Po pewnym czasie bycia razem, często zaczynamy brać siebie nawzajem za pewnik. Ale może to poważnie zaszkodzić twojemu związkowi. Jeśli ty i twój partner wpadliście w tę pułapkę, czas skupić się na docenieniu siebie nawzajem. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak.
Czujesz się niedoceniany? Co to znaczy
Większość par w pewnym momencie przyjmuje się za pewnik i zmniejsza wysiłek, jaki wkładają w miłość, gdy rzeczy są nowe. Traktowanie partnera za pewnik oznacza, że nie doceniasz tego, w jaki sposób przyczynia się do rozwoju twojego związku i nie oczekujesz od niego rzeczy bez wcześniejszego pytania lub przedyskutowania go. Bycie branym za pewnik często wydaje się być używane – zdecydowanie nie jest to uczucie, które sprzyja romansowi.
Jak to się dzieje?
Są dwa główne sposoby, w jakie ludzie biorą się za pewnik:
- Nie dziękować partnerowi, gdy zrobi dla ciebie coś miłego
- Nieuznawanie partnera werbalnie lub przez kontakt wzrokowy, gdy mówi
- Nie zwracanie uwagi na czas partnera przez spóźnienie
- Nie informowanie partnera, że doceniasz małe rzeczy, które robi każdego dnia
- Uprzedmiotowienie i zaszufladkowanie partnera do określonych ról i nie dostrzeganie ich poza tymi rolami
- Oczekiwanie, że Twój partner zaspokoi wszystkie Twoje potrzeby seksualne lub inne, nie dając nic w zamian
- Oczekiwanie od partnera, aby ponosił odpowiedzialność finansową za gospodarstwo domowe
- Oczekiwanie, że Twój partner zajmie się wszystkimi obowiązkami domowymi
Zanotuj: Kiedy oboje pracujecie na rzecz lepszej relacji, pamiętaj, aby docenić wysiłki partnera, jego działania życzliwość i cechy, które cię do nich przyciągnęły, a wszystko to zachęca do pracy zespołowej i wzajemnej Pomoc. Potrzeba wysiłku i chęci, aby wszystko działało jako zespół, aby mieć satysfakcjonującą relację.
Jak naprawić sytuację i bardziej się doceniać
Jeśli byłeś winny tego, że wziąłeś swojego partnera za pewnik, nie wszystko stracone. Ważne jest, aby ponownie skupić się na docenianiu partnera, a nawet małe rzeczy się liczą. Nawet proste podziękowanie, jeśli twój partner przyniesie ci filiżankę herbaty, zajdzie daleko.
Następnym krokiem jest rozpoznanie problemu i przejęcie w nim swojej roli, bez względu na to, jak duża lub jak mała może być ta rola. Usuń winę i zacznij współpracować jako zespół, aby wprowadzić zmiany w relacji, których oboje pragniecie.
Więcej porad dotyczących związku
Czy jesteś winny tych złych nawyków w związku?
3-stopniowy plan dla silniejszego związku
Top 5 rzeczy, których kobiety chcą od swoich mężów
