Wielu z nas trudno wyobrazić sobie świat bez mediów społecznościowych. Co byśmy zrobili z tym całym czasem, który spędzamy na przewijaniu Instagrama lub śledzeniu starych kolegów z klasy? Facebook? Ale w ostatnich latach naukowcy kwestionowali, czy jego obecność jest czymś dobrym. W rzeczywistości kilka badań wykazało, że Instagram, Facebook i inne podobnie myślące platformy są szkodliwe dla naszego zdrowie psychiczne. Jednak według nowego badania może być odwrotnie. Media społecznościowe mogą w rzeczywistości zmniejszyć ryzyko doświadczenia osoby dorosłej depresja lub lęk — i tak, to znaczy Facebook może być dobry dla zdrowia psychicznego.
ten badanie, opublikowany w Journal of Computer Mediated-Communicationprzeanalizowali dane z 13 000 relacji dorosłych w Panelowym Badaniu Dynamiki Dochodów, najdłużej trwającym na świecie badaniu gospodarstw domowych. Naukowcy odkryli, że użytkownicy mediów społecznościowych byli o 63% mniej narażeni na problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak depresja i lęk, niż tych, którzy nie korzystają z tych witryn, a powód był prosty: według Keitha Hamptona, głównego badacza i profesora mediów i informacji w Michigan State University, platformy te ułatwiają osobom pozostawanie w kontakcie — z członkami rodziny i ważnym zdrowiem Informacja.
Oczywiście stopień, w jakim te witryny wpływają na zdrowie emocjonalne i psychiczne, jest różny, w zależności od platformy, z której korzystasz i z kim wchodzisz w interakcje. Na przykład lepiej jest łączyć się z rodziną niż ze starymi przyjaciółmi ze szkoły. Co więcej, chociaż wyniki Hamptona są obiecujące, niektóre grupy nadal uważano za „zagrożone”. Kobiety, osoby czarnoskóre i Latynosi częściej doświadczały wysokiego poziomu stresu psychicznego.
Poza tym nie wszyscy zgadzają się, że Facebook ma swoje zalety w zakresie zdrowia psychicznego. Badanie z 2018 r. przeprowadzone przez psychologów z University of Pennsylvania wykazało, że jest odwrotnie, a konkretnie istnieje bezpośrednia związek między mediami społecznościowymi a depresją i samotność. „Ogólnie stwierdziliśmy, że jeśli używasz mniej mediów społecznościowych, w rzeczywistości jesteś mniej przygnębiony i mniej samotny, co oznacza, że zmniejszenie korzystania z mediów społecznościowych powoduje tę jakościową zmianę w dobre samopoczucie”, Jordyn Young, współautor artykułu i senior na University of Pennsylvania, ma powiedział.
Mimo to badania wydają się obiecujące.
