Większość rodziców jest winna spożywania przynajmniej odrobiny brudu w pewnym momencie naszego dzieciństwa. Mimo to okazało się, że OK, prawda? W jakiś sposób wspólnie wymazaliśmy te brudne wspomnienia i rozpoczęliśmy romans ze wszystkimi rzeczami antybakteryjnymi.
dr Mary Ruebush, autorka Dlaczego brud jest dobry: 5 sposobów, aby zarazki stały się przyjaciółmi, daje nam informacje o tym, jak rodzice mogą ponownie przyjąć zarazki.
Zagubiona sztuka
Kiedy widzisz swoje dziecko pokryte brudem, wzdrygasz się i sięgasz po antybakteryjne chusteczki, czy uśmiechasz się i przywołujesz szczęśliwe wspomnienia z dzieciństwa? Dzieci spędzały niezliczone godziny robiąc placki z błota, tarzając się po zakurzonych polach i w zasadzie schodząc i brudząc się, ale wydaje się, że czasy się zmieniły. „Niestety, jest to widok, w którym rodzice nie widzą zbyt wiele w dzisiejszych czasach – a kiedy to widzą, często są przerażeni” – mówi dr Ruebush we wspomnianej książce. „Rodzice, zrelaksuj się. Dzieci, które bawią się na świeżym powietrzu i brudzą, są zdrowsze. Dostają dużo ćwiczeń fizycznych i co równie ważne, mają dużo ćwiczeń immunologicznych. Brud jest dobry dla dzieci”.
Brudna prawda
Brud, w całej swojej ponurej chwale, ma zły rap z perspektywy rodzicielskiej. Tak, może zwiększyć obciążenie prania, zamienić dywany w piękny odcień błota i zamienić niegdyś prezentujące się dzieci w prawie nierozpoznawalne kłęby kurzu, ale ma też swoje zalety. Weźmy na przykład zdolność brudu do wzmacniania układu odpornościowego dziecka. Okazuje się, że całe to szorowanie i zawracanie sobie głowy pierworodnymi dziećmi może być po prostu stratą czasu. „Dziecko w tej konstelacji rodzinnej, które będzie miało najsilniejszą odpowiedź immunologiczną, to takie, które widziało najwięcej brudu we wczesnym życiu” – pisze dr Ruebush. „Pierwsze i najlepiej wychowane dziecko będzie najsłabsze immunologicznie”.
Brud utrzymuje dzieci w zdrowiu
Chociaż nie należy zachęcać dzieci do jedzenia ziemi łyżką, regularne narażenie na brud stymuluje układ odpornościowy i zmniejsza prawdopodobieństwo rozwoju dziecka alergie. „Kiedy twój układ odpornościowy nie otrzymuje takiej stałej stymulacji, jakiej ewoluował, aby oczekiwać, nie działa dobrze” – pisze dr Ruebush. „Może stać się nadpobudliwy i zdezorientowany. Wtedy twój układ odpornościowy zaczyna mylić nieszkodliwe pyłki lub białka pokarmowe z niebezpiecznymi najeźdźcami, wywołując alergie lub myląc własne komórki organizmu dla najeźdźców, powodując choroby autoimmunologiczne”. Być może sztucznie sterylne środowiska, które tworzymy dzięki nieustannej dezynfekcji, naprawdę powodują więcej szkód niż dobry.
Połóż kres zaburzeniom związanym z deficytem przyrody >>
Praktyczne wskazówki
Najłatwiejszym sposobem, aby pomóc dzieciom czerpać korzyści z brudu, jest zmiana nastawienia do niego. Zastanów się, czy nie pozwolić swojemu rodzicielstwu na odrobinę ostrożności, jeśli chodzi o pozwalanie dzieciom się ubrudzić. Z pewnością obowiązuje tu zasada umiaru, ale nadmierne używanie antybakteryjnych mydeł, chusteczek, sprayów i balsamów może tworzyć niezdrowe środowisko dla Twoich dzieci. Wprowadź swoje dziecko w radość płynącą z błotnych placków lub pomóż mu odkrywać mikrokosmos życia, który znajduje się na jednej stopie kwadratowej gleby. Być może odrobina brudu też ci dobrze zrobi. Kiedy ubrudzisz sobie ręce, pamiętaj o radzie dr Ruebush: „Silny układ odpornościowy buduje się dzięki dużej ilości ćwiczeń — dlatego potrzebujesz przez całe życie narażenia na dużą ilość brudu”.
Przeczytaj więcej o wychowaniu dzieci kochających przyrodę
Czego Twoje dzieci mogą się nauczyć od ogrodu
Robienie placków z błota: Radość w błocie
Naucz swoje dzieci wartości natury
