Rodzice odgrywają kluczową rolę w zdrowym rozwoju dziecka i zapobieganiu chorobom. Oto 10 pytań, które należy zadać pediatrom w ramach zaplanowanych kontroli stanu zdrowia dziecka.
Dr Jeffrey Lazarus, MD, jest certyfikowanym pediatrą, który zna wartość medycyny tradycyjnej, komplementarnej i alternatywnej. Niedawno rozmawialiśmy z nim o pytaniach, jakie rodzice muszą zadać, kiedy zabierają dziecko do gabinetu pediatry.
Pytania dotyczące zdrowego rozwoju
W swoim 25-letnim doświadczeniu jako pediatra i 14-letnim hipnotyzerem, Lazarus widział tysiące pacjentów i ich rodziców. Zachęcał rodziców do zadawania pediatrom następujących pytań, aby zapewnić zdrowy rozwój dziecka do dorosłości.
1
„Czy moje dziecko rozwija się normalnie?”
Ważne jest, aby rodzice zadawali pytania dotyczące zdrowego rozwoju, w tym rozwoju fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. Pediatrzy zwykle z łatwością omawiają rozwój fizyczny, ale rozwój umysłowy i emocjonalny może okazać się trudny do rozwiązania, chyba że rodzic o to poprosi.
2
„Jak mogę pomóc mojemu dziecku w dobrej diecie?”
Większość rodziców wie, że ich dzieci potrzebują zdrowej żywności do zdrowego życia, ale czasami radzenie sobie z wybrednymi konsumentami może okazać się trudne. Pediatrzy mają wiedzę na temat tego, jak pomagać dzieciom w zdrowej diecie, nawet gdy pojawiają się przeszkody.
3
„Ile powinna spać, biorąc pod uwagę swój wiek i etap?”
Sen jest niezbędny dla rozwoju fizycznego i poznawczego. Upewnij się, że Twoje dziecko jest na dobrej drodze do swoich wzorców snu, rozmawiając z pediatrą o wszelkich obawach, które możesz mieć.
4
„Ile ćwiczeń powinno codziennie wykonywać moje dziecko?”
Lazarus zachęcał rodziców do proszenia o konkretne sugestie dotyczące zwiększenia poziomu aktywności ich dziecka.
5
„Jak wygląda zdrowy stolec?”
Może to brzmieć trochę obrzydliwie, ale rodzice muszą wiedzieć, jak wygląda zdrowy stolec. Zaparcie może powodować wiele problemów rozwojowych, więc rodzice muszą wiedzieć, jak powinien wyglądać stolec, aby mogli natychmiast zająć się swoimi problemami.
6
„Jaka jest odpowiednia ilość czasu ekranowego dla mojego dziecka?”
Bardzo niewielu rodziców przestrzega zaleceń Amerykańskiej Akademii Pediatrii dotyczących czasu spędzanego przed ekranem, więc porozmawiaj ze swoim pediatrą o tym, co jest dopuszczalne. Może pomóc dziecku usłyszeć to bezpośrednio od lekarza.
7
„Jak mogę zachęcić do czytania?”
Czytanie ma kluczowe znaczenie dla rozwoju poznawczego, ale dzieci mogą łatwo utknąć przed oglądaniem telewizji i graniem w gry wideo. Zapytaj swojego lekarza o zalecenia, które zachęcą Cię do zamiłowania do czytania.
8
„Ile niepokoju i depresji jest normalne?”
Wszystkie dzieci mogą od czasu do czasu odczuwać niepokój i smutek, ale porozmawiaj z pediatrą swojego dziecka o znakach ostrzegawczych dotyczących nienormalnego lęku i depresji. Przygotuj się na konkretne przykłady, jeśli martwisz się uczuciami swojego dziecka.
9
„Jak mogę rozmawiać z dzieckiem o jego codziennym życiu?”
Dzieci, zwłaszcza nastolatki, nie są znane z tego, że są świetnymi rozmówcami. Poproś swojego lekarza o rozpoczęcie rozmowy. Regularna rozmowa z dzieckiem to najlepszy sposób na zapobieganie znęcaniu się i innym problematycznym zachowaniom.
10
„Co mogę zrobić jako rodzic, aby pomóc mojemu dziecku być niezależnym?”
Rodzicielstwo helikoptera jest z pewnością pułapką w dzisiejszych czasach. Pediatra Twojego dziecka rozumie rozwój emocjonalny, więc koniecznie zapytaj o sposoby zachęcania dziecka do zdrowej niezależności.
Wreszcie Lazarus zakomunikował, że najważniejszy element zdrowego rozwoju Twojego dziecka może nie znaleźć się w odpowiedziach na te pytania. „Najważniejszą radą, jaką mogę dać rodzicom, jest spędzanie czasu z dzieckiem” – powiedział Lazarus. „Daj dziecku niepisaną i niewypowiedzianą wiadomość, że kochasz go bezwarunkowo”. Samo to zdziała cuda dla zdrowego rozwoju Twojego dziecka w dorosłość.
Powiedz nam:
Jakie inne pytania koniecznie zadajesz pediatrze swojego dziecka? Powiedz nam w sekcji komentarzy poniżej.
Więcej od zdrowia i dobrego samopoczucia
Dlaczego młodzi ludzie potrzebują zdrowie ubezpieczenie też
6 sposobów na rzadsze chorowanie w 2014 roku
Odpowiednia klasa treningu dla Twoich celów fitness
