Jessica Alba dodaje autora do swojego CV dzięki swojej nowej książce The Honest Life. Rzuć okiem na porady, które znajdziesz w środku.
Jessica Alba już pomaga mamom na całym świecie być bardziej przyjaznymi dla środowiska dzięki swojej linii bezpiecznych produktów dla niemowląt i produktów domowych od The Honest Company. A teraz aktorka zdradza w swojej nowej książce wszystkie sekrety swojego zdrowego stylu życia, Uczciwe życie. Książka obejmuje różne tematy, od domu, przez piękno, po rodzicielstwo.
„Obejmowałam wszystko, od jedzenia przez modę, urodę, żłobek i majsterkowanie”, powiedziała nam Alba, kiedy zatrzymaliśmy się w Mondrian Los Angeles na premierę jej książki. „Zaczęło się, ponieważ chciałem stworzyć najbezpieczniejszy i najzdrowszy dom dla mojej rodziny, a rynek mnie zdezorientował. Zawsze czułem, że to było tak ekstremalne. Musiałeś być weganinem, żyć poza siecią, nosić konopie, ćwiczyć jogę i medytować przez cały dzień… to po prostu nie jestem ja. Z drugiej strony chciałem dokonywać lepszych wyborów. Możesz żyć w równowadze”.
Jessica powiedziała nam, że trzy szybkie sposoby na natychmiastowe zwiększenie bezpieczeństwa naszych domów – bez popadania w skrajność – to zdejmowanie butów przy drzwiach, częstsze otwieranie okien i czytanie etykiet.
„Wędrujesz w ołowiu, petrochemikaliach i ściekach z zewnątrz” – powiedziała Alba. „Lepiej zostawić go przy drzwiach. Otwieraj okna tak często, jak możesz. Wpuść świeże powietrze. Wewnątrz domu jest w rzeczywistości bardziej zanieczyszczone niż na zewnątrz. Wynika to z odgazowywania tkanin, poduszek i wykładzin oraz wszystkich środków zmniejszających palność. I czytać etykiety. Wiedz, co kupujesz i co nakładasz na skórę i w swoim domu. Po prostu bądź trochę bardziej świadomy.”
Pomimo udanego biznesu, Alba mówi nam, że jej głównym celem są i zawsze były jej córki: Honor, 4 lata i Haven, 1.
„Szczęście moich dzieci jest moim priorytetem numer jeden” – powiedziała Alba. „Wszystko inne to daleka sekunda. Mam kącik dla dzieci, który zrobiłem w biurze. Wiem, że będziemy tam spędzać naprawdę długie godziny i chciałem, żebyśmy mogli bawić się naszymi dziećmi w porze lunchu, ponieważ wiem, że możemy nie być w stanie codziennie wracać do domu przed snem.
Jessica Alba, Sofia Vergara i Rob Corddry rozmawiają o dzieciach i karierze >>
Alba wyznaczyła ścisłą porę snu na 19:00. zarówno dla swoich maluchów, jak i mówi, że tak właśnie mieści się w swoim „ja” czasie.
„Jestem duża zgodnie z harmonogramem” – powiedziała SheKnows. „Harmonogram jest w książce. To wtedy mogę się spotykać Gotówka [Warren] lub odeślij tego e-maila lub zjedz kolację z przyjaciółmi.
Kiedy nie pracuje, większość dnia spędza na zabawie z dziewczynami.
„Honor uwielbia bawić się w przebieranki” – powiedziała Alba. „To jej ulubiona rzecz. Myślę, że Honor oszukuje [Przystań], by była dziewczęcą dziewczyną. Ponieważ lubi samochody, ciężarówki i helikoptery, ale Honor ma na sobie perukę, szpilki, sukienki i biżuterię. Ona jest taką księżniczką. Najpierw ona Mała Syrenka a potem ona Kopciuszek a potem jest Merida z Odważny.”
Nie daj się jednak zwieść glamouringowi. Biorąc pod uwagę poglądy Alby na rodzicielstwo, Honor prawdopodobnie nie zostanie divą.
„Szacunek dla siebie i szacunek dla innych to dwie wielkie rzeczy, które staram się zaszczepić w Honor” – powiedziała SheKnows. „Teraz, kiedy jest trochę bardziej świadoma, rozmawiam z nią o tym, co jest właściwe. Jak się zachowywać, być miłym… dla planety, zwierząt, jej przyjaciół i nieznajomych. I posiadanie własnego szacunku.
Wszystkie wspaniałe słowa, którymi warto żyć! Aby uzyskać więcej porad Alby dotyczących zdrowego, szczęśliwego życia, odbierz Uczciwe życie w sklepach.
