„Me time” ma złą reputację. Bez względu na to, jak bardzo tego potrzebujemy, bez względu na to, ile razy nasi mężowie mogą wypchnąć nas za drzwi z ufnością uśmiech, po prostu nie da się obejść poczucia winy i egoizmu, które wiążą się z poświęceniem trochę czasu sam. Czy jest tam?
Więcej:Mój mąż potrzebował własnego okresu przystosowawczego po porodzie
Prawda jest taka, że jeśli chodzi o macierzyństwo, wszyscy jesteśmy pracoholikami.
Bycie mamą wymaga pasji, skupienia i bezinteresowności na nieznośnych poziomach. Intensywność opieki nad innym małym człowiekiem wymaga wystarczająco dużo energii, aby sportowcy olimpijscy się skulili. Mówiąc najprościej, narażasz się na ryzyko, gdy nie dajesz sobie przerwy. Być może nie zranisz się fizycznie ani innych (chociaż można argumentować, że składanie zbyt wielu koszy z praniem za jednym razem jest niebezpieczeństwem dla zdrowia), ale konsekwencje emocjonalne mogą być równie szkodliwe.
Więcej: 5 bardzo prawdziwych lekcji, których nauczyło mnie macierzyństwo w tym roku
Rozgoryczenie, uraza, samotność, duma, a nawet złość mogą na nas wkraść się. Są dni, kiedy odliczam minuty do powrotu mojego męża do domu lub przeszukuję listę kontaktów w telefonie tylko po to, by znaleźć kogoś, z kim mogę się skontaktować. To są chwile, w których zdaję sobie sprawę, że muszę cofnąć się na chwilę i zinwentaryzować własne potrzeby i pragnienia.
Jak matek, mamy dużo na talerzach. Nie znam nikogo z nas, który nie jest zbyt zajęty. Ale jeśli jesteśmy uczciwi wobec siebie, nie robimy nikomu żadnej przysługi, pozostając w pobliżu po tym, jak nasz wskaźnik frustracji osiągnął czerwoną strefę. Nawet jeśli zachowujemy spokój, zmęczenie ciągłym współczuciem dla innych stopniowo staje się bardziej ciężarem niż pięknem, jeśli nie poświęcimy czasu na naładowanie.
Kiedy myślę o tym, jakimi rodzicami chcę, aby były moje dzieci, nie wyobrażam sobie, by biegały sami są obdarci lub wyczerpująco radzą sobie ze złożonością wychowywania dzieci bez wsparcia społeczność. Przeciwnie! Dlatego jedną z najlepszych rzeczy, które mogę teraz zrobić dla moich dzieci, jest pokazanie im, jak dbać o siebie odpowiednio wyznaczać granice, odpowiedzialnie wykonywać wiele zadań oraz podtrzymywać zainteresowania i pasje wykraczające poza zobowiązania otaczający ich. Jeśli to nie jest wystarczający powód, aby wyjść, nie wiem, co to jest.
Nadszedł czas, aby sprawdzić swoje poczucie winy za drzwiami i zarezerwować trochę czasu z zupełnie nową perspektywą. Zamiast czuć się samolubnie, gdy rezerwujesz masaż lub kulisz się z wątpliwości i strachu, gdy zostawiasz swoje dzieci pod opieką kogoś innego, odpocznij pewność, że zapewniasz zdrowy wgląd swoim dzieciom, aby były świadkami siły niezależności, pewności, bezpieczeństwa i zaufania w ich mama. Oderwanie się od rodzicielstwa może być jedną z najważniejszych lekcji, jakich tego dnia uczysz swoje dziecko!
Więcej:Dlaczego ukrywanie ciała po porodzie nie jest czymś, co mnie interesuje
