Kiedy mój mąż Chris i ja stworzyliśmy barre3 11 lat temu, zbudowaliśmy go na sześciu podstawowych wartościach. Jednym z nich jest Everybody Matters — który kieruje wszystkim w naszej kulturze pracy. We wszystkim, od firmowych „narad”, przez sposób, w jaki organizujemy nasze programy szkoleniowe, po ankiety w miejscu pracy. Ciężko pracujemy, aby stworzyć kulturę firmy, w której każdy, na każdym stanowisku, jest doceniany i słyszany, ponieważ posiadanie głosu ma znaczenie — zwłaszcza w dzisiejszym świecie, a zwłaszcza dla dziewcząt.
Przesłanie, które staramy się zintegrować z naszą firmą, jest również wtopione w naszą rodzinę. Regularnie mamy spotkania rodzinne, a mój mąż Chris i ja świadomie staramy się, aby oboje nasze dzieci wiedziały, że słuchamy i cenimy ich opinie. W dzisiejszych czasach jest to szczególnie ważne dla mojej córki, która kończy właśnie pierwszą klasę liceum. Chcę, żeby czuła się upoważniona do używania głosu, gdziekolwiek jest, i chociaż wiem, że zaczyna się to w domu, Staram się też wyjść poza rodzinę, tworząc kulturę upodmiotowienia dla niej i dla wszystkich, z którymi pracuję z. Jeśli każdy, kto pracuje w barre3, poczuje się wzmocniony i doceniony, pójdą do domu i nauczą swoje dzieci, aby czuły się tak samo. To reakcja łańcuchowa i uczenie naszych córek, by miały głos, może zacząć się właśnie tutaj. W moim własnym biznesie.
Oto trzy podejścia, które mi w tym pomagają.
1. Pamiętaj, że liczy się to, jak się prezentujesz
Zaczynam od siebie. Czy stoję w obronie siebie? Czy dzielę głos w pokoju pełnym mężczyzn? Czy otaczam się ludźmi, którzy poszerzają moje myślenie i wspierają mnie? Czy praktykuję troskę o siebie i miłość do siebie? Robię to wszystko świadomie, ponieważ wiem, że sposób, w jaki prezentuję się w życiu, jest silniejszy niż jakakolwiek książka czy wykład, który mógłbym zaproponować mojej córce. Patrzyła, jak prowadzę, zawodzę, a potem podciągam się w kółko. Pod wieloma względami dorastamy razem. Jest po mojej stronie, gdy każdego dnia dorastam jako lider, ucząc się szanować mój autentyczny głos i wypierać mojego wewnętrznego krytyka współczuciem i miłością.
Zobacz ten post na Instagramie
A ta definicja sukcesu zależy wyłącznie od Ciebie. #bempowered #barre3 Źródło nieznane. rp: @taylorsterling
Post udostępniony przez barre3 (@barre3) wł.
2. Stwórz społeczność silnych kobiet w każdym wieku, aby mentorować i wspierać nasze córki
Rozszerzenie mojej społeczności wzmocnionych kobiet o osoby w każdym wieku io różnym doświadczeniu wzbogaciło życie mojej córki. Miałem to doświadczenie dorastając i jestem za nie bardzo wdzięczny. Jedną rzeczą jest usłyszeć od matki słowa „Jesteś potężna, mądra i silna”. Ale zastanów się, jak głęboko dla młodej kobiety jest to usłyszeć od kobiety lub rówieśnika, który nie jest z nią spokrewniony. Otoczenie moich dzieci społecznością silnych kobiet było jedną z moich głównych inspiracji do założenia barre3 11 lat temu. Jedną z rzeczy, z których jestem najbardziej dumny w naszej firmie, jest nasze zaangażowanie w opiekę nad dziećmi w naszych pracowniach. Myślę o tych wszystkich dzieciakach, łącznie z moimi, które dorastają w otoczeniu setek potężnych, różnorodnych i wspierających kobiet.
Zobacz ten post na Instagramie
Deska jak… #barre3 @barre3legacyvillage #bempowered
Post udostępniony przez barre3 (@barre3) wł.
3. Postęp nie perfekcja
Nigdy nie zapomnę lekcji, której nauczyłem się od mojego nauczyciela uważności Dandapani. Powiedział, że w czymkolwiek ćwiczysz, jesteś dobry. Moja córka może ćwiczyć piłkę nożną i być w tym naprawdę dobra, więc dlaczego nie spędzić tyle samo czasu na praktykowaniu naszych wartości i rzeczy, które są dla nas ważne? W naszym domu mamy praktykę zastępowania idei perfekcji ideą postępu. Jednym ze specyficznych sposobów, w jaki to praktykujemy, jest siedzenie w kręgu i prowadzenie rozmowy o czasach, kiedy nie zdołaliśmy ocenić, nie wygraliśmy wyścigu, nie czuliśmy się uwzględnieni lub dobrze radziliśmy sobie z konfliktem. Wykorzystujemy te doświadczenia jako okazję do bycia prawdziwymi i rozwoju. Zapraszając rozmowę w okresach, w których okazujemy się mniej niż wspaniali, pamiętamy, że nasza prawdziwa wartość nie jest mierzona zewnętrznie. Naszą wartością jest uczciwość i troska o rozwój i naukę. W epoce, w której obrazy „doskonałości” są wszędzie, gdzie spojrzymy – szczególnie w mediach społecznościowych – myślę, że wszystkie młode kobiety potrzebują tego bardziej niż kiedykolwiek.
Zobacz ten post na Instagramie
🙌🏽 #bempowered #barre3 @alex_elle
Post udostępniony przez barre3 (@barre3) wł.
Siła kobiet wspierających kobiety pokazuje się w naszym sukcesie i w naszym rosnącym ruchu, aby na nowo zdefiniować, co oznacza sukces w fitnessie. Wszyscy wzrastamy razem – i wydaje mi się, że jest to najważniejszy przykład wzmocnienia, jaki mogę dać mojej córce.
