„Zdrowe” chipsy, które naprawdę dobrze smakują – SheKnows

Niezależnie od tego, czy kochasz je słone, pikantne, słodkie czy pikantne, praktycznie każdy ma Kryptonite z chipem. Przez lata mój był w torbie ozdobionej Chester Cheetah. Ale w pewnym momencie swojego życia zdajesz sobie sprawę, że nie możesz przekąsić tak, jak kiedyś – beztrosko, często i żarłocznie. Ale to nie znaczy, że musisz rzucić frytki na zawsze. Dzięki wzrostowi ilości „zdrowych” półek z żetonami mamy do wyboru więcej niż kiedykolwiek. Ale jaki frytki naprawdę dobrze smakują?

Powiązana historia. Pieczenie bez jajek jest możliwe dzięki tym 8 substytutom

Według Snack Żywność & Hurtownie Piekarnia, rośnie sprzedaż żetonów, częściowo ze względu na poziom innowacyjności, jaki obserwowaliśmy w ciągu ostatnich dwóch lub trzech lat.

„Chipsy to kategoria przekąsek, która przeszła drastyczną zmianę w zakresie innowacji smakowych i produktów rozwoju w ciągu ostatnich kilku lat”, mówi Francine Reisman, dyrektor ds. rynku Corteva Agriscience publikacja. „To ponowne wymyślenie oferowanych rodzajów chipów zwiększyło zainteresowanie konsumentów i utrzymało silny rynek chipów”.

Weźmy na przykład Hippeas: Przekąska z ciecierzycy pojawiła się na rynku w 2016 roku i od tego czasu stały wzrost popularności. Szybko do lipca tego roku, a sprzedaż chipsów ziemniaczanych wzrosła o 2,2 procent, osiągając 7,7 miliarda dolarów, według IRI. A liczba ta obejmuje lepsze dla Ciebie opcje chipsów, w tym chipsy wykonane z wysokiej jakości składników i zdrowszych olejów, takich jak olej rzepakowy omega-9 i olej sojowy.

A zdrowe chipsy przekąskowe nigdzie się nie udają, przynajmniej według raport z badania rynku opublikowany przez Grand View Research w kwietniu. Patrząc w przyszłość, przewiduje się, że wielkość rynku zdrowych chipsów przekąskowych w Ameryce Północnej będzie rosnąć w łącznym rocznym tempie wzrostu wynoszącym 4,5 procent w latach 2019-2026.

Wszystko to powiedziawszy, zrobiliśmy dla ciebie brudną robotę i wypróbowaliśmy wiele zdrowsze opcje chipów, a poniżej znajdują się nasze ulubione, które są nie tylko lepsze dla Ciebie, ale także nieodparcie dobre.

Epickie skwarki wieprzowe z boczkiem klonowym

Skórki wieprzowe firmy Epic są przyjazne dla ketonów, nie zawierają antybiotyków i zawierają tylko 1 gram węglowodanów ogółem, 1 gram cukrów i 6 gramów białka. Przy zaledwie 80 kaloriach na porcję, skwarki o smaku klonowym to intrygująca, pyszna przekąska, która jest zarówno chrupiąca, jak i miękka. Ale nie wierz nam na słowo; ta przekąska ma cztery z pięciu ocen w Thrive — co oznacza wiele pozytywnych recenzji.

Epickie skwarki wieprzowe z boczkiem klonowym, 3,49 USD za Rozkwit rynku

Popchipsy Orzechowe Ptysie

Przy 130 kaloriach na porcję Popchips' Nutter Puffs są nieco lepszą opcją niż oryginalne Popchipsy, które wszyscy znamy i kochamy. Popchipy zawierają 15 gramów węglowodanów ogółem, podczas gdy Puffy mają 14 gramów, a także 5 gramów białka w porównaniu z 1 gramem oryginału. A jeśli kochasz masło orzechowe tak samo jak my, upewnij się, że ćwiczysz kontrolę porcji, bo inaczej polerujesz torebkę w mgnieniu oka… tak jak my.

Popchips Orzechowe Ptysie, 3,49 USD w Target

Chipsy proteinowe Quest Nutrition BBQ

Aby pomóc przekąskom #CrunchClean, Quest Nutrition ma chipsy, które są naładowane 21 gramami białka i 2 gramami błonnika pokarmowego. Są też popularne, z prawie czterogwiazdkowa ocena na Amazon i ponad 1300 recenzji.

„Są fantastyczne za to, czym są, bezglutenowe i bez ziemniaków, bez soi, pieczone i tylko 2 węglowodany netto na worek. Poważna gratka, gdy próbujesz ograniczyć węglowodany”, zachwycił się recenzent Amazon.

Chipsy proteinowe Quest Nutrition BBQ, 2,38 USD za Walmart

Pieczone na ogniu chipsy pita z jalapeño od Stacy

Stacy’s ma wiele innych smaków, ale to pieczona na ogniu torebka o smaku jalapeño, z której po prostu nie możemy zrezygnować. Dwa razy upieczone z prawdziwymi papryczkami jalapeño włożone do każdego chipsa pita, pieczone jalapeño Stacy 130 kalorii, 5 gramów tłuszczu całkowitego, 18 gramów węglowodanów i 3 gramy białka w każdej porcji. Dodatkowo ma prawie pięciogwiazdkowa ocena na Influenster.

Pieczone na ogniu chipsy pita z jalapeño Stacy, 3,65 USD za Walmart

Ostre wegetariańskie ptysie z cheddaru Off the Eaten Path

Każdy ptyszek jest wypełniony ciecierzycą, groszkiem i warzywami i pokryty grubą warstwą pikantnego aromatu sera cheddar. Jeśli chodzi o odżywianie, ekażda porcja ma 140 kalorii i 5 gramów białka i 2 gramy błonnika na porcję. Innymi słowy, te zaciągnięcia są niebezpiecznie uzależniające, ale nie sprawią, że poczujesz także winny.

Off the Eaten Path wegetariańskie pikantne cheddar, 2,98 USD za Walmart

Po prostu 7 chipsów z komosy ryżowej BBQ

Kolejny odważny smak, ta wykwintna przekąska z komosy ryżowej ma również 140 kalorii na porcję; i są tak lekkie, że nie zdasz sobie sprawy, że zjadłeś połowę torby za jednym posiedzeniem. Ups.

Po prostu 7 chipsów z komosy ryżowej BBQ, 2,79 USD za Rozkwit rynku

Ekologiczne chrupki z ciecierzycy z Hippeas Sriracha

Ciecierzyca? Jako przekąskę? Absolutnie. Te chrupki z ciecierzycy są przyjazne dla wegan i bezglutenowe oraz zawierają błonnik (3 gramy na porcję) i białko (4 gramy). Nasz ulubiony smak? Sriracha Sunshine, która ma subtelny, pikantny kop.

Ekologiczne chrupki z ciecierzycy Sriracha Hippeas, 2,99 USD za Rozkwit rynku

Thrive Market chipsy z manioku bez GMO

Maniok to wszechstronne warzywo korzeniowe pochodzące z Ameryki Południowej, które ma bardzo niską zawartość cukru, ale jest podobnie bogate w skrobię jak przeciętny ziemniak. To, co sprawia, że ​​bezglutenowe, wegańskie chipsy z manioku Thrive Market są zdrowszą przekąską, to sposób ich przygotowania i gotowania: gotowane w kotle w oleju palmowym i posypane solą morską. To, co ludzie najbardziej kochają w tych chipsach, to chrupnięcie.

Chipsy z manioku Thrive Market bez GMO, 2,99 USD za Rozkwit rynku

Wegańskie ciasteczka ranczo

Wprowadzone na rynek na początku tego roku ciasteczka z ciecierzycy Biena Snacks są dostępne w trzech różnych smakach — wegańskie ranczo, rozpalony gorący i dojrzały biały cheddar — z których każdy ma tylko 6 gramów węglowodanów netto i 90 kalorii na porcja.

Wegańskie chrupki ranczo, 23,94 USD (sześciopak) w Biena Przekąski

Naszą misją w SheKnows jest wzmacnianie i inspirowanie kobiet, a my oferujemy tylko produkty, które naszym zdaniem pokochasz tak samo jak my. Pamiętaj, że jeśli coś kupisz, klikając link w tej historii, możemy otrzymać niewielką prowizję od sprzedaży.