Czy nowe badanie dotyczące poziomu dźwięku maszyn emitujących biały szum to kolejna rzecz, o którą my rodzice musimy się martwić? Te mamy mówią, że nie.
Rodzicielstwo może być trudnym polem minowym, szczególnie w naszym wieku, gdzie informacje, zalecenia i porady są dostępne z dowolnego miejsca, 24 godziny na dobę. Badania są w toku i może się wydawać, że co tydzień nowe badanie ostrzega, że coś, co robimy (lub robiliśmy w przeszłości), może być niebezpieczne dla naszych dzieci.
Ale już, Maszyny z białym szumem są na środku sceny, ponieważ ostatnie badania wykazały, że urządzenia te wytwarzają poważne decybele – poziomy hałasu, które mogą być zbyt duże dla małych uszu. Czy wystarczy, że wyrzucisz maszynę z białym szumem do śmieci, czy też? sen dziecka (i twoje zdrowie psychiczne) ważniejsze?
Obawy związane z maszyną z białym szumem
W czasopiśmie opublikowano badanie Pediatria który stwierdza, że niektóre dźwięki wytwarzane przez te maszyny z białym szumem przekraczają bezpieczne poziomy dla dorosłych. Przetestowali maksymalną wydajność — innymi słowy, największą możliwą głośność — 14 różnych maszyn z trzech odległości: od głowy niemowlęcia do barierki łóżeczka; od głowy do łóżeczka; i z drugiego końca pokoju. Okazało się, że trzy maszyny przekroczyły 85 decybeli, co jest najlepszą rekomendacją dla dorosłych ekspozycja przez 8 godzin, a ogólnie maszyny przy maksymalnej głośności są zbyt głośne dla niemowląt uszy.
Zalecają, aby producenci ograniczyli ogólną wydajność swoich urządzeń do niższego decybela i aby rodzice nie zostawiali ich włączonych, narażając swoje dzieci na hałas przez wiele godzin. Niska głośność, krótki czas trwania i z dala od kołyska to droga, mówią.
Zostaw nasze maszyny z białym szumem w spokoju!
Jednak wiele matek polega na tych maszynach dźwiękowych do snu swoich dzieci i często pozostawia się je włączone przez całą noc. Uważają, że późniejsze doniesienia mediów na temat tego badania są niczym więcej niż taktyką zastraszania, odnoszącą się tylko do maksymalnej liczby tych urządzeń – czegoś, czego większość rodziców nie używa. „Wczoraj wieczorem poświęciłam 45 minut na zakupy online w poszukiwaniu nowego do pokoju dziecka” – opowiada Jessica, mama dwójki dzieci. „Mój 4-latek budzi się o 5:30, a dziecko lubi spać do 7. Nie ma innej opcji. Myślę, że mogą być głośne i nie krzyczymy o tym. Ale siedzi po drugiej stronie pokoju od dziecka, w pobliżu drzwi, aby zagłuszyć hałas.
„Śmieszne” — zgadza się Karen, matka trójki dzieci. „Oczywiście głośne dźwięki nie są dobre dla dzieci. Dopóki nie przyłożysz go do głowy dziecka i nie podkręcisz na cały regulator, o co chodzi? Wiem, że muszą liczyć się z ludźmi, którzy nie kierują się zdrowym rozsądkiem i pod tym względem ta informacja to dobra wiadomość. Ale czuję, że wszystko, co robią rodzice, jest pod obserwacją i jest to niepokojące”.
Sen, kiedy masz dziecko, to cenny, drogocenny towar. Bez wątpienia maszyny z białym szumem przyszły na ratunek wielu rodzinom. Zdecydowanie nie lekceważ tego, co głośne dźwięki mogą zrobić ze słuchem niemowlęcia — użyj urządzenia do białego szumu (jeśli działa dla Twojej rodziny), o ile głośność nie jest wysoka i blisko uszu dziecka. Z łóżeczka i przy mniejszej głośności, tak. Ale sen rodzi szczęśliwe dziecko, a z kolei szczęśliwą matkę. Dobry sen jest niezbędny dla zdrowia całej rodziny.
Więcej o zdrowiu dziecka
Czy możesz pozwolić pielęgniarce spać?
Kamienie milowe w zakresie zdrowia niemowląt i przedszkolaków
Przewodnik po zdrowiu zębów Twojego dziecka
