Od początku mojego życia jako rodzica byłam całkowicie przeciwna wspólnemu spaniu – przynajmniej dla mojej rodziny.
Nie zrozum mnie źle; różne sytuacje do spania działają inaczej dla każdej rodziny i to świetnie. Ale dla nas to nigdy nie była dobra opcja. Mój mąż i ja lubimy naszą przestrzeń, kiedy śpimy (ja chyba trochę bardziej niż on), a ja nie karmić piersią którekolwiek z moich dzieci przez długi czas z powodu bardzo małej podaży z powodu zmniejszenia piersi, które miałam w Liceum. Być może gdybym karmiła piersią, wspólne spanie byłoby na stole z czystej wygody, ale w tym momencie gry myślę, że nigdy się nie dowiemy. Mój mąż i ja również cenimy sobie intymne chwile, a posiadanie dziecka w łóżku sprawiało, że były one trudniejsze. Dlatego zawsze sprzeciwialiśmy się wspólnemu spaniu – zarówno z naszym teraz 9-letnim synem, jak i naszą roczną córką.
Na początku wszystko szło świetnie. Nasza córka zaczęła przesypiać noc w wieku zaledwie 2 miesięcy i wszyscy byliśmy szczęśliwi, bo… no cóż… sen jest naprawdę bezcenny. Potem, po około 8 miesiącach, doznała poważnej regresji snu i sprawy przybrały gorszy obrót.
Więcej: Właściwie spanie z moim 5-latkiem jest całkiem świetne
Zaczęło się pewnej wiosennej nocy, kiedy obudziła się we wczesnych godzinach porannych. Nie płacze, kiedy się budzi; zamiast tego wskakuje do łóżeczka, które akurat znajduje się w nogach naszego łóżka w naszym maleńkim mieszkaniu z jedną sypialnią w Nowym Jorku. Kiedy próbowaliśmy zignorować jej wybryki ze skakaną fasolką (w końcu była trzecia nad ranem), przeczołgała się na drugi koniec łóżeczka, wyciągnęła rękę i zaczęła łaskotać palce u nóg mojego męża. W naszym na wpół zaspanym, na wpół rozbudzonym zakłopotaniu zabraliśmy ją ze sobą do łóżka — i to był nasz błąd.
Myśleliśmy, że to tylko jedna noc, ale z pewnością tak nie było. Nasza córka po prostu nie chciała być ignorowana – i nie chciała sama zasnąć. Próbowałbym ją ukołysać do snu, ale wszystkie próby kończyły się tylko jednym: spaniem z nami w łóżku.
Tak jak uwielbiałam budzić się rano do dziecięcego chichotu, nienawidziłam braku miejsca, kopania i uderzania w twarz w nocy i martwienia się, że przypadkowo przewrócę się na nią. W ciągu dnia stałem się zombie. Przestałem funkcjonować jako człowiek i zacząłem żyć kawą tak samo jak wtedy, gdy po raz pierwszy przywoziliśmy nasze noworodki do domu ze szpitala. Nienawidziłam każdej chwili tego niechętnego wspólnego spania i wiedziałam, że sprowadziliśmy to tylko na siebie.
Więcej:Przewodnik dla współśpiących, jak to zrobić
Dni zamieniły się w tygodnie, a tygodnie w miesiące. Zanim się zorientowaliśmy, nasza córka przychodziła do naszego łóżka co noc około godziny 23. i zostaję do rana. Dni stawały się coraz trudniejsze, podobnie jak epickie poczucie winy rodziców, które żyło we mnie. „Czy powinienem cieszyć się wspólnym snem?” Zastanawiałem się. „Czy powinienem być bardziej współczujący? Czy po prostu byłem dupkiem? Szczerze mówiąc, nie byłam pewna, a mój brak snu igrał ze mną.
Niedola trwała do prawie roku, kiedy moja córka skończyła prawie rok, kiedy mój mąż został wysłany na szkolenie wojskowe na 30 dni. Byłam sama z dwójką naszych dzieci przez te 30 dni i postanowiłam, że moją misją będzie sprowadzanie córki z powrotem do jej własnego łóżka, każdej nocy. To był nasz 30-dniowy odwyk ze spania.
Więcej:12 gwiazd, które nie boją się przyznać, że śpią razem
Pierwsze noce były ciężkie i przyznam, że musiałam użyć metody płaczu. Ale dostała wiadomość, gdy byliśmy w czwartej nocy. I w tym momencie przywróciłem mojemu życiu zdrowie psychiczne, a nawet trochę snu.
Morał z tej historii: musiałem nauczyć się wyciszać hałas oraz poczucie winy mamy i skupienie się na tym, co było dla nas najlepsze. Z jakiegoś powodu moja córka wyraźnie potrzebowała być w naszym łóżku przez te miesiące i chciała, żebyśmy byli jej osobistymi kocami ochronnymi. Ale wystarczyło i razem nauczyliśmy się, jak znów mieć własną przestrzeń w nocy. Teraz my wszystko śpij jak niemowlęta — we własnych kątach sypialni.
