Wskazanie przyczyny wrażliwa skóra problemy z opieką i uczenie się, jak je leczyć, nie jest tak trudne, jak myślisz. Eksperci od pielęgnacji skóry podają nam informacje na temat typowych problemów ze skórą wrażliwą i ich leczenia.
Źródło zdjęcia: Annie Engel/Getty Images
Typowe oznaki wrażliwej skóry
Według dr Purvishy Patel, właścicielki i dermatologa w Zaawansowani specjaliści dermatologii i raka skóry, ważne jest, aby określić typ skóry, aby odpowiednio ją leczyć. Niektóre oznaki wskazujące na wrażliwą skórę to:
- Zaczerwienienie lub wysypki, szczególnie związane z określonymi produktami lub składnikami
- Swędzący
- Palenie
- Suchość
- Peeling
- Zróżnicowane reakcje w zależności od produktu
Częste problemy skórne
Dr Debbie Palmer, dermatolog i założycielka i twórca ODPOWIEDŹ, naturalna linia do pielęgnacji skóry na bazie przeciwutleniaczy, mówi: „Trzy najczęstsze problemy skórne u moich pacjentów z wrażliwą skórą to suchość, trądzik różowaty i kontaktowe zapalenie skóry. Radzę tym pacjentom unikać produktów o syntetycznym zapachu, alkoholu i chemikaliów, takich jak parabeny”.
Dr Susan Stuart, dermatolog w Dermatologia La Jolla, mówi, że osoby o wrażliwej skórze mogą zmniejszyć nawroty trądziku różowatego, które obejmują „nadmierne zaczerwienienie i zaczerwienienie skóry [i] twarzy”, unikając czerwonego wina i ekstremalnych zmian temperatury. Sugeruje wizytę u dermatologa w celu tymczasowego złagodzenia zaczerwienienia lub leczenia laserowego, które może uszczelnić uszkodzone naczynia krwionośne, aby trwale poprawić stan. Dr Stuart zauważa, że nawroty łuszczycy, innego powszechnego problemu w pielęgnacji skóry i „choroby na całe życie”, można zmniejszyć, zmniejszając stres i stosując zabiegi świetlne przepisane przez dermatologa.
Według dr Davida Bank, dermatologa, autora Piękna skóra: przewodnik każdej kobiety, jak wyglądać jak najlepiej w każdym wieku oraz założyciel i dyrektor Centrum Dermatologii, Chirurgii Kosmetycznej i Laserowej w Mount Kisco w stanie Nowy Jork: „Sucha skóra/egzema to niezwykle częsty problem ze skórą u osób w każdym wieku. Często przedstawia, jak sugerują nazwy, suchą, lekko łuszczącą się skórę. Gdyby jest to egzema, często towarzyszy jej zaczerwienienie i często swędzenie. Jedną z ważnych rzeczy w leczeniu egzemy jest przerwanie cyklu swędzenie-drapanie, ponieważ pocieranie skóry powoduje, że jest ona bardziej zaogniona i swędząca. Można to osiągnąć za pomocą środków nawilżających i hydrokortyzonu.”
Dr Heather Woolery-Lloyd, współzałożycielka Specyficzne piękno, dodaje do listy powszechnych problemów pielęgnacyjnych pityriasis alba, który charakteryzuje się słabymi białymi plamami na skórze, które są częstsze na twarzy latem. Dodaje: „Jest to łagodna forma wyprysku, która reaguje na dostępne bez recepty maści zawierające 1% hydrokortyzonu. Delikatne środki czyszczące i regularne stosowanie kremu nawilżającego do twarzy są również pomocne w zapobieganiu tej formie egzemy”.
Dr Bank zauważa również, że osoby o wrażliwej skórze często cierpią na rogowacenie mieszkowe, które jest definiowane przez: komórki pokrywające mieszki włosowe stają się zbyt „lepkie” i dlatego są zatrzymywane na skórze zamiast pozostawać Szopa. Mówi: „Zabieg polega na delikatnym złuszczaniu, ale stan powraca, jeśli pacjent przerwie leczenie”.
Leczy również liszaj u swoich pacjentów z wrażliwą skórą. Mówi: „Jest to powszechna bakteryjna infekcja skóry, zwykle wywoływana przez bakterie paciorkowca lub gronkowce przenoszone przez bezpośredni kontakt poprzez dotyk. Zwykle przedstawia swędzącą, miodową, zaskorupiałą płytkę na odsłoniętym obszarze. Łagodne przypadki można leczyć miejscowymi kremami antybiotykowymi, takimi jak bacytracyna lub Neosporin. Cięższe przypadki mogą wymagać kremów na receptę lub antybiotyków doustnych, w którym to przypadku zdecydowanie powinieneś udać się do dermatologa, aby uzyskać prawidłowe i najskuteczniejsze leczenie”.
Pianka do mycia twarzy, toniki i środki ściągające Nix
dr Debra Jaliman, adiunkt dermatologii w Mount Sinai School of Medicine i autor Zasady dotyczące skóry, radzi: „Jeśli masz wrażliwą skórę, ważne jest, aby używać niepieniącego się środka myjącego. Wybierz te z gliceryną lub ceramidami. Nie używaj toników ani środków ściągających i unikaj złuszczających, produktów z ziarnami.”
Unikaj drażniących
Dr Jaliman radzi również unikać ostrych przedmiotów lub produktów, które mogą podrażnić wrażliwą skórę, takich jak ścierne ścierki do skóry. Mówi: „Najlepiej umyć twarz miękką myjką lub wacikiem. Używaj letniej wody zamiast gorącej wody na parze. Unikaj wszelkich kwasów [w tym] kwasu glikolowego, kwasu salicylowego i retinolu. Najlepsze rodzaje produktów przeciwstarzeniowych to te z przeciwutleniaczami, na przykład witaminą C lub zieloną herbatą, które nie podrażniają skóry.”
Zachowaj ostrożność z filtrem przeciwsłonecznym
Dr Bank mówi: „Osoby o wrażliwej skórze często stwierdzają, że niektóre filtry przeciwsłoneczne mogą powodować podrażnienia skóry, a nawet się rozwijać zapalenie skóry — może to być reakcja na zapach, konserwant lub chemiczny filtr przeciwsłoneczny w produkcie, którym są za pomocą. Proponuję przetestować każdy nowy produkt na małym obszarze ciała, takim jak przedramię, przed nałożeniem go na cały, aby sprawdzić, czy masz reakcję”.
Więcej wskazówek dla osób o wrażliwej skórze
Mówi: „Dla osób o wrażliwej skórze polecam następujące kroki dla zdrowej skóry:
- Użyj bardzo delikatnego środka czyszczącego, aby uniknąć usuwania ochronnych olejków.
- Używaj balsamu nawet latem lub przy słonecznej pogodzie. Pozwoli to utrzymać nienaruszoną barierę skóry, aby chronić przed wiatrem, słońcem, potem i słoną wodą.
- Użyj mineralnego kremu przeciwsłonecznego dla ochrony o szerokim spektrum i nakładaj ponownie co dwie godziny.
Więcej wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry
DIY miętowy balsam do ust
Korzyści pielęgnacyjne oleju z dzikiej róży
6 kroków do rozświetlenia Twojej skóry
