Dni powrotu do zdrowia po rozstaniu od 6 do 10
Dzień 6: Stwórz tablicę miłosną.
Korzystając ze starych czasopism, zdjęć, materiałów do wycinków lub czegokolwiek, co inspiruje zdrową, szczęśliwą miłość do Ciebie, stwórz kolaż przedstawiający Twój idealny związek. Wykonując to ćwiczenie, przejmiesz kontrolę nad losem swojego związku, malując go tak, jak chcesz. Odwołaj się do tej wizualizacji, gdy potrzebujesz zastrzyku wzmacniającego nadzieję lub jako narzędzia odniesienia do porównania przyszłych relacji.
Dzień 7: Poznaj nowe zainteresowanie.
Szanse są takie, że kiedy byłeś w związku, kilka razy myślałeś o zaangażowaniu się w nową działalność, ale życie w związku z tego czy innego powodu temu zapobiegało. Teraz jest czas, aby się zagłębić ty! Zapisz się na zajęcia z robienia biżuterii, zacznij ćwiczyć jogę, dołącz do klubu książki — coś nowego i inspirującego.
Dzień 8: Dziennik.
Jeśli nie masz jeszcze dziennika, zainwestuj w niego lub utwórz go online, aby uchwycić swoje myśli. W tym dniu napisz o całej dobroci w twoim jestestwie. Skoncentruj się na tym, co sprawia, że jesteś szczęśliwy i co sprawia, że czujesz się dobrze ze sobą.
Dzień 9: Umów się na spotkanie tylko dla dziewczyn.
Zbierz swoje ulubione przyjaciółki — te, które były twoim zespołem wsparcia związku/rozstania — na brunch, herbatę, napoje, cokolwiek brzmi dla ciebie zabawnie i relaksująco, i świętuj ten dzień. Doceniaj ich za to, że są oddanymi przyjaciółmi.
Dzień 10: Zaplanuj coś, na co czekasz.
Być może chciałeś odwiedzić przyjaciela na odległość lub po prostu nową restaurację w sąsiedztwie. Na co czekasz? Zaznaczanie w kalendarzu planów na przyszłość pomaga myśleć pozytywnie o życiu samotnej dziewczyny i zapewnia mnóstwo miłych rozrywek.
jak znaleźć miłość?
4 kroki do znalezienia miłości w 90 dni
Jeśli miłość unosi się w powietrzu, ale nie wkracza do twojego życia, możemy mieć odpowiedź! W dzisiejszym Daily Dish do Shay Pausa dołącza ekspert od miłości, dr Diana Kirschner, która mówi nam, że Móc znajdź miłość w 90 dni!
Więcej wskazówek dotyczących rozstania:
- 4 znaki świadczące o tym, że twój chłopak jest nieudacznikiem
- Jak z nim zerwać
- Zerwanie: sposoby na zmniejszenie strat i przejście dalej
