Łatwo założyć, że chaos rośnie wykładniczo, im więcej masz dzieci. Ale tak naprawdę jest jeden sposób, w jaki sprawy mogą stać się mniej chaotyczne, gdy dodasz więcej dzieci do mieszanki, i jest to zaskakujące: ostatnie badania wykazały, że mamy pięciolatków najwięcej śpią. Ale sprawy się pogarszają, zanim się poprawią: statystycznie mamy trójki dzieci mają najmniej. Huh.
Jest to zgodne z badanie wykonane przez Amerisleep, patrząc na dane z amerykańskiego badania dotyczącego wykorzystania czasu przeprowadzonego przez Bureau of Labor Statistics. Co ciekawe, pokazuje również, że wszyscy możemy dostać więcej spać niż myślisz. Każdy może grzebać w danychi pokazuje, że średnia ilość snu dla Amerykanów w wieku powyżej 15 lat wynosi 8,8 godziny dziennie. Mamy pięciu lat śpią średnio 9 godzin. Natomiast mamy trójki dzieci uzyskują średnią krajową 8,8. Jeśli to brzmi jak cholernie dużo więcej snu, niż myślałeś, że mają mamy, jesteśmy przy tobie.
Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez cześć, jestem z Bretanii! (@elisandelm)
Dzisiaj, który po raz pierwszy omówił tę historię, wskazał na powód, dla którego pięciolatki mogą być wyjątkowo dobre w zdobywaniu sen: mamy pięciolatki są przyzwyczajone do równoważenia większych rodzin, podczas gdy mamy trójki wciąż się tego uczą liny. I choć może się to wydawać dobrą (lub podejrzanie niemożliwą?!) wiadomością, to najwyraźniej wszystko mamy średnio ponad 8 godzin na dobę w całym kraju, badanie nie dotyczy młodszych mam w porównaniu z matkami starszych dzieci, nastolatków, a nawet pustych gniazdujących. Na przykład rodzice niemowląt i małych dzieci mogą stawić czoła nawet sześciu latom zaburzonego snu.
Badanie nie dotyczy również pracujących matek w porównaniu z SAHM-ami. Na przykład Pew Study z 2014 roku pokazuje, że pracujące mamy śpią średnio o 5 godzin mniej niż niepracujące. Innymi słowy, nie zaczynaj mieć pomysłów, że najlepszym sposobem na więcej snu może być mieć więcej dzieci.
W międzyczasie, jeśli chcesz uzyskać średnią 8+ godzin, sprawdź niektóre z naszych najlepszych wskazówek aby pomóc Ci się tam dostać.
