Czy jesteś rozwiedziona kobieta? Czy uważasz, że ta etykieta jest niepochlebna i trochę za ciężka, by ją nosić na ramionach? Czy czujesz się w jakiś sposób osłabiony, gdy ktoś odnosi się do ciebie w ten sposób? Czas na wzmocnienie, dziewczyno!
Kryzys tożsamości czy szansa?
Jak ci idzie, spotykać się z ludźmi, których znałeś, gdy byłeś częścią pary? Kiedy pojawiasz się na zebraniach, samotny i samotny, czy możesz powiedzieć, że niektórzy ludzie współczują ci, podczas gdy inni wydają się epatować osądzającą miną? Oczywiście te wypowiedziane i niewypowiedziane opinie nie wpływają zbytnio na twoją samoocenę.
Rozwód powoduje radykalną zmianę w twoim statusie osobistym i społecznym, a czasami może to być trudne przejście. Spróbuj cofnąć się o krok i spojrzeć na ten moment przez nowy obiektyw. Może to Twoja szansa na ukształtowanie doświadczenia w to, czego chcesz, aby było?
Jak ty to robisz?
Daj się nabrać
Puść negatywne głosy wokół – i wewnątrz – ciebie. Znajdź swój wewnętrzny włącznik/wyłącznik. Wyłącz negatywność w swoim umyśle, która mówi lub sugeruje, jak ciężkie jest życie – że wszystko jest okropne, okropne i beznadziejne teraz, gdy jesteś rozwiedziony. Włącz głosy, obrazy, wyrażenia i pomysły, które mówią o Tobie Wola mieć wspaniałe życie od tej chwili.
Wiedz, że masz wszystko, czego potrzebujesz
 …przyjmij fakt, że naprawdę masz możliwość zdefiniowania tego, czym jest dla ciebie doświadczenie rozwodowe… TY masz moc.
|
Jednym z największych powodów, dla których nie dostajesz tego, czego chcesz w życiu, jest myślenie, że go nie masz wybory. Ale tak, masz. Masz wszystko, czego potrzebujesz, aby zrealizować swoje marzenia. Zacząć od:
- Ocena Twoich umiejętności, talentów, doświadczeń, aktywów, powiązań, wykształcenia i innych korzyści, które możesz uznać za oczywiste.
- Biorąc pod uwagę coś, co zawsze chciałeś zrobić, mieć lub być, ale myśl była poza twoim zasięgiem.
- Zadaj sobie pytanie, czego potrzeba, aby spełnić tylko jedno ze swoich marzeń.
- Rozpoczęcie pracy w kierunku czegoś prostego, krok po kroku, aby nie zostać przytłoczonym. Gdy już go zdobędziesz, możesz budować na swoich ambicjach.
- Burza mózgów z innymi — osobami związanymi z tym, czego szukasz, oraz ekspertami, których znajdziesz w sieci.
- Ocena, czy potrzebujesz zajęć, stażu, mentora czy stypendium. Co popychałoby Cię do osiągnięcia Twoich celów?
- Sporządź plan i zapisz, co i kiedy będziesz robić.
Pomoc jest tam, aby to rozgryźć.
Usuń bloki
Pozwalamy innym określić, kim jesteśmy i kim możemy (i nie możemy) się stać, akceptując nasze bloki. Możesz jednak określić, jakie są te blokady, i wykonać pracę potrzebną do ich usunięcia. Kiedy myślisz, że jesteś zbyt coś (stary, młody, chudy, gruby, niski, wysoki, biedny, bogaty, piękny, nieatrakcyjny, „wieś” lub „miasto”) mieć to, czego chcesz, pamiętaj, że to nie jest powód; to wymówka, by nie podejmować działań i podążać za swoją wizją.
- Czujesz się zbyt „rozbity” emocjonalnie po rozwodzie? Idź do doradcy, trenera lub terapeuty rodzinnego.
- Zbyt boisz się być sam? Znajdź swoją grupę rówieśników w pracy lub na duchowym spotkaniu i nawiąż kontakt, aby poznać nowych przyjaciół.
- Znudzony lub po prostu nie jesteś zainteresowany robieniem czegokolwiek? Przyjrzyj się uważnie temu, co kiedyś robiłeś w młodości, co kochałeś i odkryj to na nowo w jakiejś formie.
- Brak energii? Gwarantowane: Ćwiczenia fizyczne i uporządkowanie środowiska życia zapewnią nowy wzrost mocy.
Chodzi o to, ty robić mieć moc zmieniania wszystkiego, co cię blokuje.
Zrozum: nie jesteś sam
Chociaż możesz czuć się nieswojo w świecie, który wydaje się maszerować razem dwa na dwa, a ty po prostu kuśtykasz sam, zdaj sobie sprawę, że tak nie jest. Tysiące ludzi każdego dnia przechodzi przez to, czego doświadczasz. Miliony ludzi czuły się zagubione i zagubione, tak jak ty możesz się teraz czuć. Przeczytaj kilka inspirujących książek. Znajdź internetowe grupy wsparcia, które mogą podzielić się z Tobą swoimi historiami. Poszukaj grup wsparcia w swojej społeczności. Jeśli czujesz się samotny, nie sięgasz po zasoby, które mogą cię wesprzeć.
Opisz siebie!
Kiedy wracasz do świata jako samotna kobieta, przyjmij rzeczywistość, że naprawdę robić zdefiniuj, czym jest dla ciebie doświadczenie rozwodowe. Twoje życie się nie skończyło. Nie jesteś mniej osobą. I masz odwagę i siłę, by odkryć siebie na nowo, by stać się osobą, którą chcesz być. Twoja nowa definicja jest w drodze. Kiedy przetworzysz i przyswoisz powyższe, zacznij od tej wiedzy: będziesz nieodparcie atrakcyjny.
Powiązane wideo
Sprytne kroki do lepszego życia po rozwodzie
Życie po rozwodzie jest wyzwaniem, ale jest też okazją do stworzenia nowego życia dla siebie i swoich dzieci. Negatywne emocje i zwątpienie często mogą się wkraść, ale pozytywne nastawienie może pomóc ci znaleźć mocne strony, o których istnieniu nigdy nie wiedziałeś. Wykorzystaj swój „wewnętrzny zmysł” i przyciągnij szczęście i radość do swojego życia po rozwodzie.
Powiązane artykuły
- 6 historii sukcesu rozwodowych
- Praca domowa z rozstania: 4 ćwiczenia, które pomogą Ci przejść dalej
- 10 powodów, aby pozostać pozytywnym po rozwodzie
