Prawie każda mama prowadzi listy: listę zakupów, listę codziennych spraw do załatwienia, listę osób do zadzwonienia, listę prawie wszystkiego i wszystkiego z naszego życia. Mózg może pomieścić tylko tyle informacji, a listy pomagają nam upewnić się, że pamiętamy szczegóły, zarówno duże, jak i małe. Ale możemy jeszcze bardziej skorzystać z list i stworzyć jakiś standard listy kontrolne dla naszego życia, które może zwiększyć naszą wydajność – a czasem także czas wolny! - nawet więcej.
Ile razy po zakończeniu czegoś mówisz sobie: „Och, strzelaj! Zapomniałem…!" – i to było po włożeniu dodatkowego wysiłku, aby uważać, żeby czegoś nie zapomnieć. Najbardziej przyziemne zadania mogą skorzystać na listach kontrolnych, nawet tych, których na pewno nigdy nie zapomnimy. To, czy zapomniana rzecz jest duża, czy mała, jest prawie nieistotne; zapominanie, jakkolwiek ludzkie, jest nieefektywne. A o ile więcej czasu spędza się na poprawianiu zapomnianej rzeczy, niż na zapisaniu
Nie nowy pomysł – ale często odrzucany
Listy kontrolne nie są oczywiście nowe, ale często są odrzucane jako niepotrzebne. Myślisz: „Nie potrzebuję listy kontrolnej. Nigdy nie zapomnę (tego, tamtego lub tamtego).” Cóż, może przez większość czasu tego nie robisz – ale prawdopodobnie przynajmniej czasami zapominasz. Nawet to, co dobrze znamy! Czy kiedykolwiek, gdy poproszono Cię o powtórzenie numeru telefonu, który dobrze znasz i często używasz, po prostu narysowałeś puste miejsce?
To nie jest błąd; i prawdopodobnie nie jest to „najważniejszy moment”. To jest życie! Nasze życie jest tak zajęte i tak pełne tylu szczegółów i tak wielu rzeczy do zrobienia, że rzeczywiście jest to rzadka osoba (przebrana za słonia?), która nigdy nie zapomina. Zapisanie wszystkich elementów wspólnego zadania i sprawdzenie tej listy po zakończeniu, aby upewnić się, że wszystko zostało wykonane, zajmuje tylko kilka minut. Tak jak możesz napisać listę kontrolną dla ważnego, niezwykłego zadania (na przykład corocznej konferencji rodziców z nauczycielami lub okazjonalnego dużego podwórka projektu), napisz je także do drobnych codziennych zadań: poranna rutyna czy sprzątanie salonu – wszystko i wszystko naprawdę.
Rodzina też na tym korzysta
Dzieci i rodziny również mogą skorzystać z list kontrolnych. Od pomagania dzieciom w upewnieniu się, że mają wszystko, czego potrzebują, kiedy wychodzą do domu babci dom jako przypomnienie w czasie pracy domowej, aby zawsze sprawdzać pisownię w zadaniu z angielskiego, listy kontrolne Praca.
Listy kontrolne uwalniają umysł do faktycznej pracy i nie muszą tracić energii umysłowej na myślenie o tym, co będzie dalej. To poziom organizacja na początku brzmi to sztywno, ale jest naprawdę bardzo wyzwalające. Spróbuj zapisać swoje codzienne sprawy w formie listy kontrolnej: prawdopodobnie zrobisz więcej i poczujesz się pewniej we wszystkim, co robisz.
Listy kontrolne na początek:
- Baby shower i lista kontrolna do druku
- Lista kontrolna planowania imprezy
- Dostosowana lista kontrolna worka pracy
- Dostosowana lista kontrolna przedszkola dla dzieci
- Twoja codzienna lista kontrolna ciąży
