Od pozwalania dzieciom jeść słodycze po przekupywanie dzieci, aby się zachowywały, wydaje się, że każda decyzja rodzicielska, którą podejmujesz, wywołuje poczucie winy. Ale możesz być po prostu ofiarą mity rodzicielskie. „Lęk rodzicielski jest siłą napędową akceptacji mylących mitów”, zapewnia terapeuta behawioralny i autor Kirk Martin, Celebrationcalm.com. „Chcemy robić to, co słuszne, ale nasz niepokój lub poczucie winy powodują zwątpienie w siebie”.
Zanim zapiszesz się na internetowe zajęcia dla rodziców lub osobiście ogłosisz, że jesteś ostatnim wicemistrzem roku w kategorii rodzica, odkryj tych pięć obalonych mitów rodzicielskich i obserwuj, jak znika poczucie winy u mamy.
Mit 1: Rodzice powinni mieć kontrolę przez cały czas
Bez względu na to, ile masz cierpliwości, raz na jakiś czas ją stracisz. Kiedy już się uspokoisz, weź głęboki oddech, przytul swoje dzieci i przeproś. W porządku, gdy dowiadują się, że mamusia też popełnia błędy.
Mit 2: Przekupstwo jest złe
Przekupstwo jest negatywnym słowem, ale dobrą wiadomością jest to, że można używać słodyczy lub nagród do celów behawioralnych, takich jak mądre wykorzystanie czasu lub trening nocnika. Tylko uważaj, aby nie używać go jako zachęty do każdego wykonywanego przez nich ruchu.
Mit 3: Nigdy nie powinieneś kłócić się w obecności swoich dzieci
Kłótnie to zdrowa część miłosnego związku. Dopóki nie stanie się to emocjonalnie lub fizycznie znęcające się i nie dotyczy wychowywania dzieci, jest w porządku, aby nie chronić swoich dzieci przed każdym najmniejszym nieporozumieniem. Tylko upewnij się, że twoje dzieci widzą, jak się pogodziłeś, gdy to już zostało powiedziane i zrobione, i zrozum, że rodzice czasami się nie zgadzają, ale nadal się kochacie.
Mit 4: Gdy zostaniesz rodzicem, nie masz czasu dla siebie
Bez względu na to, jak bardzo kochasz być mamusią, macierzyństwo nie musi być męczeństwem. Dopóki twoje dzieciaki mają jedzenie, wodę, schronienie, bezpieczeństwo i miłość, możesz robić rzeczy, które nie są bezpośrednio związane z byciem rodzicem, takie jak hobby i randki. Więc zrób sobie przerwę — ty i twoje dzieci będziecie do tego lepsi.
Mit 5: Powinieneś traktować wszystkie swoje dzieci jednakowo
Każde dziecko jest inne. Staraj się, jak możesz, dzieci muszą być traktowane inaczej, pod warunkiem, że traktujesz je z taką samą uczciwością. Dawanie starszemu potomstwu większych przywilejów lub zajmowanie się młodszym dzieckiem w pierwszej kolejności jest normalne. Jednak wyjaśnienie, dlaczego może ograniczyć rywalizację i urazę między rodzeństwem, ale zdanie „nigdy nie powiedziałem, że życie jest sprawiedliwe” może również się przydać.
Pamiętaj, że nie jest twoim zadaniem być idealnym rodzicem, tylko dobrym. Chociaż prawdopodobnie nie ma czegoś takiego jak rodzicielstwo bez poczucia winy, ograniczenie poczucia winy mamy jest łatwiejsze, gdy pamiętasz, że te 5 mitów rodzicielskich zostało rozwiązanych.
Przeczytaj więcej o rodzicielstwie bez stresu i poczucia winy:
- 5 wskazówek dotyczących bezstresowego rodzicielstwa
- Jak mamy mogą zmniejszyć niepokój
- Pięć sposobów na zmniejszenie lęku
