Wychowywanie pewnej siebie młodej kobiety w świecie, który sprawia, że jest to boleśnie trudne być dokładnie tym nie jest łatwym wyczynem. Ale jest kilka kroków, które możesz podjąć jako rodzic, aby zaszczepić w córce poczucie własnej wartości. Oto siedem taktyk rodzicielskich do wypróbowania.
1. Ćwicz pozytywne wzmocnienia.
Wzmacniaj pozytywne zachowania swojej córki, informując ją, kiedy dobrze sobie radzi. Ale nie mów tylko: „Dobra robota” o sukcesie. Zamiast tego doceń jej ciężką pracę, aby osiągnąć sukces. Jeśli dostaje dobrą ocenę w szkole, dobrze wypada na recitalu tanecznym lub strzeli gola w meczu hokeja na trawie, doceń jej wielki wysiłek – nawet pozornie małe sukcesy. To zachęca ją do robienia wszystkiego, co w jej mocy, i sugeruje, że nawet małe wygrane są zwycięstwami.
2. Potwierdź i wczuj się w doświadczenia swojej córki.
Kiedy twój córka opowiada o swoich doświadczeniach
, zarówno pozytywne, jak i negatywne, ufaj jej prawdzie i potwierdzaj jej doświadczenia. Możesz to zrobić, współczując jej i dzieląc się z nią (odpowiednimi) odpowiednimi historiami.Kiedy ona przez nią przechodzi pierwsze złamane serce lub dostaje odrzucona z pierwszego podania na studia lub przegra swój pierwszy mecz koszykówki, możesz jej przypomnieć, że przejdzie przez to, ponieważ Ty też, już przez to przechodziła — i możesz to wszystko zrobić bez unieważniania jej bardzo prawdziwych emocji, ponieważ ty znam to uczucie.
Historie o tym, jak przezwyciężyłeś podobne zmagania lub sugerujące, jak ona w jakiś sposób traktuje cię po tobie, mogą być dla niej inspirujące w trudnych czasach.
3. Zachęć córkę do pracy.
Niezależnie od tego, czy jest to praca płatna, czy nieodpłatna, zachęcaj córkę do podejmowania obowiązków poza domem i szkołą. Praca jej pomoże rozwijać dyscyplinę i dawać jej poczucie celu, co stanowi doskonały przepis na samo-zaufanie. Co więcej, oznacza to, że prawdopodobnie od najmłodszych lat będzie miała do czynienia z sytuacjami podobnymi do dorosłych – i będzie musiała nauczyć się radzić sobie z nimi bez Ciebie.
4. Otwórz się na szczerą komunikację ze swoją córką.
Utrzymuj politykę otwartych drzwi w swoim domu, aby w razie potrzeby córka czuła się komfortowo, przychodząc do Ciebie, aby porozmawiać o wszystkim — od szkoły, przez pracę, po związki i nie tylko. Córki mające zdrowe, otwarte relacje z rodzicami — te, które mają kogoś, komu mogą się zwierzyć — z pewnością będą miały więcej zaufania.
Oznacza to, że jeśli ona… przytomna lub martwiąca się o swoją wagę, miejmy nadzieję, że będzie się czuła swobodnie, dzieląc się tym z Tobą przed tym przechodzi w problem ze zdrowiem psychicznym to może mieć dla niej niebezpieczne żniwo. Oznacza to, że jeśli martwi się potencjalnie obraźliwy związek w którym się znalazła, będzie czuła się komfortowo, mówiąc ci o tym, wiedząc, że nie będziesz jej osądzać – i będziesz w stanie udzielić jej wskazówek lub uzyskać jej pomoc, zanim przybierze ciemniejszy obrót. Konfrontacja i rozwiązywanie tych problemów, z którymi boryka się wiele młodych dziewcząt, buduje pewność siebie — i może to zrobić z Twoim wsparciem.
5. Ustal jasne oczekiwania.
Zamiast mówić córce, żeby… „wykonaj obowiązki” lub „zdobądź lepsze oceny”, określ jaśniejsze oczekiwania dotyczące tego, co chcesz od niej zobaczyć. Jeśli naprawdę chcesz, żeby zmywała naczynia lub odkurzała salon, powiedz jej to konkretnie. A jeśli chcesz, żeby przyniosła do domu piątkę z następnego testu, powiedz to.
W świecie zawodowym kobiety notorycznie otrzymują seksistowskie recenzje pracy, które rzadko dostarczają im konkretnych i konstruktywnych informacji zwrotnych na temat tego, w jaki sposób mogą faktycznie osiągać lepsze wyniki. Raczej często mówi się im, co zrobili źle, bez wyraźnych oczekiwań co do tego, co powinni robić. Możesz określić jasne oczekiwania dotyczące poprawy i samorozwoju swojej córki od najmłodszych lat, więc kiedy znajdzie się w prawdziwym świecie, będzie miała pewność, że zażąda tego rodzaju konstruktywnych sprzężenie zwrotne.
6. Ustaw pewne granice — na obu końcach.
Szanuj prywatność swojej córki. Nie zaglądaj do jej dziennika ani nie czytaj jej telefonu lub prześladowanie jej kanałów w mediach społecznościowych. Dając jej przestrzeń, dajesz jej do zrozumienia, że jej ufasz; ufasz, że podejmie właściwe decyzje i zrobi właściwą rzecz. Ten rodzaj zaufania buduje pewność siebie, ponieważ ona również nauczy się ufać sobie.
7. Okazuj szacunek pasjom swojej córki.
Jeśli twoja córka szczególnie pasjonuje się różnymi sprawami, zachęcać do aktywizmu i rozważ wspieranie tych samych celów dla jej dobra. Jeśli niekoniecznie zgadzasz się z jej poglądami, nadal możesz okazywać im szacunek i być z niej dumnym za głęboką troskę o sprawę, która jest dla niej ważna — i za praktykowanie w tym aktywizmu powierzchnia.
Ten artykuł pierwotnie ukazał się na Wróżka. Jako największa społeczność zawodowa dla kobiet, Fairygodboss zapewnia milionom kobiet kontakty zawodowe, porady społecznościowe i trudne do znalezienia informacje na temat tego, jak firmy traktują kobiety.
