Jeden łyk tego pysznego smoothie, a poczujesz się jak na wakacjach w tropikalnym raju, po prostu relaksując się nad oceanem ze stopami w chłodnym piasku.
Powiązana historia. Zwalcz skurcze i wzdęcia dzięki koktajlowi Weelicious PMS
Więc może nie masz czasu na wakacje w tropikalnym raju, ale oto kolejna najlepsza rzecz. Usiądź wygodnie, zrelaksuj się i wypróbuj ten chłodny i orzeźwiający koktajl. To naprawdę trafia w sedno w upalny dzień lub w każdy inny dzień. Wszystko, co musisz zrobić, to dodać do blendera sześć składników, zmiksować i mieć smoothie, które umilą Twój dzień.
Przepis na koktajl bananowo-kokosowy
Służy 2 do 3
Składniki:
- 2 całe banany
- 1/2 szklanki mleka kokosowego
- 1/2 szklanki posiekanego kokosa
- 1 szklanka całych zielonych winogron bez pestek
- 1 szklanka jogurtu greckiego
- 4 szklanki kostek lodu
- 2 łyżki posiekanego kokosa (do dekoracji)
- 1 gruby plaster banana na porcję (do dekoracji)
- 2 łyżki soku z limonki
Wskazówki:
- W blenderze dodaj całe banany, mleko kokosowe, wiórki kokosowe, winogrona, jogurt i kostki lodu.
- Zmiksuj na ustawienie smoothie.
- Podczas blendowania smoothie do małej miski dodaj sok z limonki i grube plastry banana. Pokryj banany ze wszystkich stron sokiem z limonki, aby zapobiec ich brązowieniu.
- Wlać smoothie do kieliszków do serwowania i posypać pozostałym posiekanym kokosem do dekoracji.
- Połóż jeden plasterek banana na wardze każdej szklanki do serwowania i podawaj natychmiast.
Więcej przepisów z bananem i kokosem
Przepis na mrożenie bananowego mleka kokosowego
Przepis na ciasteczka owsiane bananowo-kokosowe
Banany z przepisem na krem kokosowy
