Nie można zaprzeczyć, że cukier znajduje się prawie we wszystkim, co jemy i pijemy, od cukrów występujących naturalnie po cukry dodane.
Jako mama bliźniaków i blogerka zajmująca się zdrową żywnością staram się bardzo zwracać uwagę na to, ile spożywamy cukru; ale to nie znaczy, że moim dzieciom odmawia się słodkich smakołyków. Wciąż dostają ciastka i lody, tak jak inne dzieci, ale ja czytam moje etykiety i wybieram produkty o mniejszej zawartości cukru. Właściwie polecam przygotowywanie własnych smakołyków i przekąsek, ponieważ wtedy kontrolujesz zawarte w nich składniki. W przeszłości robiłam własne batoniki granola słodzone miodem, brownie z awokado i lody składające się z mrożonych zmiksowanych bananów.
Tym razem zaangażowałem dziewczyny i zrobiliśmy zabawną żelatynę o niskiej zawartości cukru, używając nowej Tropicana Trop50 Sok Pomarańczowy. Jedna porcja 8 uncji napoju z soku pomarańczowego Trop50 zawiera o 50% mniej cukru i kalorii niż pomarańcza sok, zrobiony z prawdziwych świeżych pomarańczy i bez sztucznych słodzików, i oczywiście jest świetnym źródłem Witamina C. Uwielbiam angażować moje dzieci w kuchnię i uczyć je, jak przygotowywać różne potrawy. To buduje ich pewność siebie, daje poczucie spełnienia i co najważniejsze pozwala mi spędzić z nimi czas. Tworząc własną żelatynę z Trop50, wyeliminowaliśmy sztuczne słodziki i barwniki spożywcze.
Oczywiście zawsze szukam okazji do bycia kreatywnym, bez względu na to, jak proste są przepisy. W rzeczywistości wolę proste przepisy ze zdrowymi składnikami. Do moich form zdecydowałem się użyć pomarańczy. Przekroiłem je na pół, wyłuskałem wnętrze i wlałem do środka naszą żelatynową mieszankę.
W ciągu godziny nasza pomarańczowa żelatyna była gotowa – i jak widać, dziewczyny je pokochały! Kiedy zapytałem ich, jak smakuje, przewrócili oczami i powiedzieli „oczywiście sok pomarańczowy!” Tam masz to, zabawny, niskosłodzony, niskokaloryczny deser z Trop50, który sprawi radość Twoim dzieciom i jedzenie.
Przepis żelatynowy z sokiem pomarańczowym
Składniki:
- 2 kubki Trop50 Sok Pomarańczowy
- 2 opakowania żelatyny bezsmakowej
- ½ szklanki gorącej wody
Wskazówki:
- W małym rondelku zagotuj wodę i dodaj żelatynę w proszku.
- Mieszaj i mieszaj, aż proszek rozpuści się w wodzie.
- Zdejmij z ognia i wlej 2 szklanki soku pomarańczowego Trop50.
- Wlej miksturę do pojedynczych kubków lub zabawnych foremek.
- Wstawić do lodówki na co najmniej 1 godzinę do stwardnienia.
Ten post jest częścią sponsorowanej współpracy między Trop50 i SheKnows
