W zeszłym tygodniu nieświadomie wrzuciłem odpowiednik granatu ręcznego do posta w mediach społecznościowych na metoda wypłakania. I chłopcze, czy to eksplodowało. Nazywano mnie złym rodzicem, że jak już zdecydujesz się na dziecko, to one zawsze są na pierwszym miejscu – ty jesteś drugorzędny. Bo przyznałam, że położyłam dziecko do jego łóżeczka, wyszłam z jego pokoju i położyłam się spać w moim, nawet jeśli zaczął płakać. Pracowałem na zmianę huśtawkową; Do pracy szedłem około 15:00 lub 16:00. i wysiąść o północy lub pierwszej w nocy. Potrzebowałem snu. Ale szczerze, nie ma znaczenia dlaczego. Dokonałem świadomego wyboru, aby postawić siebie na pierwszym miejscu, postawić się przed moim Dzieci. I to był mój grzech ciężki.
Miałem 30 lat, kiedy urodziłem mojego najstarszego syna i byłem skoncentrowany na tym, aby moja kariera wróciła na właściwe tory. Mój mąż i ja właśnie wróciliśmy z Niemiec, gdzie wojsko wysyłało nas na trzy lata. I byłam z nim w ciąży, bo planowałam urlop macierzyński za pracę, której jeszcze nie miałam (sześć tygodni, jeśli się zastanawiasz).
Więcej: Owłosiony problem rodzicielski, w który nie mam zamiaru się wplątać
Kiedy cztery lata później miałam jego brata, byłam w podobnym położeniu – starałam się o pracę w ciąży, rozmawiałam na urlopie macierzyńskim. Mój punkt? Miałem wiele, wiele lat, kiedy miałem karierę, przyjaciół, zajęcia… zanim miałem dzieci.
Jeden z komentatorów we wspomnianym wątku w mediach społecznościowych dokonał idealnej analogii: „Jest powód, kiedy jesteś w samolocie, najpierw zakładasz maskę tlenową, zanim pomożesz jakiemukolwiek mężczyźnie, kobiecie lub dziecko. Jeśli nie dbasz o siebie, nie jesteś dobry dla nikogo innego.
Ale ile razy jako mamy robimy dokładnie odwrotnie? Zaplanuj szczepienia zapobiegawcze dzieci, podczas gdy po prostu radzimy sobie z bólem pleców, który odczuwamy od miesięcy. Ciągnąc się do domu po ciężkim dniu w pracy (lub piekle, nawet z domowego biura), aby ugotować dwa różne posiłki, ponieważ jedno dziecko nie zje nic zielonego. Jesteśmy zmęczeni. Chorujemy. Wpadamy w depresję. Staramy się założyć dzieciom maski tlenowe, zanim sami założymy i chociaż to działa przez jakiś czas, w końcu się męczymy, wypalamy się, załamujemy, nie możemy oddychać.
Byłem tam wcześniej. Poczułem się sparaliżowany, niezdolny do ruchu. Odkładam pracę szkolną, moje możliwości odbycia stażu, moje relacje, pracę społeczną i moje dwie (i pół) prace pierwszy. I nie popełnię tego błędu ponownie – nawet dla moich dzieci.
To nie znaczy, że nie dbam o moje dzieci; zmienili mnie w sposób, jakiego nigdy sobie nie wyobrażałem. Posiadanie tych małych ludzi, którzy polegają na tobie we wszystkim i troszczenie się o nich tak głęboko, że fizycznie boli wyobrażanie sobie, że nie ma ich w twoim życiu. Z ciężarem świadomości tego, mój mąż i ja wychowujemy dwóch obywateli w tym kraju i to do nas należy upewnienie się, że nie są dziurami, że są produktywni, że przeżyją. Zrobiłbym wszystko, by ich chronić. A jednak — stawiam siebie na pierwszym miejscu.
Więcej:Może nie powinieneś siedzieć blisko głowy, kiedy kobieta mimo wszystko rodzi
Planuję happy hours z przyjaciółmi i nie gotuję najpierw obiadu. Chodzę na bieganie, nawet jeśli wiem, że odległość może oznaczać, że mogę przegapić porę snu. Planuję wyjazdy służbowe, nie zastanawiając się, jak będzie realizowany projekt mojej pierwszej klasy w szkole. Czasami wracam do domu, wręczam im pilota i zdrzemnąć się. Stawiam siebie na pierwszym miejscu. I jestem z tego szczęśliwszą osobą. I moje dzieci to zauważają. Że jestem o wiele mniej zła, o wiele mniej zestresowana (cóż, bardzo czasu) i że (zazwyczaj) mam więcej cierpliwości.
Postawienie siebie na pierwszym miejscu oznacza, że jesteś na szczycie swojej gry, gdy przychodzi czas, by oddać się rodzinie. Poważnie, jak możesz opiekować się kimkolwiek innym, kiedy potrzebujesz zadbać o siebie? Nikomu nie pomagałam, pozwalając, by moje własne priorytety i potrzeby spadły na dalszy plan — męczyłam się sama. A kiedy podjęłam świadomą decyzję, że jestem najbardziej osobą w moim… własny życie, czułem, że w końcu daję sobie pozwolenie na życie.
Mój mąż jest w tym profesjonalistą. Kiedy wraca z pracy do domu, włącza telewizor i siada. Otóż to. Siada, odpoczywa i ma ten krytyczny okres, który pozwala mu odstresować się przed dołączeniem do rodziny. Najpierw zakłada maskę tlenową.
Więcej: W końcu rozumiem, jak inspirowane porno rani dzieci takie jak moje
Więc mamusie, dajcie sobie pozwolenie na stawianie siebie na pierwszym miejscu, pozwolenie na zrobienie czegoś bez myślenia o swoich dzieciach na pierwszym miejscu. Zrób masaż lub pedicure. Wyślij dzieci do innego pokoju i objadać się na Netflixie. Zrób sobie wyszukany, niedorzeczny posiłek i nakarm wszystkich innych PB&J. Oczywiście nie rób nic niebezpiecznego. Ale daj sobie przyzwolenie na dbanie o siebie. Odpoczywać, kiedy trzeba. Aby się zrelaksować. Na odstresowanie. Najpierw załóż maskę tlenową. Ponieważ dopóki tego nie zrobisz, nie możesz pomóc nikomu innemu. Zwłaszcza nie twoje dzieci.
