Moczenie łóżka, lub moczenie, jest dość powszechne. Według Amerykański lekarz rodzinny około pięciu do siedmiu milionów osób moczy łóżko (chłopcy robią to częściej) – ale to nie sprawia, że jest to mniej stresujące dla rodzica lub zawstydzające dla dziecka. Aby lepiej zrozumieć dlaczego dzieci moczą łóżko i jak im pomóc, SheKnows rozmawiało z kilkoma lekarzami rodzinnymi i ekspertami, aby uzyskać najlepszą radę, jak sobie z tym poradzić.
Dlaczego występuje moczenie nocne?
Według dr Matthew Rudermandr, licencjonowany psycholog kliniczny w Providence Saint John’s Child and Family Development Center, istnieją dwa rodzaje moczenia nocnego.
„Moczenie pierwotne ma miejsce wtedy, gdy dziecko nigdy nie było uporczywie suche w nocy (od najmłodszych lat)”, mówi SheKnows. „Często wiąże się to z historią problemu w rodzinie, opóźnieniem rozwoju lub problemami fizjologicznymi, chociaż pewną rolę mogą odgrywać czynniki psychologiczne”.
Na przykład pęcherz dziecka może być zbyt mały, aby pomieścić ilość produkowanego moczu, mięśnie, które kurczą pęcherz, mogą być silniejsze niż mięśnie, które zatrzymują mocz, może istnieć nierównowaga hormonalna lub może występować pęcherz i / lub drogi moczowe infekcja.
Moczenie wtórne to nawrót moczenia nocnego po roku lub więcej kontroli pęcherza i bez wcześniejszych wypadków nocnych.
„Prawdopodobnie jest to związane z niepokojem emocjonalnym, takim jak depresja, lęk, zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, uraz i/lub przemoc” – mówi dr Ruderman.
W przypadku tego ostatniego Dr Fran Walfish, psychoterapeutka rodzinna i relacyjna, autorka, Samoświadomy rodzic, mówi SheWnows, że często leczyła dzieci, które borykają się z lękiem.
„Wiele dzieci, które mają wysoki poziom lęku w ciągu dnia, często „odpuszczają” i odpoczywają podczas snu i [zmocz łóżko]” – mówi. „W niektórych przypadkach leczyłem wielu młodych chłopców w wieku nawet do 8 lat, którzy nadal mają wypadki z moczem. Niektórzy specjaliści uważają, że może to iść w parze z niektórymi dziećmi z ADHD – te dzieci nie chcą przerywać czynności, w którą są zaangażowane, więc zbyt długo trzymają mocz”.
Jeśli twoje dziecko moczy łóżko, obaj dr. Ruderman i Walfish sugerują, że rodziny powinny skonsultować się ze swoim pediatrą. Ponadto zalecają pewne strategie, które rodzice mogą zastosować, aby pomóc w radzeniu sobie z moczeniem nocnym swojego dziecka.
Nigdy się nie wstydź
Bez względu na przyczynę moczenia się dziecka w łóżku, dr Walfish mówi, że konieczne jest, aby „rodzice nie robili wielkiego zamieszania, nie krytykowali ani nie karali dziecka za moczenie nocne”.
Zamiast tego dr Ruderman mówi, aby „być wsparciem, upewnić się, że dziecko wie, że moczenie nocne nie jest jego winą i unikać winy i kary”.
Upewnij się, że Twoje dziecko spożywa odpowiednią ilość płynów przez cały dzień
„Pomaga to zwiększyć pojemność pęcherza i pozwala dzieciom rozpoznać uczucie pełnego pęcherza i potrzebę skorzystania z toalety”, mówi Ruderman. „Dzieci, które nie piją przez cały dzień, mogą przeładowywać się płynami po szkole i wieczorem, zwiększając ryzyko moczenia nocnego.” Dodatkowo należy unikać kofeiny przed snem, ponieważ jest moczopędny.
Niech noszą alarm
„Poleciłem pulsujący brzęczyk, który dziecko nosi na spodniach od piżamy” – mówi dr Walfish, zauważając, że urządzenie odniosło sukces u wielu jej pacjentów. „Działa jak staromodne pagery. Brzęczy przy pierwszej kropli wilgoci, ucząc dziecko budzenia się i sikania w toalecie zamiast w piżamie”.
Kup alarmy zmoczenia łóżka.
Użyj systemu nagród
Dzieci otrzymują naklejki, a później wzmocnienia dopełniania zachowań, takich jak opróżnianie pęcherza przed snem i picie płynów przez cały dzień, sugeruje dr Ruderman, dodając, że „wzmocnienie powinno być używane do trzymania się rutyny, niekoniecznie do suchego noc."
Pozwól dziecku pomóc w sprzątaniu
„Niech Twoje dziecko uczestniczy w samooczyszczaniu, abyś nie wykonywał całej ciężkiej pracy” – sugeruje dr Walfish. „Uczyń go samowystarczalnym. Potrafi zdjąć z łóżka mokrą pościel i położyć na łóżku czystą, świeżą pościel. Może również używać chusteczek do czyszczenia i zakładania nowej piżamy. To zmotywuje go do skorzystania z toalety, ponieważ to mniej pracy”.
Stosuj leki tylko w ostateczności
„Czasami lekarze leczą moczenie moczem lekami, chociaż zwykle nie jest to pierwszy sposób działania, ponieważ nie udowodniono, że żaden lek na stałe wyleczy moczenie nocne” – mówi dr Ruderman. „Ponadto moczenie nocne często utrzymuje się po odstawieniu leku”. On sugeruje psychoterapia, szczególnie jeśli zmoczenie łóżka jest powiązane z czynnikami psychologicznymi, takimi jak lęk, trauma, znęcanie się i zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi.
Naszą misją w SheKnows jest wzmacnianie i inspirowanie kobiet, a my oferujemy tylko produkty, które naszym zdaniem pokochasz tak samo jak my. Pamiętaj, że jeśli kupisz coś, klikając link w tej historii, możemy otrzymać niewielką prowizję od sprzedaży.
Zanim wyjedziesz, sprawdź nasze ulubione naturalne produkty łagodzące objawy przeziębienia u dzieci:
