Folian, sprawdź. Czyste jedzenie i ćwiczenia, sprawdź jeszcze raz. Więc robisz właściwe rzeczy do poczęcia, ale nie masz szczęścia? Uzupełniająca terapia może po prostu sprawić, że będziesz kołysał się z sypialni do gondoli.
Próbować pojąć
Z pewnością istnieje wiele porad dotyczących tego, co powinieneś lub nie powinieneś robić, gdy starasz się o dziecko, a sprawy stają się bardziej stresujące, gdy miesiąc po miesiącu nie dochodzi do poczęcia. Jeśli czujesz, że potrzebujesz niewielkiej pomocy, oto przewodnik po alternatywnych terapiach, które mają zwiększyć szanse na płodność.
Joga
Nie tylko do rozciągania i drzemki na koniec sesji, joga może faktycznie pomóc w utrzymaniu płodności i samopoczuciu, a przy odrobinie szczęścia również w czasie ciąży.
Określone pozycje jogi mogą otwierać i rozluźniać mięśnie w okolicy miednicy, co może oznaczać większy przepływ krwi do macicy, jajowodów i jajników.
Prawidłowe techniki oddychania stosowane w jodze mogą również pomóc w łagodzeniu nerwów i lęku, co spowoduje, że w organizmie będzie mniej hormonów kortyzolu (stresu) zakłócających reprodukcję.
Akupunktura
Używając bardzo cienkich igieł, wykwalifikowany akupunkturzysta może połączyć się z określonymi punktami ciała, aby stymulować ścieżki energetyczne, które prowadzą do grupy narządów lub jednego konkretnego organu.
Carla Chesters, akupunkturzystka w klinice Xtra Health & Wellness Gold Coast, wierzy, że płodność kobiet to delikatna równowaga wielu elementów.
„Akupunkturę można stosować na każdym etapie cyklu kobiety, aby zapewnić zdrowe komórki jajowe do zapłodnienia i zdrową macicę do implantacji” – powiedziała Chesters.
„Inną dodatkową korzyścią akupunktury w zakresie płodności jest zajęcie się emocjonalnym aspektem tego, przez co przechodzą moi klienci. Uwielbiam to, że medycyna chińska łączy ciało, umysł i ducha. Każdy jest tak samo ważny jak drugi”.
Pani Chesters zaleca kobietom, aby przeszły 10-tygodniowy plan, który pozwoli, aby wszystkie etapy kobiecego cyklu stały się jasne i namalowały obraz unikalny dla tej osoby.
Akupunkturę można również stosować w leczeniu podstawowych problemów, takich jak endometrioza, które początkowo mogą być postrzegane jako stan fizyczny.
Homeopatia
Leki homeopatyczne (produkty naturalne) mogą być przepisywane w celu radzenia sobie z emocjonalnymi i fizycznymi objawami związanymi z płodnością.
Dzięki opracowaniu kompleksowego planu, homeopatia może pomóc kobiecie (lub parze) rozwiązać emocjonalne blokady, przywrócić hormony równowagi i regularnego cyklu, stymulują owulację lub wspomagają leczenie schorzeń, takich jak zespół policystycznych jajników lub endometrioza.
Reiki
Ta bezkontaktowa metoda leczenia polega na tym, że praktykujący używa ruchów rąk tuż nad ciałem, aby kierować pozytywną energię i przywracać równowagę energii ciała (chi).
Nawet jeśli możesz szukać go specjalnie dla płodności, terapia reiki skupi się na ogólnym zdrowiu fizycznym i psychicznym (w tym zdrowiu reprodukcyjnym).
Szczególnie dobrze radzi sobie z przyczynami i objawami stresu, który jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do problemów z płodnością.
Więcej o urodzeniu dziecka
Plusy i minusy karmienia piersią
Jak zmienić wagę dziecka?
Opieka poporodowa z całego świata
