5 Pokarmów, na które warto się popisywać – SheKnows

Nie pomyl batonika z czekoladą. Spójrz na dowolne opakowanie batonika, a zobaczysz, że czekolada jest pełna wypełniaczy, takich jak niedrogie karmelki i cukry. Zamiast syropu kukurydzianego i innych chemikaliów, zafunduj sobie wysokiej jakości czekoladę, która skupia się na zawartości kakao. Bonus: Ciemna czekolada zawiera flawonoidy, które są korzystne dla zdrowia serca poprzez poprawę przepływu krwi i obniżenie ciśnienia krwi.

Oliwa z oliwek może różnić się smakiem i ceną. Podczas gotowania z oliwą z oliwek lub dodawania jej do potraw, możesz ujść na sucho, używając niedrogiej oliwy z oliwek, ale za używaj w sosie sałatkowym, do polewania potraw lub do maczania w nim chleba, trzymaj pod ręką butelkę z wyższej półki. Smak może się znacznie różnić w zależności od marki, więc kup małe butelki, aby przetestować smak, zdecyduj, który z nich najbardziej Ci się podoba, a następnie zainwestuj w większą butelkę.

Gotowanie i jedzenie produktów wolnych od chemicznych pestycydów daje nam spokój ducha, wiedząc, że to, co wkładamy do naszego ciała, jest naturalne. Ale „organiczny” nie oznacza, że ​​nie zawiera pestycydów; jest raczej wolna od wszystkiego, co zostało syntetycznie zmienione. Ponieważ produkty ekologiczne zwykle kosztują więcej, używamy

Poradnik zakupowy Ekologicznej Grupy Roboczej„brudny tuzin”, który pomoże nam zdecydować, na które owoce i warzywa warto wydać więcej, aby uzyskać produkty ekologiczne. Im wyżej na liście znajduje się żywność zawierająca pestycydy, tym bardziej prawdopodobne jest, że kupimy jej ekologiczną wersję.

Mięsożercy wśród nas mogą zaświadczyć, że ekologiczny kurczak z wolnego wybiegu ma po prostu więcej konsystencję i smak, a to duży powód, aby wydawać więcej na zakupy mięsa od renomowanego Rzeźnik. I kiedy informuje, że ekologiczna nie jest lepsza dla zdrowia niż tradycyjna odmiana wypłynęły na powierzchnię, jest pewien poziom komfortu, wiedząc, że kurczak, którego spożywamy, nie jest pełen antybiotyków i został wychowany w sposób etyczny.