Zapewne słyszałeś o detoksykacji swojego organizmu (co nie jesteśmy przekonani, że jest dobrym pomysłem), ale czy kiedykolwiek marzyłeś o detoksykacji swojego domu? Spędzamy tam dużo czasu, ale często staje się to wysypiskiem bałaganu i chemikaliów. Może być trudno wiedzieć, od czego zacząć, jeśli chodzi o zdrowszą i bardziej pozytywną przestrzeń w domu. Znaleźliśmy kilka zadań, które należy przenieść na górę listy rzeczy do zrobienia, jeśli chcesz odtruć dom. Zrobią dużą różnicę.
1. Wyczyść tapicerkę
Ile czasu minęło, odkąd twoja kanapa została dokładnie wyczyszczona? Prawdopodobnie minęło trochę czasu. Poświęć trochę czasu na znalezienie metody czyszczenia tapicerki, która będzie dla Ciebie odpowiednia, niezależnie od tego, czy jest to zatrudnienie profesjonalisty (który, miejmy nadzieję, stosuje ekologiczne praktyki), mylenie się lub próbowanie tego soda oczyszczona czyszczenie kanapy hack które podbiły internet. Cokolwiek zdecydujesz, obiecujemy, że nic nie sprawi, że pokój będzie tak świeży, jak czysta kanapa.
2. Przełącz na zielone środki czyszczące
Prawdopodobnie słyszałeś tę radę od lat i cóż, nie ma takiego czasu jak teraźniejszość. Jest to szczególnie prawdziwe, ponieważ jeśli nie masz ochoty tworzyć własnego sprayu z octem DIY, na rynku jest obecnie mnóstwo zielonych środków czyszczących. To tak proste, jak włożenie czegoś nowego do koszyka następnym razem, gdy będziesz w sklepie.
Więcej: 8 sposobów na przekształcenie ganku w czeską ucieczkę
3. Udekoruj roślinami doniczkowymi
Niedrogi zmieniacz gry, rośliny doniczkowe dodają pomieszczeniu dużo ciepła i świeżości. Sprawdź lokalny sklep ze sprzętem lub przedszkole. Zrób mały, jeśli masz czarny kciuk, taki jak ja, i rzuć okiem na najlepsze rośliny doniczkowe poprawiające jakość powietrza.
4. Pył
Kolejny nawyk sprzątania, który ma tendencję do schodzenia na sam dół naszej listy rzeczy do zrobienia, odkurzanie jest ważne, aby powierzchnie wyglądały na lśniące i znowu nowe (poważnie, to sekretny dodatkowy akcent, aby pokój wyglądał ładnie), ale jest również kluczem do utrzymania czystego powietrza i świeży zapach.
5. Uporządkuj
Możesz nie myśleć o bałaganie jako toksycznym, ale jak się okazuje, może nas bardzo stresować. Centrum życia codziennego i rodzin UCLA przeprowadziło badanie w 2012 roku, w którym uczestnicy – zwłaszcza matki – wykazali wyższy poziom kortyzolu w zaśmieconych przestrzeniach. Ale prawdopodobnie nie musieliśmy ci tego mówić. Odłóż na bok kilka godzin i przejrzyj szafę, która wymyka się spod kontroli.
Więcej:Te zasłony prysznicowe to najłatwiejszy sposób na przekształcenie łazienki
6. Wymień filtry powietrza klimatyzacji/ogrzewania
Podobnie jak w płaskich przestrzeniach zbiera się kurz, konsole AC i/lub grzewcze również zbierają kurz na filtrach, co oznacza, że zamiast wdmuchiwać świeże powietrze do pomieszczenia, wdmuchują cząstki stałe, które sprawiają, że pokoje czują się nadąsany. Jeśli nie masz pewności, kiedy ostatni raz wymieniałeś filtr, zrób to teraz, a następnie umieść przypomnienie o wymianie zgodnie z zaleceniami producenta.
7. Zamień plastik na szkło
Nie ma wątpliwości, że plastik jest wynalazkiem zmieniającym życie, a nawet ratującym życie dla współczesnych ludzi. Przeniknęła również do każdej części naszego życia i ma wątpliwy wpływ na nasze zdrowie, szczególnie gdy używamy go do przechowywania lub podgrzewania jedzenia. Rozważ wymianę plastikowych pojemników do przechowywania na alternatywę dla szkła.
8. Przejdź na stal nierdzewną
Nadal używasz teflonu? Trudno się poddawać, ponieważ jest tak łatwy w czyszczeniu — ale jeśli Twój ulegnie wyszczerbieniu lub zarysowaniu, nadszedł czas, aby go wymienić. Dobrym rozwiązaniem jest stal nierdzewna lub możesz użyć ceramicznych patelni nieprzywierających. Po prostu szukaj szkodliwych chemikaliów, takich jak politetrafluoroetylen.
Więcej:16 niezbędnych rzeczy do łazienki, które powinieneś mieć w domu
9. Wypróbuj olejki eteryczne
Odśwież powietrze za pomocą dyfuzora i olejków eterycznych. W badaniu przeprowadzonym w 1996 r. przez Regionalne Centrum Badań Medycznych w Bhubaneswar w Indiach, olejki z trawy cytrynowej, eukaliptusa, mięty pieprzowej i pomarańczy były skuteczne przeciwko 22 różne rodzaje szczepów bakteryjnych. Ten olej nie był rozprowadzany w powietrzu, ale hej, warto spróbować.
10. Maluj ekologicznymi farbami
Chcesz wyremontować? Wybierz ekologiczne farby. Obecnie nie ma jednoznacznej definicji, jakie standardy muszą spełniać ekofarby, więc będziesz musiał przeprowadzić własne badania. Ale dostępnych jest kilka, które są tak samo żywe i wspaniałe jak zwykła farba, ale zawierają mniej chemikaliów, których nie chcesz, takich jak formaldehyd, metale ciężkie i lotne związki organiczne.
11. Zamień prześcieradła na zestaw organiczny
Czas na nową parę prześcieradeł? Zainwestuj w zestaw z bawełny organicznej lub konopi, co oznacza, że prześcieradła zostały wyhodowane i przetworzone bez użycia środków chemicznych i zazwyczaj mają mniejszy ślad węglowy niż prześcieradła nieorganiczne
12. Wyczyść spiżarnię
Wszyscy jesteśmy winni, że pozwalamy, aby nasza spiżarnia wypełniła się nieskończoną ilością makaronów, przypraw i konserw, których nigdy nie używamy. Oczyść spiżarnię, przekaż nieprzeterminowaną żywność do lokalnego banku żywności i podziwiaj przestrzeń, którą właśnie stworzyłeś na przyszłe produkty odżywcze.
