Odkąd pamiętam, ludzie wychwalali zalety wczesnego wstawania i przez mniej więcej tyle samo czasu je ignorowałem. To naukowy fakt, że łóżka są najcieplejsze i najbardziej wygodne, kiedy czas wstać i stawić czoła światu.
![Jak zapobiegać przebudzeniu się zmęczonym](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Kiedy byłem w liceum, wczesne obserwowanie ptaków miało mi dawać lepsze stopnie. Ta sama oferta na studia. Zanim przykujesz się do komputera i biurka na kilka następnych dziesięcioleci, odcinając się od jednej z najprostszych, najprawdziwszych radości ma sprawić, że będziesz bardziej zorganizowany, mniej negatywny i mniej straszny w pobliżu i bardziej „odniesiesz sukces”, cokolwiek to znaczy. Nic z tego naprawdę mnie nie skusiło. Mam na myśli, jasne, od czasu do czasu byłem ugryziony przez „O Boże, kiedy stałem się takim leniwym skurwielem?” pluskwa i przysięgaj, że pójdziesz wcześniej spać, wstajesz wcześniej, zjesz więcej sałaty i ćwiczysz. Wtedy opamiętałem się.
Więcej: Przewodnik leniwej mamy do powrotu do szkoły bez stresu
Ale ostatnio postanowiłem zrezygnować z wczesnego wstawania. Widziałem kilka list hack-baity life hacków krążących wśród moich znajomych z Facebooka, a te wpadło mi w oko z powodu nowego rodzaju marchewki, którą wisiał: Spraw, aby mama we wczesnych godzinach była do dupy mniej.
I och słodka, bezczelna Fran, czy poranki w moim domu są do dupy. Wszyscy budzimy się w tym samym czasie w tej chwili, co powinno być na północ od godziny, zanim moja córka zacznie szkołę, ale nigdy tak się nie dzieje, ponieważ znowu poduszki osiągają maksymalną poduszkę około 6:00. Po tym, jak albo mój mąż, albo ja przewracamy się i krzyczymy: „O kule, jesteśmy tacy późno! Obudź się!" z drugiej strony wchodzimy i wyrywamy naszą ukochaną z wygodnego snu, zapalając światło i każąc jej zejść na dół na śniadanie.
To śniadanie to zazwyczaj zimne płatki, które następnie zjada, czesząc włosy, a mój mąż i strzelam do siebie o to, kto zrobi kawę, a kto rzuci paczkę lunch. Wykorzystujemy ten czas również na przepracowanie niektórych naszych konfliktów małżeńskich, na przykład dlaczego zawsze robi tę głupią minę rano i czy mam problem ze sposobem, w jaki tnie selery naciowe? Mój ton głosu sugeruje, że tak, ale on nie rozumie, dlaczego tak po prostu nie mówię. Po umyciu zębów i założeniu butów na stopy, mam około trzech minut, aby napić się zimnej kawy, przejść 4 stopy do komputera i rozpocząć pracę na cały dzień.
Nie trzeba dodawać, że nie zapewnia to płynnego przejścia w bardzo pracowity dzień. Więc kiedy zobaczyłem niektóre z tych rzeczy „obudź się wcześnie, zmień swoje życie” krążące z nachyleniem mamy, powstrzymałem chęć wyśmiewania tego i postanowiłem spróbować zamiast tego. Tak więc przez tydzień budziłam się na godzinę przed moim dzieckiem, aby zobaczyć, jak odmieniające życie może być wyciąganie się z łóżka. Okazuje się, że to całkiem fajne.
Więcej:Moja mama potrzebowała „mnie czasu”, ale to nie znaczy, że jej dziecko było łatwe
poniedziałek
Moją największą obawą przy tym małym eksperymencie było to, że nie zdołam na czas wyciągnąć się z łóżka. Pierwotnie planowałam iść spać około 21:00. żeby to zrekompensować, ale potem mój mąż i ja postanowiliśmy popatrzeć Kimmy Schmidt i mieć miski z lodami. Mamy tylko jedno życie i tak dalej, prawda? Więc położyłem się do łóżka około 23:45. zamiast. Istnieje zgrabne narzędzie o nazwie śpioch.me to pozwala obliczyć, o której godzinie pobudka będzie najmniej ssać, bez względu na to, kiedy kładziesz się spać. Nauki ścisłe!
Właściwie pobudka nie była zła. Właściwie wpadłem do świadomości około 4 rano i zrezygnowałem z prób powrotu do spać kilka minut później wszedłem pod prysznic i poświeciłem latarką w twarz męża, żeby pozwolić wie, że mógłby spać, gdyby chciał, ale zrobiłabym kawę, gdyby uznał, że później mnie kocha wszystko. Wstał i o 5:30 zjedliśmy prawdziwe śniadanie i wystarczająco dużo czasu, aby porozmawiać ze sobą, bez wulgaryzmów i urazy, zanim zabraliśmy malucha godzinę później. Ona też miała dużo czasu na jedzenie, ćwiczenie podstawowej higieny i przytulanie się na kanapie przed pójściem do szkoły przed pierwszy dzwonek. Jak na razie dobrze!
Wtorek
Wiesz, że po tym, jak nie grałeś w kręgle od dekady, idziesz w kręgle i od razu dostajesz dwa uderzenia i zaczynasz myśleć: „Wow, jestem niesamowity w kręglach. Powinienem to robić cały czas, a może nawet profesjonalnie”, ale potem po prostu zaczynasz wrzucać piłki do rynsztoka w kółko? Tak wygląda wyzwanie „pobudka godzinę wcześniej”. Nie ma wdzięcznego sposobu, aby to powiedzieć: wtorek ssać. Byłam bardzo wykończona, w końcu zdrzemnęłam się i zmarnowałam 15 minut, próbując bierno-agresywnie wyciągnąć męża z łóżka, zanim to zrobiłam. Wszyscy rzuciliśmy się na siebie i obiecaliśmy, że pójdziemy wcześniej spać. Właściwie spóźniliśmy się też do szkoły, więc był to miły bonus. Nadal byłem oszołomiony w pracy i przez cały dzień nie mogłem otrząsnąć się z tego funky.
Więcej:24 obraźliwe koszulki dla dzieci, które trafiły na pierwsze strony gazet
Środa
Córka nas uratowała w środę. Ona była wszystkim o wyzwanie na godzinę przed czasem, głównie dlatego, że namówiłem ją na początku swoimi opowieściami o porannych kreskówkach z mojego dzieciństwa. Przyszła do naszego pokoju o piątej rano i wszyscy przytuliliśmy się przez chwilę, a łagodna pobudka sprawiła, że wstawanie na czas było milion razy łatwiejsze. To, w połączeniu z faktem, że wszyscy byliśmy zmęczeni i położyliśmy się spać o przyzwoitej porze poprzedniego wieczoru, oznaczało, że byliśmy zaskakująco rzeźniejszą grupą na śniadaniu. Prawdopodobnie najfajniejszą rzeczą w tym było to, że nasze dziecko wyniosło o wiele więcej ze szkoły i jej przyjaciół, niż kiedykolwiek jesteśmy w stanie zrobić w nocy. Może była to resztka dobrej woli wywołana przytulaniem, a może dlatego, że wszyscy są wyczerpani i zgryźliwi pod koniec pracowitego dnia, ale czuliśmy się jak rodzina prosto ze szczęśliwego, błyszczącego wpisu na blogu. Nie skończyła nawet na oglądaniu porannych kreskówek, ponieważ byliśmy głęboko pogrążeni w rozmowie o tym, jak nauczyciel gimnastyki puścił bąka przy odbiorze samochodu. Zadeklarowała, że nie przeszkadzają jej kreskówki, a ja czułam się jak ekspert od rodzicielstwa.
czwartek
To nie trwało długo.
Lekcja, której nauczyłem się z czwartku, jest taka, że świadomość, że czeka cię dzień z piekła, ułatwia zmuszenie się do wczesnego wstawania. Musiałam też przemyśleć, jak pozostające w domu mamy mogą podejść do wyzwania wczesnej pobudki, ponieważ tak naprawdę nie skończyłam pracować tego dnia. Skończyło się na oglądaniu malucha przyjaciela. Nie byłam mamą malucha ani nie spędzałam dni na ścisłym mamusiu lat.
Oto, jak założyłem, że skończy się czwartek: wstawałem godzinę wcześniej, sprawdzałem u szefa, czy jest trochę pracy do zrobienia gotowe, zbuduj kilka totalnie dziwacznych wież z klockami z moim nowym przyjacielem malucha, połóż go na drzemkę, a potem wróć do Praca. To musiał być pracowity, stresujący dzień, dlatego potrzebowałem dodatkowej godziny, aby być produktywnym.
Oto, jak właściwie minął czwartek: obudziłem się godzinę wcześniej, zameldowałem się u mojego szefa i przedarłem się trochę, zanim zaczęły się krzyki. To nigdy się nie skończyło. Wykonałam dokładnie 0 procent więcej pracy, a kiedy mój nowy znajomy maluch odszedł, wysłałam mojemu mężowi e-maile z wieloma profilami lekarzy w promieniu 8 km, którzy mogliby przeprowadzić wazektomię. Dodatkowa godzina nie sprawiła, że poczułem się produktywny, jak w poprzednich dniach; czułem się, jakbym musiał się obudzić cztery godziny wcześniej.
Mamo, które zostaje w domu, macie mój odnowiony szacunek i uwielbienie, bo cholera jasna.
piątek
Ach, piątek. Do tej pory nasze harmonogramy były prawie zresetowane, aby iść spać, gdy inni ludzie to robią i budzą się jak produktywni członkowie społeczeństwa. Zrobiliśmy sobie poranne przytulanie, zeszliśmy na dół i zrobiliśmy gofry (gofry, chłopaki) i jak zwykle rozmawialiśmy na kanapie. W sumie:
![dzień dobry-piątek-gif](/f/048c8f88c48a475711189f617e818c4e.gif)
Na wynos
Choć brzmi to banalnie, myślę, że pobudka godzinę wcześniej może naprawdę zmienić moje życie, jeśli pomyślę, że dam radę to utrzymać. Czułem, że rozmawiałem z córką więcej o rzeczach, które nie były jej obowiązkami lub statusem pracy domowej w ciągu jednego tygodnia niż prawdopodobnie przez cały rok szkolny. Miałam okazję spędzać czas z mężem w czasie, kiedy nie spieszyliśmy się, żeby zapakować wszystko do plecaków lub wrzucić na noc córkę do łóżka. Mieliśmy prawdziwe jedzenie na śniadanie i wystarczająco dużo czasu, aby posprzątać kuchnię, abym nie wymykał się z biura jaskinia po południu i pamiętając, że moja rodzina to banda gnojków, co oznaczało mniej sarkastycznych kłótni.
A skoro mowa o biurze, to zanim dotarłam do pracy (w każdy dzień, ale oczywiście we wtorek), już miałam włożyłem kofeinę IV i nie próbowałem nieśmiało przesiewać codziennych zadań i ciągać spójnych myśli razem.
Czy mógłbym jednak utrzymać takie rzeczy? To znaczy, wiesz, że aforyzm „poznaj samego siebie”? Internet, znam siebie i po prostu nie jestem pewien, czy to się utrzyma. Inne rzeczy czasami przeszkadzały w dotarciu do łóżka na czas, a każdy poranek był zdecydowanie walką, niezależnie od przytulania się do kałuży. Więc jeśli mam być ze sobą szczery, jestem leniwym śmieciarzem i prawdopodobnie wrócę do bicia mojego budzika w górę jego przycisku drzemki już w przyszłym tygodniu. Mam nadzieję, że nie, ale…
To powiedziawszy, zdecydowanie warto spróbować to utrzymać. Nawet jeśli wszystko, co mogę zrobić, to 30 minut, wykorzystam ten dodatkowy czas na rozmowę z ludźmi, których kocham i Energizer Bunny czuje się i ciesz się z tego, nieważne jak mocno moja poduszka próbuje mnie uwieść swoją miękkością wygoda.
Zanim wyjedziesz, sprawdź nasz pokaz slajdów poniżej:
![gratisy szkolne](/f/6978d996ea302a8728a46db14d3e4c8d.jpeg)