Zrobisz więcej, będziesz się lepiej bawić i ostatecznie poczujesz się lepiej ze sobą. Zebraliśmy kilka wskazówek, jak być lepszym przyjacielem — dla siebie.
Zabierz się na randkę
Po co czekać, aż ktoś cię zabierze, skoro możesz iść sam? Jeśli jest coś, czego chciałeś spróbować (nowa restauracja, kawiarnia, muzeum), pójście solo może być wspaniałym przeżyciem. Zawsze fajnie jest mieć innych ludzi w pobliżu, ale biorąc się na randkę, udowadniasz, że chcesz robić rzeczy tylko dla siebie, które sprawiają, że czujesz się dobrze. Poza tym im więcej jesteś w stanie robić rzeczy sam, tym bardziej pewny siebie się staniesz.
Dawaj sobie codzienne komplementy
Kto nie lubi słyszeć, że świetnie wyglądają lub że są mądre, zabawne i interesujące? Nie przyjmuj tylko komplementów od innych — zostań swoją największą cheerleaderką. Zacznij każdy dzień od zapisania jednej rzeczy, którą w sobie kochasz. Im częściej to robisz, tym lepiej będziesz się czuł z czasem.
Bądź aktywny i postaw swoje zdrowie na pierwszym miejscu
Jednym z najlepszych sposobów na bycie lepszym przyjacielem dla siebie jest skupienie się na zdrowym stylu życia. Zaangażuj się w aktywność (nawet samo chodzenie 30 minut dziennie to świetny początek), porzuć złe nawyki i traktuj zdrowe odżywianie się priorytetem. Lato to świetny czas na zdrowie — na zewnątrz jest cudownie, a targi rolne pełne świeżych owoców i warzyw obfitują.
Skoncentruj się na tym, co w sobie kochasz
Tak łatwo jest skupić się na tym, co uważamy za negatywne (jestem za niski, za wysoki, moje włosy nie są wystarczająco proste itp.), ale prawdziwym kluczem do bycia swoim najlepszym przyjacielem jest skupienie się na pozytywny. Co kochasz w sobie? Twoje poczucie humoru? Fakt, że jesteś świetnym słuchaczem? Twoja dziwaczna fryzura? Z pewnością będzie mnóstwo wspaniałych rzeczy, które masz dla siebie. Skup się na nich.
