zdiagnozowano u mnie depresja kiedy byłam młoda — miałam zaledwie 15 lat. I chociaż moje leczenie (i diagnoza) zmieniło się od tego czasu — w 2016 roku dowiedziałem się, że mam chorobę afektywną dwubiegunową i do mieszanki dodano stabilizator nastroju — byłem na lek większość mojego dorosłego życia. Jedyne okresy, w których nie stosowałam tego leku, to okres ciąży, kiedy karmiłam piersią i kilka razy decydowałam, że wszystko jest w porządku – kiedy uważałam, że jestem na tyle stabilna, że nie potrzebuję już leków.
Oczywiście tamte czasy przypomniały mi, że nie jestem stabilny. Popadam w długie, głębokie, samobójcze depresje lub staję się hipomaniakalny — co dla mnie wiąże się z nadmierną energią i kreatywnością. Piszę tysiące słów na godzinę i biegam. Dużo. (Na przykład, będę biegał przez dwie godziny… lub dłużej.) I robię rzeczy impulsywne, takie jak zmiana koloru włosów lub zrobienie kolejnego tatuażu. Jednak katastrofa zawsze nadchodzi. To nieuniknione.
Błąkam się. Spadam. W końcu nie mogę się podnieść.
Dlatego biorę cholewki, stabilizatory nastroju i leki, które mnie uspokajają – to mnie uspokaja. I biorę te leki cały czas, czyli biorę je, gdy jestem w pracy, kiedy jestem w domu i kiedy jestem sam z córką. Ale ta ostatnia jest najwyraźniej przedmiotem kontrowersji. To ostatnie prowadzi do szeptów i krytyki. Ponieważ wiele osób osądziło mnie z powodu mojej choroby.
Ponieważ jestem „mamą leczoną”.
Więcej:List otwarty do matek z depresją lub skłonnościami samobójczymi
Nazywano mnie „słabym” i „popperem”. Zostałem oskarżony o przyjmowanie leków, aby się „wyłączyć” lub „wyskakuj” lub unikaj trudnych realiów życia, a niektórzy nawet sugerowali, że powinienem zabrać moje dzieci z dala. Ponieważ rodzice powinni być „zdrowy na umyśle” i jakoś traktować moje choroba umysłowa czyni mnie… „niezdrowym”?
Ale prawda jest taka, że nie jestem ani złą osobą, ani złym rodzicem. Leki nie czynią ze mnie złej mamyi nie biorę Zyprexy, Lexapro lub Xanax, aby ukryć się przed moimi uczuciami lub je znieczulić. Przyjmuję leki — przepisane leki — aby wyciszyć mój umysł, ustabilizować nastrój i pomóc mi być a lepszy osoba… i rodzic.
I tak, Zyprexa, Lexapro i Xanax czynią mnie lepszą mamą.
I nie jestem sam. Jak HuffPost Raporty, w 2011 roku, badania Medco Health Solutions wykazały, że 1 na 4 kobiety zażywa/była leki przeciwdepresyjne — a wiele więcej przyjmowało leki przeciwlękowe. Czemu? Ponieważ miliony z nas zmagają się z zdrowie psychiczne, a miliony z nas potrzebują nogi do rodzica. Potrzebujemy nogi w życiu.
Nie zawsze jestem dumny z uzależnienia od narkotyków. Czuję winę i wstyd. Zastanawiam się, dlaczego nie mogę być „normalna” i dlaczego moja córka musi z nią dorastać ta mama, ten, który ma wybuchowy temperament i często płacze. Ten, który jest szorstki, niezrównoważony i pełen niepokoju, i ten, który często potrzebuje drzemki. Czuję to poczucie winy i wstydu za każdym razem, gdy po prostu leżę na kanapie, podczas gdy moja córka koloruje lub ogląda bajki.
Więcej: 13 rzeczy, których nigdy nie mów komuś, kto ma samobójstwo lub depresję
Dobra wiadomość jest taka: z powodu moich leków dni kanapowe są wyjątkiem. Moje leki pomagają mi się skupić i funkcjonować. Utrzymuje moje emocje na poziomie i trzyma mnie w ryzach. I to pozwala mi bawić się (i być obecnym) z moją córką.
Naprawdę widzę życie poza sobą oraz poza moim własnym umysłem. I nie tylko na to zasługuję, ale zasługuje na to moja córka.
Zasługuje na rozsądną mamę. Zdrowa mama. Obecna mama. Mama, z którą może porozmawiać i się na niej oprzeć.
Poza tym nikt by mnie nie osądził, gdybym brała insulinę na cukrzycę lub statyny na kontrolę cholesterolu. Dlaczego więc ktoś miałby mnie osądzać za przyjmowanie leków, które kontrolują moje zdrowie psychiczne? Które zarządzają moim umysłem?
Jeśli zmagasz się z chorobą psychiczną i/lub masz myśli samobójcze, zadzwoń do National HopeLine Network pod numerem 1-800-784-2433 lub wyślij wiadomość „START” na numer 741-741, aby porozmawiać z przeszkolonym doradcą w Crisis Linia tekstu.
