Kiedy widzisz nagłówki, że w tym roku doszło do setek masowych strzelanin, trudno nie wpaść w panikę. Denerwujesz się pójściem do pracy, wysłaniem dzieci do szkoły, wyjściem do centrum handlowego lub na plac zabaw, przeżyciem swojego życia.
Chociaż łatwo dać się wciągnąć w życie w strachu, musimy pamiętać, że masowe strzelaniny są nadal niezwykle rzadkie, mówi Elaine Taylor-Klaus, rodzic trener i współzałożyciel ImpactADHD®.
„Twoje dziecko jest bardziej prawdopodobne, że zginie w wypadku samochodowym, doświadczy, że dziecko w twojej społeczności popełni samobójstwo lub uzależni się od narkotyków, niż doświadczy masowej strzelaniny” – mówi Taylor-Klaus.
Więcej:Błaganie mamy, aby powiedzieć naszym dzieciom prawdę o masowych strzelaninach
Oczywiście pytania dotyczące masowych strzelanin mogą pojawić się nawet wtedy, gdy nie dominują one na pierwszych stronach gazet, i ważne jest, aby nie czekać z dyskusją do następnej strzelaniny.
Sposób, w jaki rozmawiasz ze swoimi dziećmi o masowych strzelaninach, będzie miał na nie znaczący wpływ. Nie chcesz ich uczyć, że żyją w świecie hiperczujności i strachu, mówi Taylor-Klaus. „Nie możemy nic zrobić z szaleństwem, które jest na świecie”, mówi, „ale możemy żyć pozytywnie”.
Oczywiście rodzice mogą pomyśleć o zakupie kuloodpornych plecaków, takich jak te oferowane przez Pakiet tarcz lub Blokowanie pocisków (Bullet Blocker sprzedaje również kuloodporne kurtki dziecięce i etui na tablety). Istnieje również wiele stron internetowych, takich jak Przetrwanie poza siecią, gdzie można dowiedzieć się, jak nauczyć dziecko, jak chronić się podczas szkolnej strzelaniny.
Jednak wielu ekspertów odradza uprawianie aktywnych ćwiczeń strzeleckich z dziećmi.
„Twoje dzieci są wystarczająco mądre, by wiedzieć, że obawiają się, że ktoś wyceluje w nie broń” – wyjaśnia Taylor-Klaus. „Nie musisz im mówić, żeby się tego bali”. Musisz im przypomnieć, że podczas tych przypadków wydają się powszechne, w rzeczywistości są dość rzadkie, mówi, w przeciwnym razie będą żyć bez przerwy strach.
To powiedziawszy, nie ignoruj masowych strzelanin.
„Musimy przeprowadzić rozmowę i dać im możliwość zadawania pytań”, mówi Taylor-Klaus. „Musimy obalić wszelkie mity, które sami sobie stworzyli. Chcesz się upewnić, że wiedzą, że to rzadkość.
Odpowiadaj na ich pytania tak praktycznie, jak to tylko możliwe, mówi Taylor-Klaus i staraj się nie wzbudzać w tym zbytniego strachu. Kluczem jest nauczenie dziecka odporności. „Jako rodzice musimy wierzyć w zdolność naszego dziecka do radzenia sobie ze wszystkim, co się dzieje, zamiast uczyć je żyć w strachu”.
Daj swoim dzieciom poczucie, co mogą kontrolować w swoim życiu. Na przykład starsze dzieci mogą podjąć świadomą decyzję, aby chronić się przed narkotykami i samookaleczeniem. Młodsze dzieci mogą skupić się na zdrowym odżywianiu i wystarczającej ilości snu.
Być może nadal będziesz musiał porozmawiać z dziećmi na temat masowych strzelanin, zwłaszcza że wiele szkoły, w tym szkoły podstawowe i przedszkola, rutynowo przeprowadzają ćwiczenia blokujące, podczas których uczniowie ćwiczą ukrywanie się bezgłośnie.
Więcej: Strzelanina w Oregonie pozostawia 10 martwych i zbyt wielu odrętwiałych
Oto konkretne sugestie Taylor-Klaus dotyczące rozmowy z dzieckiem:
10 i poniżej
- Powstrzymaj się od ciągłego omawiania traumatycznych wydarzeń w obecności małych dzieci.
- Zapytaj ich, jak rozumieją wydarzenie. Uważaj, aby nie podać więcej informacji, niż powinni wiedzieć.
- Bądź bardzo ogólny i rzeczowy w swojej dyskusji.
11 lat i więcej
- Zapytaj swoje dziecko, co już wie i czy ma jakieś pytania lub wątpliwości.
- Jeśli uważasz, że Twoje dziecko sobie z tym poradzi, rozważ omówienie tego, co mogłoby zrobić w podobnej sytuacji.
Więcej:Mamafesto: Kiedy dzieci pytają o masowe strzelaniny, co może powiedzieć mama?
W dniach i tygodniach po strzelaninie obserwuj zachowanie swojego dziecka, zaleca Taylor-Klaus. Jeśli boją się chodzić do szkoły, jeśli nadmiernie mówią o strzelaninach i zadają dużo pytań, ale nie wydają się być rozstrzygnięte na podstawie odpowiedzi lub jeśli mają zwiększoną potrzebę kontroli lub wyrażają nowe obawy, możesz rozważyć skonsultowanie się z doradca.
