Super przekąska: Wegetarianie – SheKnows

Nakłonienie dzieci do jedzenia warzyw może być trudnym zadaniem. Wyrzuć edykt „nie baw się jedzeniem” i pozwól im bawić się z wegetarianami!

Powiązana historia. 15 warzyw wolno gotujących się na dziś wieczorem

Zjedzenie zdrowej porcji warzyw jest wystarczająco trudne jako osoba dorosła. Dla dzieci jest to praktycznie niemożliwe. Przynajmniej marchewki są jaskrawo zabarwione, ale kalafior? W dziecięcym tłumie nie ma szans. Co powinien zrobić rodzic? Chociaż nie możesz na siłę karmić swoich dzieci warzywami, możesz sprawić, że warzywa będą dla nich bardziej atrakcyjne! Kto powiedział, że jedzenie nie może być zabawne?

Stworzenie ciekawej rzeźby warzywnej dla dzieci to jeden ze sposobów na zaangażowanie ich w zdrowe odżywianie. Organizując zdrowa żywność takie jak pomidorki koktajlowe, marchewki, ogórki, brokuły i kalafior w zabawny i zabawny sposób, możesz przykuć ich uwagę na tyle długo, aby zyskać zdrowa przekąska!

Składniki:

Instrukcje:

Na początek umieść otwarty, jednoporcjowy dressing ranczo na górze talerza. To będzie głowa. Wyłóż zewnętrzną krawędź górnej połowy dressingu warzywem, takim jak brokuły, kalafior lub posiekana marchewka, aby stworzyć włosy.

Pokrój marchewkę na cienkie plasterki i użyj jej jako oczu. Umieść dwa na każdym sosie ranczo.

Weź angielski ogórek i pokrój go, trzymając plasterki obok siebie. Umieść na dole sosu ranczo, aby uformować ciało wegetarianina.

Następnie użyj małych marchewek do zrobienia ramion. Użyj dwóch młodych marchewek na ramię, jednej na przedramię i jednej na ramię. Marchewki dla niemowląt dobrze się do tego nadają, ponieważ pozwalają tworzyć wyrażenia dla osoby wege, takiej jak osoba po prawej stronie, która wydaje się być niesamowicie zdezorientowana.

Następnie powtórz proces, formując nogi z młodej marchewki. Można tu również wypowiadać wyrażenia, na przykład osoba po lewej, która wydaje się biegać.

Na koniec użyj pomidorków koktajlowych na dłonie i stopy swojego wegetarianina.

A dzięki temu masz jedną gotową osobę warzywną jako gotową przekąskę!

Więcej przepisów

Przepis na domowe zdrowe batoniki granola
Pikantny popcorn na czas filmu
Zdrowe przekąski: ukąszenia pizzy z komosy ryżowej