Radzenie sobie ze zmęczonym dzieckiem, które nie chce spać, jest prawdopodobnie najbardziej frustrującym i wyczerpującym aspektem rodzicielstwa.
Więcej: Matki karmiące piersią dają czadu w przezabawnym filmie z parodią AC/DC
Wie o tym Chrissy Teigen, mama 3-miesięcznej Luny.
Dlaczego dzieci walczą ze snem? Ledwo potrafią utrzymać swoje małe oczy otwarte, ale robią wszystko, co w ich mocy, aby nie zasnąć. Co zazwyczaj wiąże się z dużą ilością wyginania się w tył, skręcania się i krzyczenia.
Niemowlęta są przewidywalne na wiele sposobów, ale jeśli chodzi o walkę ze snem, po prostu nie ma ostatecznej odpowiedzi. Jest to przypadek wyeliminowania wszystkich możliwości, dopóki (miejmy nadzieję) nie natkniesz się na powód i spróbujesz znaleźć rozwiązanie.
Często dzieci walczą ze snem tylko dlatego, że są przemęczone. Jeśli przegapisz ich „okno snu” – moment, w którym są na tyle senni, by odpłynąć bez zamieszania, ale nie tak zmęczeni, że zaczynają się wiercić i płakać – całe piekło może się rozpętać.
Więcej: Imię dziecka Nate'a Parkera ma głębokie znaczenie
Inny możliwy powód do walki ze snem jest odwrotny: Twój maluch nie jest wystarczająco zmęczony. Tak, dzieci potrzebują dużo snu, ale warto pomyśleć o całym dniu i dokładnie określić, ile już spały. Wiele małych dzieci jest zdolnych do dłuższego budzenia się w ciągu dnia (a niektóre w ogóle nie potrzebują drzemek w ciągu dnia).
Starsze niemowlęta i małe dzieci mogą również odmówić snu, ponieważ nie chcą być z tobą. Lęk separacyjny zwykle zaczyna się w wieku 8 miesięcy i osiąga szczyt około 18 miesiąca, ale wszystkie dzieci są inne. To by wyjaśniało, dlaczego kładziesz śpiące dziecko w jego łóżeczku i w momencie, gdy jego plecy dotykają materaca, jego oczy otwierają się i nagle znów są całkiem rozbudzone.
Oczywiście niektóre dzieci są po prostu bardziej towarzyskie niż inne – tak jak dorośli. Po co spać, kiedy można się tak dobrze bawić? Niewiele możesz zrobić, jeśli odmowa snu Twojego dziecka zależy od jego osobowości.
Są jednak kroki, które możesz podjąć, aby zachęcić niemowlę do spania. Możesz przesunąć ich porę snu wcześniej lub później, w zależności od tego, ile spali w ciągu dnia. Jeśli walka ze snem przychodzi w porze drzemki, obniż sytuację zawczasu za pomocą ciemnego, spokojnego pokoju i kołysanki.
Jeśli wszystko inne zawiedzie, po prostu idź z prądem. Będziesz w stanie nadrobić sen za około 10 lat.
Więcej: Mama jest fajna jak ogórek, bo rodzi własne dziecko w mniej niż minutę
Zanim wyjedziesz, sprawdź nasz pokaz slajdów poniżej.
