Chociaż dyskusja o narkotykach i narkotykach może być trudna alkohol używać z dziećmi, ważne jest, aby rozmawiać z nimi wcześnie i często, aby były wykształcone i poinformowane.
Dowiedz się, jak inicjować rozmowy i szczerze rozmawiać z dziećmi, aby zapobiec angażowaniu się dzieci leki i alkohol teraz i w przyszłości.
Krok 1: Zacznij wcześnie
Od czasu, gdy twoje dzieci są w przedszkolu, możesz zacząć opowiadać im o niebezpieczeństwach związanych z używaniem narkotyków i alkoholu. Ważne jest, aby nawiązywać kontakt ze swoimi dziećmi i rozmawiać z nimi w języku odpowiednim dla ich wieku. To, co powiesz przedszkolu, z pewnością nie będzie tym samym, co nastolatkowi. W przypadku przedszkolaków możesz rozmawiać o witaminach i lekach oraz dyskutować o piciu alkoholu i paleniu papierosów jako decyzjach dorosłych, które niekoniecznie są zdrowe. Gdy dzieci dorastają, możesz rozmawiać o presji i pokusie rówieśników, niebezpieczeństwach związanych z prowadzeniem samochodu pod wpływem alkoholu, legalności i niebezpieczeństwach związanych z narkotykami oraz o innych szczegółach.
Krok 2: Wykorzystaj chwile, w których można się uczyć
Zamiast siedzieć i „rozmawiać” o narkotykach i alkoholu, skorzystaj z pouczających chwil, które pojawiają się w codziennym życiu. Jeśli oglądasz film, w którym nastolatek pali papierosy lub oglądasz w telewizji o celebrycie rozpoczynającym odwyk lub sportowcu aresztowanie za jazdę pod wpływem, może to być idealna okazja do rozpoczęcia dyskusji z dziećmi na temat narkotyków i alkohol.
Krok 3: Bądź szczery
Jeśli twoje dzieci pytają, czy kiedykolwiek brałeś narkotyki, nie kłam. Powiedzieć prawdę. Nie musisz podawać wszystkich szczegółów incydentu (incydentów), ale powinieneś być szczery. Wykorzystaj ten czas, aby porozmawiać o tym, co skłoniło Cię do zażywania narkotyków i dlaczego chcesz, aby Twoje dziecko unikało tych samych błędów, które popełniłeś.
Krok 4: Utrzymuj otwarte linie komunikacyjne
Wyraźnie wyjaśnij dziecku, że może w każdej chwili porozmawiać z tobą na temat używania narkotyków i alkoholu lub na inny trudny temat. Poinformuj ich, że dzwonienie o 3 nad ranem w celu odwiezienia do domu jest w porządku — wsiadanie do samochodu z kimś, kto pił, nie jest.
Krok 5: Poszukaj dodatkowej pomocy
Jeśli masz trudności z rozmową ze swoimi dziećmi na temat narkotyków i alkoholu, dostępnych jest wiele źródeł pomocy. Sprawdź strony internetowe, takie jak timetotalk.org, theantidrug.com oraz narkotykwolny.org aby uzyskać wskazówki, przewodniki i zestawy narzędzi, które pomogą Ci inicjować rozmowy i prowadzić stały dialog z dziećmi, aby utrzymać je w stanie wolnym od narkotyków i alkoholu.
Więcej poradników dla rodziców
Jak rozmawiać z dziećmi o rozwodzie
Jak uzyskać IEP dla swojego dziecka?
Jak uprościć poranną rutynę swoich dzieci
