ołtarza z przedmiotami, które niosą ich esencję - może dać ci punkt dostępu do ponownego połączenia się z twoją Przyszłą Abuelitą Samego siebie.
Twoja przyszła Abuelita Self jest w pełni urzeczywistnionym ucieleśnieniem twojej Wewnętrznej Madre. Jest związana z naszą pierwszą mamą: Madre Tierrą.
To tylko kilka działań i wskazówek, z którymi możemy się dziś zaangażować, aby uczcić naszą Wewnętrzną Madre. Mam nadzieję, że wspierają, ale przede wszystkim mam nadzieję, że pamiętamy, jak odważni jesteśmy, by rosnąć, kochać, czuć się każdego dnia. Jesteśmy odważni, nie złamani i nie obciążamy. Jesteśmy pełni i uzdrawiamy nasze matczyne linie. Jesteśmy matkami.
Con amor y cariño siempre, tu comadre,
Leslie Priscilla
Leslie Priscilla jest matką trójki dwukulturowych dzieci w pierwszym pokoleniu, która nie jest Czarną Chicaną. Leslie, certyfikowany trener rodziców z ponad 13-letnim doświadczeniem, założyła Latinx Parenting w 2018 roku, aby dzielić się swoim lekarstwem przez oferowanie coachingu, warsztatów, wsparcia i rzecznictwa dla rodzin Latinx/Chicanx na poziomie lokalnym, krajowym i międzynarodowym — włączając Uzdrowienie rany Madre warsztaty dla matek Latina/Chicana. Dowiedz się więcej o Leslie na www.latinxparenting.org lub podążając za nią w @latinxparenting.
