5 sposobów na więcej czasu w ciągu dnia – SheKnows

Ile razy dziennie sprawdzasz Facebooka? Instagram? Świergot? Podczas gdy stale wskakujesz i wyskakujesz z otchłani, jaką są media społecznościowe, marnujesz czas – nawet jeśli korzystasz z mediów społecznościowych w ramach działań marketingowych dla biznesu. Uporządkuj swoje posty w mediach społecznościowych za pomocą narzędzia takiego jak funkcja planowania zbiorczego HootSuite. I, z miłości, wyłącz powiadomienia w mediach społecznościowych, aby Twój smartfon nie ostrzegał Cię (i doprowadzał Cię do szału!) za każdym razem, gdy ktoś polubi Twój post. Wyznacz określoną godzinę każdego dnia (powiedzmy 30 minut na początku lub na końcu każdego dnia), aby nadrobić zaległości w mediach społecznościowych i odłóż telefon podczas kolacji lub rodzinnej gry. W ten sposób maksymalnie wykorzystujesz swój czas razem, zamiast po prostu wykonywać ruchy, ciągle skradając się do telefonu.

Są tylko niektóre rzeczy, których boisz się robić na co dzień. Odkładanie ich nie sprawi, że odejdą — skończysz na robieniu innych rzeczy, które tak naprawdę nie są potrzebne (i marnują więcej czasu!) tylko dlatego, że unikasz tego, co naprawdę musi zrobić. Jeśli chodzi o rzeczy, których nie chcesz robić, zajmij się nimi na początku każdego dnia, aby były gotowe i skończone. Wtedy możesz zająć się przyjemniejszymi porami dnia.

Czy codziennie zatrzymujesz się na rynku po artykuły spożywcze? Biegać do celu dwa lub trzy razy w tygodniu, aby odebrać kilka rzeczy tu czy tam? W ten sposób marnujesz nie tylko czas, ale także gaz i cenną energię. Nabierz nawyku „spotkania” ze swoim partnerem w każdą niedzielę. Podziel sprawy i obowiązki na podstawie odpowiednich tras do i z pracy lub porzucenia szkoły. Zrób listę wszystkich rzeczy, których potrzebujesz (i musisz zrobić) na tydzień i dziel i rządź.

Jeśli chodzi o listę zakupów, zbadaj pomysły na posiłki, takie jak zapiekanki, które mogą służyć jako obiad na więcej niż jedną noc lub przedmioty, które można odtworzyć na zupełnie inny posiłek drugiego dnia noc. Posiłki w garnku lub gotowane i zamrażane są również wygodne dla zapracowanych rodzin, w których oboje rodzice pracują w pełnym wymiarze godzin. Użyj aplikacji kalendarza rodzinnego, aby uporządkować swoje harmonogramy, aby skrócić czas, który spędzasz bieganie tam i z powrotem po mieście na dziecięce gry sportowe, lekcje baletu i inne zajęcia pozalekcyjne zajęcia.

Zamawianie online to kolejny prosty sposób na wyeliminowanie ciągłego cyklu załatwiania spraw. Od recept i artykułów spożywczych po papier toaletowy i pieluchy, w dzisiejszych czasach dosłownie wszystko można dostarczyć prosto do domu.

Znasz tę kobietę, którą widzisz na porzuceniu szkoły swoich dzieci, która zawsze przesadza ze swoimi osobistymi dramatami? Całkowicie wysysa twój cenny czas. Nie sugerujemy, abyś porzucił najlepszego przyjaciela, który przechodzi trudny okres i potrzebuje twojej rady. Zasługuje na twój czas — ale pani, która po prostu potrzebuje upustu i nie dba o to, czyj czas marnuje, nie. Kiedy zacznie się rozładowywać, po prostu jej przerwaj i powiedz, że masz ważne spotkanie, na które musisz się dostać. Bez przeprosin, bez wymówek.

Ile czasu spędzasz rano na szukaniu kluczy lub ważnej teczki w biurze? Kilka minut na szukanie „brakujących” przedmiotów tu i tam może naprawdę stanowić ogromną stratę czasu. Poświęć kilka minut na uporządkowanie domu (i życia), aby zaoszczędzić czas całej rodziny — i frustrację. Wyznacz miejsce na pozwolenia i dokumenty szkolne, które należy podpisać i zwrócić. Znajdź miejsce na buty, na przykład na stojaku w garażu, aby dzieci nie tropiły brudu w domu i wiedziały dokładnie, gdzie są ich buty, gdy będziesz gotowy do wyjścia z domu. Na koniec ustaw miejsce na klucze, abyś nie przetrząsał torebki w poszukiwaniu ich.