Znowu nadeszła ta pora roku. Każdy podejmuje postanowienia, aby być zdrowszym, a dla wielu osób oznacza to więcej ćwiczeń. Nie każdy może sobie pozwolić na karnet na siłownię (lub ma siłę woli, aby go trzymać po pierwszych dwóch tygodniach), więc oto kilka kluczowych zdatność przedmioty poniżej 30 USD dostępne w dniu Amazonka Główny. Dzięki tym elementom będziesz mieć podstawy domowej siłowni w przystępnej cenie na dni, kiedy nie masz zamiaru iść na siłownię.
Suwaki do ćwiczeń samodzielnych
Postaw je na swoich stopach, a świat stanie się Twoją siłownią. Pracują na podłogach z twardego drewna, dywanach i kafelkach oraz są dostarczane z instrukcjami dotyczącymi niskiego wpływu na całe ciało ćwiczyć.
Suwaki do ćwiczeń, 6,99 USD za Amazonka
Opaski Physix Gear Sport
Są tak wiele ćwiczeń, które każdy może wykonać w domu z taśmami oporowymi, a to świetna opcja. Zestaw zawiera cztery różne opaski, futerał i dostęp do filmów instruktażowych online.
Opaski oporowe, 5,50 USD w Amazonka
Piłka do ćwiczeń Dynapro
Jeśli nie masz jeszcze piłki do ćwiczeń, będziesz chciał ją zdobyć jak najszybciej. Świetnie nadają się do wszelkiego rodzaju treningów i są świetną opcją, gdy chcesz trochę posiedzieć i nadal pracować nad siłą mięśni rdzenia.
Piłka do ćwiczeń, już od 17,99 USD w Amazonka
Dysk balansowy UrbnFit
Ten dysk równowagi zasadniczo bierze to, co i tak robisz (na przykład wstawanie lub siadanie) i sprawia, że jest to trochę trudniejsze, aby poprawić siłę rdzenia. Konstrukcja pomaga w pracy nad mięśniami brzucha, a także nad równowagą, koordynacją i elastycznością.
Dysk balansowy, 12,99 USD w Amazonka
Jak walec ab
Chcesz zacząć robić pompki, ale potrzebujesz niewielkiej pomocy? Ten wałek ab pomoże Ci rozpocząć trening i można go łatwo przechowywać w szafie.
Wałek do brzucha, 12,99 USD za Amazonka
Karty ćwiczeń NewMe Fitness
Jeśli chcesz ćwiczyć z wykorzystaniem własnego ciężaru ciała jako oporu, ale nie wiesz, od czego zacząć, weź talię tych kart. Przeprowadzą cię przez 50 różnych ćwiczeń z wykorzystaniem różnych części ciała. To jak Twój osobisty trener bez kosztów (lub wymogu interakcji z inną osobą).
Karty ćwiczeń instruktażowych, 19,97 USD w Amazonka
Maszyna do treningu brzucha
Ten zwodniczo prosty element wyposażenia rozwiązuje twoje klatka piersiowa, plecy, ramiona, barki i brzuch w jednym ruchu. Jest również wyposażony w sześć różnych poziomów treningu, dzięki czemu możesz zwiększać opór, gdy stajesz się silniejszy.
Maszyna do treningu brzucha, 25,18 USD za Amazonka
Tak więc, zanim wykorzystasz pieniądze lub czas jako wymówkę, aby nie robić szybkiego treningu, sprawdź te elementy ćwiczeń na Amazon Prime. Nie zajmują miejsca w szafie i portfela, a my to wiemy nawet odrobina ruchu każdego dnia może mieć duże znaczenie.
Naszą misją w SheKnows jest wzmacnianie i inspirowanie kobiet, a my oferujemy tylko produkty, które naszym zdaniem pokochasz tak samo jak my. Pamiętaj, że jeśli coś kupisz, klikając link w tej historii, możemy otrzymać niewielką prowizję od sprzedaży.
