The Big Stick: nowy sposób na trening – SheKnows

instagram viewer

Na Alasce nie jest niczym niezwykłym widok alpinisty z ciężkim plecakiem wspinającego się po schodach na siłowni lub narciarza poza sezonem, który jedzie po ścieżkach rowerowych na nartorolkach. Tak więc w pewnym sensie Kahuna Creations Big Stick, czyli „The Land Paddle”, pasuje idealnie.

Wielki kij: nowy sposób
Powiązana historia. Fitbit ostrzega kobietę przed stanem zagrażającym życiu
Trening z dużymi kijami

Pozwala ci udawać, że pływasz na desce z wiosłem na stojąco, zamiast jeździć po utwardzonych szlakach na longboardzie. Oto moje doświadczenie fitness z Big Stick.

Big Stick zachowuje równowagę

Łączy mnie miłość i nienawiść z rzeczami, które idą szybko – wszystko jest zabawą i grami, dopóki nie rozbiję się spektakularnie – więc moje pierwsze wycieczki z Big Stick odbyły się na płaskim, otwartym parkingu. Sam Big Stick jest dość łatwy w obsłudze, ale celowe chybotanie longboardu zapewnia bardziej stromą krzywą uczenia się. Chybotanie pozwala ci skręcać, przesuwając ciężar, ale także powodowało, że kręciłem się po całym ciele, ponieważ przesadzałem najpierw w jedną, a potem w drugą stronę.

click fraud protection

Ciesz się treningiem całego ciała

Intensywny trening rdzenia jest częścią atrakcyjności paddleboardingu; w końcu, niezależnie od tego, czy jesteś na wodzie, czy na chodniku, jeździsz na mobilnym balansie. Ale po tych pierwszych kilku wycieczkach byłam mile zaskoczona, gdy poczułam to również w moich łatach. To stawia „Big Sticking” w dość wyrafinowanym towarzystwie, ponieważ większość treningów na świeżym powietrzu – bieganie, jazda na rowerze, jazda na rolkach – odbywa się wyłącznie na nogach.

Uważaj na błędy w skoku o tyczce

Po kilku podróżach po parkingu wciąż nieprzewidywalnie skręcałem w jedną lub drugą stronę, ale nauczyłem się szybko poprawiać. I popełniłem kardynalny grzech polegający na wielkim kijach – kijkiem tuż przed deską, który ją powstrzymał i wyrzucił mnie do przodu w zmodyfikowanym skoku o tyczce – tylko raz, i to z bardzo małą prędkością. Byłam gotowa na mój debiut na szlaku dla dużych dziewczyn.

Nie pozwól swojemu ego ingerować

Spodziewałem się wielu dziwnych spojrzeń, ale nikt nawet nie spojrzał na mnie dwa razy; Może Nauczyłem ich oczekiwać dziwnych rzeczy na tym konkretnym odcinku szlaku. Jedynym wyjątkiem był starszy pan, który jasno oświadczył: „To tak, jakbyś pływał na desce wiosłowej na suchym lądzie!” Zdobądź jeden za Big Stick.

Stałem się nawet całkiem dobry w zatrzymywaniu się, ciągnąc za sobą Big Stick jak gigantyczny hamulec do rolek. Po kilku zatrzymaniach zdecydowanie nie przy prędkości warp, mogłem po prostu zobaczyć ślad zużycia na gumowej knadze drążka (jeśli zmrużyłem oczy), więc zgaduję, że będzie nosić mniej więcej tak samo jak hamulec do rolek inline. Minął nawet komunikat „O nie, przegapiłem swoją kolej!” test, chociaż naprawdę fajną rzeczą w longboardzie jest to, że jeśli wszystko inne zawiedzie, możesz po prostu wyskoczyć i zmniejszyć prędkość.

Spróbuj „dużego przyklejenia”

Moją jedyną skargą na Kahuna Big Stick jest to, że na drążku z regulacją wysokości nie ma żadnego znaku pomóc ci wyrównać wyskakujący przycisk z otworami, chociaż myślę, że mógłbym to naprawić odrobiną gwoździa Polskie. Tymczasem czy Big Stick zapewnia zabawny, łatwy do nauczenia trening paddleboardingu, którego obiecuje? Moje ciało – i ten facet na szlaku – mówią tak. (I „Hu!”)

Więcej zabawnych treningów

Ćwiczenia Wallie: zabawny trening przyjazny dzieciom
3 treningi, które możesz wykonać ze swoim psem
Kangoo Jumps: Skocz do dobrej zabawy