Nasze 20 i 30 lat mogą poczuć się jak bieganie w terenie — z wiele ścieżek do obrania. Czasami docieramy do miejsc, w których trasy nie są tak wyraźnie oznaczone. Mamy decyzje do podjęcia o naszej karierze, relacje i jedno z największych doozów: czy mieć Dzieci a jeśli tak, to kiedy byłby właściwy czas na posiadanie dzieci.
Niektóre kobiety wiedzą bez wątpienia, że chcą mieć dzieci; inni są tak samo przekonani, że nie. Tak czy inaczej, jest to ostateczny wybór, którego większość kobiet dokonuje na pewnym etapie swojego życia. A jeśli zastanawiasz się nad decyzją i / lub zmagasz się z czasem dla dzieci, może to wciągnąć cię w zupełnie nową jaskinię wyborów dotyczących tego, czy sprawdź swoją płodność, zamrozić jajka lub po prostu idź i spróbuj. Tak czy inaczej, proces podejmowania decyzji może być pełen niepokoju i zamieszania. Więc poprosiliśmy o wiele płodność ekspertów za ich podejście do wszystkich kwestii „jeśli i kiedy”.
Po pierwsze: podejmij decyzję
Chociaż możesz mieć partnera zaangażowanego w faktyczne rodzenie i / lub wychowywanie dziecka, decyzja o rozpoczęciu podróży rodzicielskiej powinna być indywidualna zanim stanie się częścią pary, jeśli jest to nawet istotne.
„Łatwo jest pozwolić partnerowi na wpływanie na twoją decyzję” — mówi dr Denise Howard, starszy asystent lekarz i adiunkt położnictwa klinicznego i ginekologii w Weill Cornell Medycyna-Katar. „Ale przede wszystkim musisz być „szczery wobec siebie w kwestii własnych pragnień”.
Ta następna rada może zabrzmieć dziwnie, ale wysłuchaj nas: spróbuj sprowadzić swoje pragnienia do tego, co chcesz dla nich poświęcić. Czy jesteś gotów zrezygnować z obecnego poczucia spontaniczności i kontroli (przynajmniej częściowo), aby zostać rodzicem? A może jesteś gotów poświęcić zgłaszane radości rodzicielstwa, aby osiągnąć różne cele życiowe?
„Bez względu na to, jaką ścieżkę wybierzesz, poniesiesz stratę, którą będziesz musiała opłakiwać” – mówi Sarah Kowalski, doula płodności i autorka książki Macierzyństwo na nowo: kiedy zostanie matką nie idzie zgodnie z planem. „Uznanie, że obie ścieżki będą wiązać się ze stratą, pomaga kobietom przetwarzać to, czego naprawdę chcą”.
Kowalski sugeruje również odłożenie na bok problemów logistycznych, takich jak finanse lub implikacje zawodowe, dopóki nie uzyskasz jasności. Tak, te rozważania mają ogromne znaczenie – ale w razie potrzeby zaleca zajęcie się nimi, po ustaleniu własnego instynktu. Ale jeśli nie czujesz wyraźnego lub głośnego wewnętrznego komunikatu, nie pozwól, aby było to źródłem stresu.
– Prawda jest taka, że wiele kobiet odczuwa ambiwalencję – dodaje Kowalski. „Ponieważ coraz więcej kobiet mówi o swoich mieszanych uczuciach, normalizuje to dla innych”.
Odłóż na bok wszelkie postrzegane społeczne, rodzicielskie lub inne naciski na posiadanie dzieci także. Decyzja powinna pochodzić od Ciebie. Jakikolwiek wybór, do którego dojdziesz, jest słuszny i nie powinien być obciążony poczuciem winy, wstydem lub pragnieniami innych ludzi.
Następnie: ustal czas!
Oczywiście, jeśli chodzi o posiadanie dzieci i ustalanie odpowiedniego czasu na posiadanie dzieci, wiek jest współczynnik płodności. Im wcześniej podejmiesz decyzję o dziecku, tym lepiej, zwłaszcza jeśli się opierasz w kierunku posiadanie dzieci, niepewność lub jakiekolwiek obawy dotyczące płodności. Jeśli nie jesteś we właściwym miejscu w życiu, aby zacząć próbować pojąć po podjęciu decyzji o zostaniu mamą możesz podjąć kroki w celu zbadania i potencjalnego zachowania swojej płodności.
„Poświęcenie czasu na zdobycie wykształcenia, wykonanie oceny płodności i poszukiwanie potencjalnych obecnych lub przyszłych problemów jest prawie zawsze dobrą, produktywną rzeczą do zrobienia” – mówi dr Joshua U. Klein, dyrektor medyczny Extend Fertility Medical Practice w Nowym Jorku i asystent profesor położnictwa, ginekologii i nauk reprodukcyjnych w Icahn School of Medicine w Mount Synaj.
Więc co powinieneś o tym wiedzieć? biznes zamrażania jajek, w każdym razie? Po pierwsze, niska podaż jaj może mieć wpływ na wyniki osiągnięte przy zamrażaniu jaj, ostrzega Klein. Jeśli jesteś kandydatem i chcesz zamrozić jajka, powinieneś to zrobić przed 35 rokiem życia lub przed ukończeniem 20 lat, aby uzyskać więcej jaj, mówi. I chociaż zamrożenie jajek może dać ci trochę więcej czasu, podjęcie decyzji i podjęcie działań jest nadal ważne, gdy przechodzimy przez tę kluczową czwartą dekadę naszego życia.
„Pod koniec lat 30. nastąpił znaczny spadek płodności” – mówi Klein – „i dramatyczny spadek płodności, nawet przy zabiegi takie jak IVF, dla kobiet w wieku 40 lat i starszych.”
I tak, jakbyśmy nie mieli już wystarczająco dużo na talerzach, mamy również za zadanie zdecydować, ile dzieciaków mamy nadzieję zmieścić w furgonetce mamy. To może być oczywiste, ale jeśli chcesz zbudować większą rodzinę, powinieneś zacząć starać się o poczęcie dziecka na wczesnym etapie życia.
Badanie z września 2015 r. opublikowane w czasopiśmie Rozmnażanie człowieka pokazuje, że aby mieć 90% szans na poczęcie trojga dzieci (bez zapłodnienia in vitro), kobieta powinna zacząć próbować już w wieku 23 lat; dla dwojga dzieci w wieku 27 lat; oraz dla jednego dziecka w wieku 32 lat. Szansa spada do 50%, jeśli kobieta chce mieć troje dzieci, zaczynając od 35 lat; dwoje dzieci w wieku 38 lat; i jedno dziecko w wieku 41 lat.
Kobiety, które mają problemy z płodnością, takie jak endometrioza lub zespół policystycznych jajników powinni też ścigać dzieci (jeśli chcą), gdy tylko ma to sens w ich życiu.
„Wszystkie problemy z płodnością są tylko zaostrzane przez skutki starzenia się układu rozrodczego” – wyjaśnia Klein. „Niektóre z nich są zwykle znane, a niektóre są niemożliwe do poznania, chyba że zostaną przeprowadzone określone testy”.
Jeśli masz w równaniu męskiego partnera, on może: przetestuj jego płodność także.
„Naprawdę chcemy, aby mężczyźni sprawdzili nasienie raczej wcześniej niż później” – mówi dr Kenan Omurtag, adiunkt w dziedzinie reprodukcji. endokrynologii i niepłodności na wydziale położnictwa Washington University St. Louis School of Medicine oraz ginekologia. Omurtag poleca Yo domowy zestaw do testowania nasienia. Mówi, że mężczyźni, którzy chcą mieć dzieci, powinni spróbować zajść w ciążę przed 40 rokiem życia oraz zamrozić i przechowywać nasienie przed poddaniem się chemioterapii, radioterapii lub radykalnej operacji miednicy.
Czynniki płodności, opcje zachowania, czas poczęcia i podjęcie decyzji, czy mieć dzieci, to dużo do rozwiązania. To dlatego, że są to ważne życiowe decyzje o ogromnym wpływie i nie zawsze osiągamy pożądane rezultaty.
„Istnieje mnóstwo badań dokumentujących psychologiczne i emocjonalny żniwo niepłodności” – mówi Klein. „Wykazano, że jest podobny do stresu wywołanego diagnozą raka lub zawału serca”.
Kobiety, które zdecyduj, aby dzieci też nie miały do czynienia ze stresorami, zwłaszcza gdy inni odrzucają ich lub kwestionują ich wybór.
Podczas kopania życiowych szlaków, wkraczając w rytm tykania swojego zegara biologicznego, pamiętaj, że nie ma tu dobrej ani złej odpowiedzi.
„To bardzo osobista i indywidualna decyzja” – mówi Klein. „Jedynym błędem, jaki kobiety mogą naprawdę popełnić, jest nieuzyskanie odpowiednich informacji, które pomogłyby im dokonać świadomego wyboru o zamrażaniu jajek i zachowaniu ich opcji lub o umożliwieniu zamknięcia opcji na przyszłość, kiedy mogą tego chcieć opcje”.
Wersja tego artykułu została pierwotnie opublikowana w styczniu 2018 roku.
