Po ciągłym noszeniu naszych różnych czapek mamy, potrzebujemy trochę czasu. Ale jak? Oto siedem rzeczy, które możemy zrobić, aby poczuć się niesamowicie!
t OK, mamusie – nie wiem jak wy, ale po ciągłym noszeniu moich różnych „czapek mamusi”, muszę skupić się na tym, by znaleźć trochę czasu dla siebie. Wiem, to brzmi szalenie, prawda? Mój czas? Kiedy, gdzie i jak? Ale jest to bardzo potrzebne dla ogólnego dobrego samopoczucia. Twoje potrzeby też się liczą i nie możesz skutecznie pielęgnować swoich dzieci, jeśli nie jesteś zdrowy i szczęśliwy.
Powiedziawszy to, chcę podzielić się kilkoma przypadkowymi rzeczami, które pomogą mi wyglądać i czuć się niesamowicie!
Zrób pedicure
T
• Jest coś w pedicure. Wprowadza cię w postawę relaksu i błogości. Jasne kolory zazwyczaj również poprawiają nastrój. Więc umów się na pedicure już dziś.
Ćwiczenie
T 
• Niezależnie od tego, czy chodzisz, skaczesz, pomijasz, czy uczęszczasz na zajęcia zumby, ćwiczenia są kluczem do zdrowego ciała i spokoju ducha. Rozjaśnia również stresy dnia. Więc ćwicz, mamusie!
Pop na odważnym kolorze ust
T 
t Pomadka tylko rozświetla twarz. Jest ładna, a odważne kolory to świetna zabawa! Więc niezależnie od tego, czy bawisz się makijażem, czy załatwiasz szybkie zadanie, nie zapomnij nałożyć szminki.
Daj sobie porę snu
T 
• Wystarczająca ilość snu jest niezwykle korzystna dla twojego zdrowia. Wspomaga odchudzanie, poprawia wygląd skóry i zwiększa czujność. Więc kiedy masz zamiar położyć dzieciaki do łóżka – ty też wsiadasz.
Śmiej się głośno każdego dnia
T 
t Wiem, że już to słyszałeś, ale śmiech to naprawdę najlepsze lekarstwo. Niedawno rozmawiałem z 103-letnią panią. Powiedziała mi, że jej sekret polega na tym, że każdego dnia śmieje się głośno! Więc śmiej się, mamusie!
Udekoruj swoją modę
T 
t Łatwo jest wejść w stan „blah” w związku z twoją modą. Hej, jesteśmy mamusiami — ale też możemy wyglądać seksownie! Więc zerwij z „mommy jeans” i dresami i rozbujaj uroczy strój – może obcisłe spodnie lub uroczą sukienkę. Cokolwiek zdecydujesz się zrobić, pamiętaj tylko o bezpiecznym dodawaniu akcesoriów!
Jedz czysto
T 
• Zamiast stosować dietę, uczyń zdrowe odżywianie stylem życia. Włącz świeże produkty, pij dużo wody i po prostu uważaj na to, co wkładasz do swojego ciała. Kiedy jesz czysto, Twoja skóra promienieje, rzadziej chorujesz, utrzymujesz zdrową wagę i czujesz się świetnie! Więc wyciśnij sok z warzyw i owoców lub zjedz sałatkę na obiad. Ale zawsze pamiętaj, aby jeść czysto.
T Jakie rzeczy robisz, aby wyglądać i czuć się niesamowicie? Czy kiedykolwiek próbowałeś któregokolwiek z nich?
