Podczas gdy wielu z nas stara się schudnąć ze względu na zdrowie i pewność siebie, czasami trudno jest zachować „seksowną” atmosferę podczas utrata wagi. Jeśli nadal tracisz na wadze lub waga powoli się zmniejsza, Twoja pewność siebie może również powoli się poprawiać – lub nie. Poniżej znajdują się natychmiastowe sposoby, aby poczuć się bardziej seksownie, nawet na pośrednim etapie utraty wagi.
przywrócić seksowność podczas etapów pośrednich
Podczas gdy wielu z nas stara się schudnąć ze względu na zdrowie i pewność siebie, utrzymanie „seksownej” atmosfery podczas odchudzania może być trudne. Jeśli nadal tracisz na wadze lub waga powoli się zmniejsza, Twoja pewność siebie może również powoli się poprawiać – lub nie. Poniżej znajdują się natychmiastowe sposoby, aby poczuć się bardziej seksownie, nawet na pośrednim etapie utraty wagi.
Dlaczego staramy się schudnąć i czy wciąż brakuje nam pewności siebie, mimo że poprawiamy nasze zdrowie? Uważam, że nawet przy fizycznych przemianach niektórzy z nas mogą potrzebować pewnych przemian mentalnych, jeśli chodzi o obraz siebie.
Bez autodeprecjonowania
I nie mam na myśli żadnego, nawet żartów. Nawet nie waż się nazywać siebie „świnią” lub innymi imionami, kiedy oddajesz się jedzeniu. Nie pytaj ludzi, czy wyglądasz jak wieloryb w swoim stroju i nie żartuj sobie z wizerunku swojego ciała. W humorze zawsze kryje się trochę prawdy — zwłaszcza deprecjonowanie samego siebie. Natychmiast wytnij całą negatywność. To nie tylko pomoże ci wyrobić sobie nawyk nie wygłaszania takich komentarzy, ale ostatecznie stanie się twoją drugą naturą, aby nie być negatywnie nastawionym do siebie. Ta druga natura oznacza więcej pewności siebie, ponieważ tak naprawdę nie łapiesz komplementów ani zapewnień od innych (coś, co również jest dość nieatrakcyjne). Raczej inni zauważą twoją pewność siebie, nawet jeśli na początku będzie to wymagało od ciebie udawania i świadomego wysiłku.
Jeszcze nie zacząłeś? Wypróbuj te proste sposoby, aby rozpocząć odchudzanie >>
Stój prosto
Przygarbienie się jest nie tylko okropne dla twojej postawy i pleców, ale jest niepochlebne. Chodzenie lub stanie z podniesioną głową podkreśla twoje atuty, poprawia twoją postawę i daje natychmiastowe uczucie „spójrz na mnie, jestem niesamowity”. Na początku możesz czuć się trochę zabawnie stojąc prosto, ale im bardziej świadomie się starasz, tym lepiej się z tym poczujesz. Twoje plecy też ci podziękują.
Załóż buty na obcasie
Nie muszą mieć 3 lub 4 cali obcasów, ale częściej wyjmuj swoje ulubione buty i chodź w nich. Podczas gdy obcasy zapewniają natychmiastowe uniesienie pośladków i wydłużenie nóg, słyszenie kliknięcia podczas chodzenia sprawia, że krok staje się nieco większy. Może to zabrzmieć jak szalona sztuczka, ale załóż trochę szpilek i powiedz mi, że nie czujesz się od razu bardziej seksowna.
Noś top z odkrytymi ramionami
Nie musisz pokazywać tak dużo skóry, ale noszenie czegoś z ramienia lub topu, który zwisa z ramion, ma bardzo seksowny, kobiecy charakter. Nie tylko wyeksponuje Twoje wspaniałe ramiona, ale nada Twojemu strojowi delikatny i seksowny klimat.
Załóż seksowne majtki
Porzuć bawełniane majtki i wybierz coś pikantnego i koronkowego. To nie musi być ekstremalne lub przesadzone; po prostu wyjdź i kup coś wygodnego i seksownego. Coś, co założysz dla siebie i coś, czego nikt inny nie zobaczy. Poczucie delikatnego jedwabiu i koronki na skórze i świadomość tego, co nosisz pod ubraniem, sprawią, że Twój krok stanie się nieco bardziej „oomph”.
Podkreśl pozytywy
Wybierz jeden fizyczny aspekt siebie, który uważasz za najbardziej atrakcyjny i podkreśl go. Masz wydęte usta? Kup nową szminkę i wypróbuj ją. Najbardziej kochasz swoje oczy? Eksperymentuj z cieniami do powiek i makijażem oczu, które je odtwarzają. Masz niesamowite nogi? Noś zalotne spódnice. Robienie tych rzeczy pomoże ci znaleźć pozytywne cechy o sobie i pomoże ci skoncentrować się na pozytywach.
Ostatecznie pamiętaj tylko, dlaczego jesteś na ścieżce do utraty wagi i nie rezygnuj z tego, co zamierzasz zrobić. Jeśli chcesz schudnąć z powodu problemów ze zdrowiem i pewnością siebie, musisz pamiętać, aby świętować swoje osiągnięcia i nie być dla siebie surowym, jeśli się potkniesz. Wreszcie, nie bój się ani nie wstydź się przyjmować komplementów, a co ważniejsze, nie polegaj na komplementach innych, aby czuć się dobrze ze sobą. Jeśli nie wierzysz, że jesteś seksowna, piękna i zdolna do stania się zdrowszą osobą, dlaczego miałby ktoś inny? Zajrzyj w siebie — nie masz nic do stracenia i tak wiele do zyskania!
Więcej o odchudzaniu
Jak kontrolować cele odchudzania podczas miesiączki?
5 prostych sposobów na rozpoczęcie odchudzania
Wskazówki, jak trzymać się noworocznego postanowienia o odchudzaniu
